Paistettua Chard: Pikaruoka resepti

Lehtimangoldit (lehtiä juurikas) kutsutaan lehtikasvis joka on aaltoileva vihreät lehdet kirkkaan punaiset petioles. Hänen tarinansa alkaa antiikin Kreikassa ja Egyptissä, missä hän oli aktiivisessa tuotannossa ja viljellään. Sitten he toivat ja punajuuret. Ja Russ Chard oli 11-luvulla, ja koska ruoka sitten alkoi ottaa niin yläosien ja juuret tämän kasvi. Ja ennen kaikkea kykyä käyttää sen erillisiin osiin osaltaan syntymistä punajuuri ja lehtiä, jota kutsuttiin chard. Reseptejä sen 10 vuosisatoja keksitty hyvin erilaisia.

Ja nyt samettikukka käytetään pastaa pataruoat, kastikkeet, koristeeksi, samoin kuin hänen "suhteellisia" pinaatti. Kanssa lehteä juurikkaan makeampi, ja lämpökäsittely ei vähennä sen äänenvoimakkuutta. Sen varret käytetään liemet, kastikkeet ja keitot. Heidän marinoitua, purkitettu, tai vain hieman keitettyä ja sitten paistettu samalla tavalla kuin kukkakaali. Ja sen lehdet ovat säilyneet suolaheinä, täytetyt kaali tekee niistä, lisätä keittoihin ja salaatteihin. Toinen juurikkaat Chard reseptejä , jotka ovat niin erilaisia, melko vaatimaton. Se voidaan helposti kasvattaa sängyt ja puutarhassa ja kasvihuoneessa. Kuitenkin on vuosi antaa meheviä lehtiä, joka on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Näin ollen, esimerkiksi, helposti saatavilla olevista raaka-aineista voidaan keittää paistettu chard, resepti, joka on kuvattu alla. Ja se tulee:

• lehtiä juurikkaan - 300 g;
• sienet - 100 g;
• yksi sipuli;
• kasviöljy - 3 rkl. l.;
• kaksi tomaatit;
• mausteita, suolaa - maun.

Ensin täytyy lämmittää paistinpannu öljyllä ja laita se hänen viipaloidut sienet ja sipulit. Paisti nämä vihannekset pitäisi olla melkein valmis. Sillä välin, pitäisi pestä ja kuivata pinaatti, sitten pilko karkeaksi ja lisätä sienet ja sipulit. Sitten kaikki tämä pitäisi lisätä suolaa, sekoita ja paista noin minuutin. Sitten sisältö paistinpannu siirretään sivuun ja istuin asetetaan leikattu puoli tomaatit ja vähentää hieman paistettu. Sitten sisältö paistinpannu voi levitä lautaselle. Niin nopeasti valmistelee paistettua mangoldi resepti on yksinkertainen eikä vaadi korkeaa Culinary Arts.

voit silti nopeasti ja valmistautua toinen astia, joka sisältää lehtimangoldit. Resepti on yksinkertainen, se näyttää hienolta, mutta komponentit valitaan maun, jonkun sellaisen. Tässä on hänen arvioitu koostumus, jossa kaikki aineosat otetaan suunnilleen yhtä suuressa määrin:

• chard varret.
• sipulit;
• purjot;
• smetanaa;
• muna;
• pippuria;
• kasviöljy;
• suolaa.

Mangold leikataan paloiksi ja keitetään suolavedessä. On syytä panna kiehuvaan veteen, anna se takaisin kiehua ja sitten hauduta kymmenen minuuttia. Sitten on välttämätöntä hylätä siivilä ja anna sen jäähtyä. Mutta jos sinulla ei ole aikaa, voit tehdä ilman jäähdytystä. Sillä välin pitäisi leikata kahteen eri sipulit ja paista ne pannulla. Lisää sitten chard ja paahdettu myös heitä. Seosta, jossa oli hapankermaa, munat, suola ja pippuri keittää erillisessä pannulla, ja sen koostumus voidaan muuttaa maun mukaan. Sitten se on täynnä paistettua sipulia ja chard. Resepti suositteli niin kansi pannun ja odota viisi minuuttia. Tämän jälkeen astia on valmis.