Perunat paistetaan folio

Tiesitkö, että perunat sisältävät lähes kaikki vitamiinit, jotka ovat välttämättömiä kehomme? Lisäksi, ennen kuin puhdistat kuorta, sinun täytyy tehdä se mahdollisimman ohueksi. Se on itsessään kuori ja lähempänä sitä ovat arvokkain aineita. Nimittäin - proteiinia, kivennäisaineita ja vitamiineja. Sisällä perunat sinulle sisältävät runsaasti kuitua.

Perunat voidaan kypsentää useita ruokalajeja. Suosituin ja uskomattoman hyödyllinen katsoi perunoita paistetaan uunissa niiden nahkojen tai kuten he sanovat "yhtenäinen". On ansiosta kuoria niin hyödyllistä.

Useita tapoja kokki perunat, paistettu uunissa folioon. On huomattava, että koska folio, se tallennetaan myös paljon vitamiineja.

Perunat paistetaan folio kinkku

ainesosat:

Perunat - 5 kappaletta;

Kinkku - 300 g;

Juusto - 250 g;

majoneesi;

Suolaa, yrttejä

Sinun täytyy ensin tyhjentää peruna ja leikkaa irti puolivälissä, jolloin se sijoittuu täyte. veistetty peruna jäämiä ei tarvitse heittää pois, koska ne voidaan hierotaan raastin ja lisää täyte.

Valmistella täyte on otettava kinkku ja leikkaa kuutioiksi. Sitten raasta juusto, lisää kinkkua ja sekoitetaan huolellisesti. Hienonnettu yrtit ja sekoita jauheliha. Sitten, alkaen perunan puolikkaat täyttö on saatu, kukin niistä kastettiin majoneesi ja kääri folio. Loppujen puolikkaat ovat täynnä, laitamme ne pannulla ja paista 40 minuuttia uunissa (200 astetta). Jotta voidaan tarkistaa valmius peruna, on tarpeen poistaa pienen palan folio ja nähdä onko kultainen kuori alla. Jos ei, niin jätä perunat leipoa jo pitkään.

Perunat paistetaan folio uunissa

Tämä resepti ei ole vain helppoa ja nopeaa, mutta myös erittäin hyödyllinen. Valmistella perunat täytyy ottaa suuren koon noin 200 g Ainekset:

Perunat - 6 kpl (suuri),

Voita - 120 g;

Täyteaine - 200 g (maku);

Juustoa - 140 g;

sipulit;

suolaa

Me pestä perunat ja huolellisesti kääri folioon. Sitten levitetään tarjottimelle ja kaada hieman vettä, joten hän ei ole palanut. Paista 200 asteessa ja puoli tuntia.

Hienonna kevätsipuli ja tilli. Kun perunat ovat valmiit, leikkaa se puoli, irrottamatta kalvoa. Sitten käyttää haarukkaa murskaamaan perunapulppa ja lisää sipuli, tilli, voita, juustoa ja sekoita. Täyteaineena perunoita voi olla mikä tahansa salaatti tai yksinkertaisesti pilkotut vihannekset.

Perunat paistetaan uunissa koko

Tämä resepti kypsyvät nopeammin kaikki edellä, mutta sen arvoinen mistä ei saada pienemmäksi. Kuten alussa mainittiin, se on ihossa on hyödyllisin aineita. Valmistella tarvittavat ainekset on sellainen:

Perunat - 1 kg;

voi

Aluksi hyvin minun perunoita ja obsushivayut pyyhkeellä. Kuoria on kääntynyt kultainen ja rapeita tarvetta mustamaalata kullekin perunan öljyllä. Tämän pitäisi olla vähäistä, koska valmistuksen aikana öljyn voi tippua ja polttaa, koska joka muodostaa epämiellyttävä haju keittiössä. Loppujen perunat rapattu, laitamme sen uunissa leivontaan tai grilli. Paista puoli tuntia 250 asteessa. Jos rind teräviä ja hyvin paistettu, sitten perunat valmiina.

Jos et pidä kuori, jolloin se voidaan poistaa ennen käyttöä, mutta silti aivan kuten on paljon vitamiineja. Sitä paitsi, perunat keittää tällä tavalla on erittäin maukas kuori. On parasta esittää astia kasviöljy, sipuli, suolattu kala ja hapankaalia.

On huomattava, että peruna, paistetaan folio ei rapeaksi. Joten jos rakastat kuorta ja arvostaa kaikkia ravintoaineita, tässä tapauksessa perunavuoka paremmin ilman folio.