Psykoterapia ruokavaliot.

Kun tyttö tai nainen alkaa kiinni ruokavalio, jotka haluavat päästä eroon muutaman ylimääräisen kilon ennen Rantakausi - tämä on normaalia. Samoin on normaalia istua on ruokavalion loman jälkeen , tai edessä merkittävä tapahtuma, koska suurin osa tyttöjen ja naisten tänään johtaa liikunnan puute, jonka tulos on väistämättä ylipainoinen. Tällöin valitessaan ruokavaliota tulisi perustua äänen fysiologisiin normeja. On olemassa erilaisia taulukkoja normaali pituus ja paino, voit laskea BMI (painoindeksi) ja jotta ymmärrettäisiin, kuinka monta päästä eroon kiloa. On myös erityisiä kaavoja, jotka on suunniteltu laskemaan kaloreita tarvitaan, tarvittava määrä proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. Normaali ruokavalio ei pitäisi merkitä tauot aterioiden välillä yli 10 tuntia (unen aikana). Eli kaikki ruokavalion, jossa todetaan, että jotta laihtua, eivät syö jälkeen kahdeksantoista, mitään hyvää teille ei. Normaali Fysiologisesti kohtuullinen ruokavalio tarkoittaa kolme tai neljä ateriaa, ja jokaisessa aterian pitäisi olla riittävä määrä kaloreita, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.

Laihdutus näistä ruokavalion on helppoa, ja tietenkin, laitos itse "auttaa" laihdutus, koska tällainen ruokavalio - se on loistava mahdollisuus hänelle päästä eroon kaikki ylimääräinen massa, jolla ei ole toimintoa, mutta vaatii vain akkuun.

Se on aivan toinen, kun ruokavalio muuttuu elämän tarkoitusta. Usein tämä tapahtuu tyttöjen. Ja jos ruokavalio laihtua alun ottaa ylipainoa, kuinka kauan niiden ruokavalio ei rajoitu saavuttamista painon, sopii erityisen tyttö. Tämän seurauksena laihtuminen on usein anoreksia - sairaus, jossa psykologinen ja fysiologinen häiriöitä elimistö ei salli henkilö syödä ruokaa - ruokahaluttomuus, henkilö menettää kyvyn syödä, koska elimistö lakkaa hahmottaa ruokaa kuin ravintoainetta ja energialähde. Henkilöä, joka istuu ruokavalio, voi mahdollisesti tulla ruokahalua hillitseviä lääkkeitä.

Kaikilla ihmisillä on komplekseja ja joidenkin mielenterveyden häiriöt. Mutta suurin osa asui heidän kanssaan, ei edes tietämättä niiden olemassaolon - nykyisiä poikkeavuuksia voi esiintyä vain tietyissä tilanteissa, mutta koska elämän aikana tällainen tilanne ei ilmene, ja väärinkäyttö oman psyyken mies ei tiedä mitään. Samoin, ja kompleksit, jotka liittyvät ylipaino. Nämä kompleksit voivat joko kehittyä poikkeavuuksia, joko katoavat tai jäävät järjestelmien tasolla. Ensimmäinen edellä mainituista tapauksista - kauhein. Aluksi on monimutkainen noin ylipainoisia ajan muunnetaan mania, joka aiheuttaa henkilö menettää painoa. Lisäksi prosessi menettää paino ei ole lainkaan riippuvainen siitä, onko on ylimääräistä painoa tai ei. Usein jopa fysiologisten alipainossa tyttöjä edelleen istua vähäkalorinen ruokavalio, yrittää menettää muutama ylimääräinen kiloa. Ainoa asia, joka voi auttaa tässä tapauksessa - se on terapiaa, kun ruokavalioon.

Psykoterapia ruokavalion pyritään tunnistamaan ja poistaa itse ongelma, mikä aiheutti mielenterveyshäiriöt perusteella laihtuminen. Tämä hoito on suunniteltu normalisoimaan ajatteluprosesseissa terveellisen ruokavalion, tuhoaminen muodostetut perustuu halu laihtua. On huomattava, että tällaisen taudin kuten anoreksia ja näin ollen psyykkisiä häiriöitä pohjalta halu laihtua, siellä ei niin kauan sitten. Se voi tuntua oudolta, koska lapset ja nuoret ovat ylipainoisia ovat aina olleet, ja aina ne aiheuttavat paheksuntaa ja pilkan muiden lasten. A, vastaavasti, ja on muodostettu kompleksit liittyvät ylipaino. Tällainen hullu halu laihtua, mikä olisi herättänyt tarvetta käyttää terapiassa, kun ruokavalio, ei kukaan ei syntynyt.

Kaikki on muuttunut sillä hetkellä, sekä catwalk "malli lukuja henkarit" ja kaikki tytöt ryntäsivät matkia heitä, istui vähäkalorinen ruokavalio pyrkimyksenä on 45 kg. ja kasvua oli 1,70 m Itse asiassa aikana, jolloin ihanteellinen kauneuden pidettiin Merlin Monro -. tyttö ei ole tyypillistä rikkakasviksi luku - ongelmia anoreksia ja mielenterveyden häiriöiden perusteella halu laihtua oli paljon pienempi. Tutkittuaan syitä tuskallinen halu laihtua on selvää, miksi psykoterapia ruokavalion tarvitsevat usein tyttö vuotiaista 15-25 vuotta. Tänä aikana, mieli on melko hauras, vastaavasti, on todennäköistä, että jokin malli kannessa kiiltävä lehden tuottaa sellaisen vaikutuksen, tyttö, joka tulee esimerkki on noudatettava ja siten aiheuttavat eniten luonnoton halu laihtua.

Kun pakko mania noin ruokavalioon ainoa tehokas keino on juuri psykoterapia. Ei suostuttelun puolelta vanhemmat väkisin sinne, kellon ympäri seurantaan, jne ei ratkaise ongelmaa. Esimerkiksi jos teet lapsesi syödä mitä hän löytää pariton, niin se menee vessaan ja keinotekoisesti aiheuttaa oksentelua. Tämä monitori et voi enää. Lisäksi jos uskomuksia, ja se vaikuttaa, se on todennäköisesti tilapäinen. Kukaan ei voi taata, että lapsesi odottaa sinua "rentoutua" ja hyväksytään vanha. Muuten, ei ole niin vähän elokuvia, sankaritar, joka omasta esimerkit osoittavat, miten pettää perhe, jottei herättää epäilyksiä, että ne ovat mitään syötävää, istua ruokavalion, nälkää kehosta.