Ravintoarvo ja kaloripitoisuudesta: maitotiivistettä

Kondensoitu maito on luonnollinen tuote, valmistettu lehmänmaidosta kanssa kosteuden haihtumisen. Tuote johdetaan tyhjiössä, sitten lisätä sokeria, jota pidetään säilöntäainetta ja maku täytetty. Juuri hän nostaa kalori sisältöä. Maitotiiviste, vaikka se on kalori pommi, silti rakasti monet sen makeutta.

lämpöarvo

Tuotteen katsotaan korkea hiilihydraatti. Joten jos haluat laihtua pitäisi syödä kohtuullisesti maitotiiviste. Kalori per 100 g 320 kcal. Tämä tuote on vain maitorasva ja maitoproteiinia.

Jos pankki ilmoitti "Tiivistetty" tai jokin muu nimi, hoitoon kuuluu kasvirasvat ja proteiineja. Sen koostumus ja energiasisältö muutoksia. se ei ole toivottavaa valita tällaisia tuotteita. Kalori lusikat maitotiivisteen on noin 20 kcal.

ravitsemustietoa

On välttämätöntä tietää paitsi kaloreita. Maitotiiviste (100 g) sisältää 7,2 g proteiinia, 8,5 g rasvaa, 56 g hiilihydraatteja. Keitetty tuote noin 315 kaloria proteiinia ja hiilihydraatteja sitä vähemmän. Rasvapitoisuus tuote on välillä 4-15% riippuen lajista.

rakenne

Senkin jälkeen hoidon tuotteessa ovat hyödyllisiä aineita. Koska se on alttiina pitoisuus, se macronutrients ja hivenaineita enemmän kuin tavallista maitoa, joka vaikuttaa kaloripitoisuus. Maitotiiviste on ravitsemuksellisesti koska runsas sokeripitoisuus.

Jotka aineet tuotteen sisältämien? Tässä kalsium, kalium, natrium, fosfori, kloori ja fluori. Sieltä vitamiineja, B, H, PP. Ihmiset joiden työ liittyy intensiivistä henkistä toimintaa, on tarpeen käyttää maitotiivistettä. Kaloria per 100 grammaa mitä tahansa tuotetta, jos se koostuu täysmaitoa on 320 kcal. Maitotiiviste on hyödyllistä lahjoittajille, mutta on vasta diabeteksen ja allergioiden. Kuitenkin jopa terve ihminen olisi herkkua syödä kohtuudella.

hyödyllisiä ominaisuuksia

Tätä kutsutaan maitotiiviste, lehmänmaito, mutta vain on pitkä säilyvyysaika. Myös kalori sitä yllä. Maitotiiviste sisältää samat arvokkaat ainesosat kuten tavallista.

Tuotteella on paljon kalsiumia, jota tarvitaan luuston, hampaiden, visio parannusta. Maito sisältää fosforia tasapainotettu suolaliuos mikä palauttaa veren ja parantaa aivojen toimintaa. Herkku käytetään valmistettaessa eri jälkiruokia, leivonnaisia. Astiat siitä ovat täydellinen tahansa loma.

vahinko

On otettava huomioon, että toimenpide on käytettävä maitotiivistettä. Ravitsemusterapeutit neuvoo kuluttaa enintään 2-3 ruokalusikallista makeisia. Kun on liiallinen käyttö lihavuus, karies ja diabetes.

vitamiinit

Kondensoitu maito sisältää vitamiineja B1, B2, C, E, D. Sakeutus suoritetaan lämpötilassa, joka ei ole suurempi kuin 60 astetta, jonka avulla voidaan tallentaa arvokkaita aineita. Noin '50 herkkuja päivittäin täydentää elimistön olennaisia osia.

B-vitamiinit ja pantoteenihappo tarvitaan normaalin toiminnan hermostoon ja parantaa vastustuskykyä. Jos kokki sweet home, arvokkaita aineita se on vähemmän, koska pitkäaikaisen kuumennuksen vähentää niiden määrää.

varastointiaika

Ostaessaan tuotetta olisi pidettävä viimeinen käyttöpäivä. Hänen väitteensä Gost 31688-2012. Jos se on metallia pankin, niin se asettaa 12 kuukauden, kun muoviastioita - 2-3 kuukautta. Pakattu hoitoon varastoitu useita päiviä.

On tärkeää tarkkailla varastointi-, koska se pidentää tuoreutta maitoa. Se tulee sijoittaa kuivassa, viileässä paikassa lämpötilassa, joka on alueella 0-10 astetta. Voimassaoloajan jälkeen makeutta sokeria.

Maitotiiviste keitetty

Tavanomaisten maitotiiviste myydään kaupoissa ja jopa keitetty. Jos se on tehty tuotantoa, pankit sulje lopputuotteen. Kotona se voi olla kokki omasta, laittamalla tina kontti maitotiiviste kiehuvaan veteen. Vain olla varovainen, koska se rikkoo ruoansulatusta.

Sulaminen tapahtuu noin 4 tuntia. Valmiin tuotteen käytetään täyttö, se levittää keksejä, leipää, sämpylöitä, leivonnaisia luo. Keitetty maito lämpökäsitellään. Koostumuksesta proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien tuotteet ovat lähes identtiset, mutta vitamiineja ja kivennäisaineita syödä enemmän normaalissa maitotiivistettä. Jos syöt sitä maltillisesti, se ei tuo haittaa, mutta antaa unohtumaton hetki makuun ilo.