Ruokavalio myrkytykset jälkeen

Ainakin kerran elämässä, jokainen meistä joutuu myrkytyksestä huonolaatuisia elintarvikkeita. Erityisen yleistä ruokamyrkytyksiä kesällä. Kun ympäristön lämpötila nousee, tuotteiden heikkenee ja lisäksi lisää riskiä joutumassa ihmiskehon myrkkyjä nedomytyh vihanneksia tai raakavettä.

Luonnollisesti ensimmäisen myrkytysoireet, kuten oksentelua, ripulia, lihaskipua tai krampit et voi lääkitä itseään, ja sinun tulisi välittömästi yhteyttä lääkäriin. Vain hän voi määrittää oikean lääkityksen ja puhdistus. Jos et tehdä ajoissa hoitoon, ruokamyrkytys voi johtaa rikkoo monien ihmiskehon elimiä ja poistaa sen pysyvästi. Ruokavalio myrkytys merkitsee paljon kuumaa juomaa, kaikkien muiden tuotteiden akuutin sairauden ei pidetä. Poikkeuksia ovat vakavia myrkytyksen kun myrkyt poistuvat elimistöstä pitkään. Tässä tapauksessa, jotta ei heikentää ja pakottaa kehon torjua sairauksia, jotka on pidettävä välillä jaksoja oksentelua tai aikana helpotusta nestettä, hierotaan, ja vähärasvainen ruoka.

Mutta kun myrkytys tarjoaa ajovalojen ruokavaliota. Jos myrkytys häiriintyy ruoansulatuskanavan, joten ruokavalio tulisi sisältää helposti sulavia ruokia ja ruokia. Suurin osa tätä ruokaa ovat ravinnon keittoja ja soseet. On kuitenkin muistettava, että ruokavalio jälkeen myrkytys on fysiologisesti täynnä. Eli olisi rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja.

Ruokavalio myrkytyksen jälkeen annetaan yleensä kolme päivää viikossa, riippuen siitä, missä määrin myrkytyksen, riittää usein palauttaa koko elimistössä. Tänä aikana on ehdottomasti kielletty syödä paistettuja ruokia. Kaikki mitä tarvitset keittää tai paista pari. Ruoka ei saisi olla mausteinen tai suolaista. Ruokamäärä - pienin - tämä ehto tulisi myös sisällyttää ruokavalioon. Jos myrkytys on osittain tai kokonaan tuhoutunut suoliston mikroflooran ja miksei ylikuormittaa vatsassa, aiheellista syödä useammin, mutta hitaasti. Lisäksi ruoka ei saisi olla liian kuuma tai kylmä.

Mitä tuotteita kuuluvat kevyt ruokavalio? Kun suuri määrä toksiinimyrkytyksen tulee ihmisen elimistöön, jotka näkyvät kerralla, mutta tietyn ajan. Siksi tuotteet, jotka sisältyvät ruokavalioon, pitäisi paitsi auttaa palauttaa kehon avulla ravinteita ja poistaa myrkkyjä. Steam kyljykset, keitettyä vähärasvaista lihaa, keitettyä kalaa, keksejä, ruokavalio viljat (riisi ja tattari) keitot ja runsaasti nestettä juoman, kuten vihreä tee, hyytelö, vettä sitruunan - on suositeltavaa sisällyttää säästävä ruokavalio. On erittäin hyvä aloittaa ruokamyrkytyksen jälkeen jogurtti keksejä. Ja vasta sitten alkaa vähitellen sisällytetään ruokavalioon muut ruokavalion tuotteita.

On syytä muistaa, että aikana toipumisaika pitäisi olla raakoja vihanneksia ja hedelmiä. Olisi jätettävä valikosta maitoa ja tuoretta leipää. On kiellettyä juoda virvoitusjuomien ja happamien mehut. Kaikki tuotteet, jotka ärsyttävät suolen limakalvon (nämä ovat erilaiset säilykkeitä), olisi myös jätettävä potilaan ruokavalio.

Muista, että hyvä ravinto myrkytyksen jälkeen on edellytys pikaista paranemista. Ruokavalio ei vain auttaa palauttamaan vahvuus heikentyminen ruumiin, mutta myös vähentää epämukavuutta ja kipua. Sen tavoitteena on keventää ruoansulatuskanavan ja sen pikaista paranemista.