Ruokavalio Vauvanruokien: arvostelut, valikot, tuloksia. Paras vauvanruokaa ruokavalio

Ruokavalio on vauvanruokaa arviot enimmäkseen myönteisiä. Tämä ei ole yllättävää. давно известна. Vauvanruokaa hyödyt on tunnettu pitkään. Tuotteita lapsille ovat luonnollisia, eivät sisällä kemiallisia aineita ja haitallisia säilöntäaineita. Lisäksi ne ovat ravitsevia, mutta antaa hyödyllistä kaloreita.

ruokavalio vaihtoehto 5-7 päivää

Tässä sovelluksessa tarvittavan tehon laskea kaloreita. Niiden osuus pitäisi olla 1000 kcal päivässä. Ruokavalion tulisi koostua vain vauvanruokaa, eli eri soseet. Soseuta voi olla kasvi- tai hedelmä. Lisäksi se on antanut käyttöön lasten viljan, jauhelihakastike, tuorejuustoa ja mehut.

Kaloripitoisuudesta tuotteet olisi laskettava. Hyöty ei ole vaikea tehdä, koska purkit perunamuusia on selkeä massa 50 ja 100 grammaa. Myös takana on aina saatavilla kalorien sisältöä, joka on yksinkertainen lisättävää kuin 100 grammaa tai jakaa kahteen tai laskea kaloreita kohden 50 grammaa.

Ruokavalio kestää viikossa lapsen ravitsemus. Valikon tässä versiossa ei ole mitään muuta sinänsä ei sisälly. Ainoa asia, jota voidaan käyttää lisäksi purkkivauvanruoat, joten se on yleensä ei-hiilihappoa kivennäisvettä.

Arvioitu ruokavalio:

1. Aamiainen: puuroa lasten määrä oli 100 grammaa, Soseuta hedelmät ja marjat ja lasi vettä.
2. Lounas: jauhelihakastike, vihanneksia, hedelmiä, mehua.
3. Illallinen: kasviskeitto, raejuusto lapsille, soseessa, mehua.

Voit myös lisätä tai muuttaa järjestystä välipaloja. Se on jo harkinnan kunkin. Kuitenkin, sinun ei pitäisi ylittää normi 1000 kcal. Muuten mitään laihtuminen voi tulla kysymykseen.

Niille, jotka pelkäävät yksitoikkoisuus ja mitähän voidaan tehdä vauvan ruokaa, on lohdullista tietoa. Ei välttämättä kaikilla on erikseen. Voit sekoittaa tuorejuustoa hedelmäsoseeseen tai lihaa - vihanneksia. Joten se ei tule olemaan vain monipuolinen, mutta myös herkullinen.

Kuinka paljon voit heittää viimeisen 7 päivän aikana?

Arviot ruokavalion lasten ravitsemustila, että voit menettää välillä 3 ja 7 kiloa viikossa. Tietenkin monet tekijät vaikuttavat luotilinjaan. Esimerkiksi ihmiset, joilla on korkeampi kehon paino voi menettää 7 kiloa, ja ihmiset, joiden paino on normaalin rajoissa - vähemmän. Mutta kaikki tämä on puhtaasti yksilöllisesti. Myös menetys ylimääräistä kiloa vaikuttaa elämäntapaan ja erityisesti aineenvaihduntaa.

Ihmisiä, jotka ovat ihastunut urheilu, erityisesti paino ei saa muuttaa, koska lihasmassaa on raskaampaa kuin rasvaa. Mutta senttimetri on hyvin havaittavissa tuloksen.

ravinnon lisäksi 7 päivää

Yksi tärkeimmistä eduista - laihtuminen lyhyessä ajassa, on erityisen tärkeää, tytöille ja naisille, jotka haluavat laihtua tietyn päivämäärän tai tapahtuma.

Lausunnossa, tulos ruokavalion lasten ravitsemuksen usein ylittää odotukset. Tämä ei koske ainoastaan menetys ylimääräistä kiloa, mutta myös merkittävä puhdistus suolistossa. Lisäksi monet viittaavat puute nälkää. Epäilemättä, toinen plus - ei ikävä ruoanlaitto ja kaikki säiliöt ruokaa työssä.

Miinukset ruokavalion 7 päivää

By haittoja muun muassa se, että ruokavalio ei ole saatavilla ihmisille, joiden ruoansulatuskanavassa ei ole parhaassa kunnossa. Tämä voisi pahentaa jo olemassa olevia ongelmia tai luoda uusia.

Voit myös huomata, että ruokavalio ei saisi ylittää viikossa. Tottua tällaiseen ruoka voi aiheuttaa intoleranssi normaalia ruokaa.

Vaihtoehto paasto päivää

Tulokset ovat positiivisia ja purkamiseen ruokavalion pikkulasten ravitsemus. Vastauksia siitä positiivisina. Ydin ruokavalio on kulutuksen hedelmäsoseet ja kivennäisvettä. Muut tuotteet löydät täältä.

Se voi tuntua liian kova, mutta kuinka kauan niiden teho ei ota yli 2 päivää. Siksi ei paljon ehdi nälkä. Ja tulos on erittäin hyvä.

Arvioitu ruokavalio:

1. Aamiainen: 2 purkkia päärynäpyree ja vettä.
2. Päivällinen: 2 purkit omena veden ja kastikkeen.
3. Päivällinen: 2 purkit luumut sose ja vettä.

Lisäksi siellä on paikka syödä. Välipaloja voi jättää vielä 4 purkkeihin. On omena, päärynä ja luumu sose on edullinen vähiten ravitsevaa. Lisäksi nämä tuotteet on positiivinen vaikutus aineenvaihduntaan kehossa. Vain päivä saa syödä 10 purkkia 100 grammaa.

Kuinka paljon voit heittää 2 päivää?

Tulokset ja palaute ruokavaliossa vauvan ruoan enintään 2 päivää sanoa, että voit menettää 2-3 kiloa ja muutama ylimääräinen senttimetrin vyötärö.

Periaatteessa vain ohuempi vyötärö. On selvää, että näin lyhyessä ajassa enemmän merkittäviä tappioita ovat epätodennäköisiä.

ruokavalion ja 2 päivää

Etuina voivat lyhyellä aikavälillä ja nopeita tuloksia. Tämä sopii niille, jotka haluavat menettää "nakushennoe" juhlapäivinä tai viikonloppuisin.

Lisäksi tällaiseen tyhjentämiseen on niille, jotka valmistelevat elin vakavampi ruokavaliota. Koska tällainen ruoka vaikuttaa suoliston puhdistus Juuri tarve pitkäaikaiseen ruokavalioita. Niin sanotusti aloittaa tyhjästä.

Toinen etuja: tämä vaihtoehto voi käyttää kerran 7-10 päivää, aivan kuten muitakin purkamista ruokavaliota.

Miinukset ruokavalio 2 päiväksi

Siellä taas, ettei rajoitus ruoansulatuskanavan terveyttä. Ihmiset, joilla on samankaltaisia ongelmia ei pitäisi käyttää tätä vastuuvapautta kuulematta lääkäri.

Levitä ruokavalio usein sanottu aika on myös haitallista. Tällöin elimistö saa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Versio lasten annoksia

Poikkeaa hieman edellä olevat suoritusmuodot mutta silti kuuluu luokkaan lasten ruokavalioon. Ajatuksena on kuluttaa ruokaa, joka sopii lapsille. Kuitenkaan ei välttämättä pitäisi purkit.

Esimerkiksi sen sijaan lapsen hera voi olla sinulle normaali juustoa. Ja omenasosetta voi korvata perinteisen omena että voit jauhaa tehosekoittimessa.

Toinen piirre katsotaan osa ei ole enempää kuin 100 grammaa. Siksi sinulla on vielä ostaa lasipurkkeihin, ja ruokailun jälkeen sisällön, yksinkertaisesti sanottuna ne normaalin aterian. Joten annostesi eivät ylitä sallittuja normeja. Kuitenkin käyttää eivätkä mash Lapsityövoiman käyttö on kielletty. Tämä voi olla lihaa puuroa tai perunamuusi.

Arvioitu ruokavalio:

1. Aamiainen: puuroa ja tuorejuustoa, vain olla 200 grammaa.
2. Lounas: hedelmäsoseeseen määränä 100 grammaa.
3. Illallinen: sose lapsille proteiinipitoisia ruokia, ja 100 grammaa. Kalaa tai lihaa valita.
4. Välipala: sose vihanneksia, 100 grammaa.
5. Illallinen: valita jotain suolaisia. Lisävarusteena - jauhelihakastike, juustoa tai kasviksia.

Kuten huomaatte, mitään monimutkaista tällaisessa ruokavalio ei ole. Ruokalista on melko helppoa eikä vaadi merkittäviä energiakustannuksia.

Kuinka paljon voit heittää?

Kuten laihtuminen, niin tämä versio ruokavalion vauvanruoka arviot ole huonompi kuin aiemmat versiot. Viikossa voi menettää jopa 6 kg. Jälleen kaikki on hyvin yksilöllistä ja riippuu alkuperäiset tiedot.

Plussat lasten ruokavalioon

Etuja tämän vaihtoehdon kuuluu hyvin siedettyjä. Ruokavalio on tutumpi aikuisia. Nälkä on hieman huopa. Ruoanlaittoon kuluu ole liikaa aikaa. Lajikkeen ja valinta läsnä.

Kun saadaan auki ruokavaliosta paino pysyy pitkään. Jos lisäät hieman liikuntaa, tulos on vielä parempi.

Miinukset lasten ruokavalioon

Kuten yllä mainituissa tapauksissa, pitkä "istu" Tätä ruokavaliota - ei aivan turvallisin vaihtoehto. Varmin ratkaisu on neuvotella lääkärin kanssa. Vain hän pystyy tarkemmin vastaamaan voitko pysyä teidän tapauksessa tätä valtuutta tai parempi pidättäytyä.

Ehkä joku järkyttää, mutta pasta pullat ja perunoita ei koske lasten menu. Siksi kaikki vaaran ja herkkuja on iskeä ajaksi rajoituksia. Ja pitkään kestäviä tuloksia paremmin ja siitä poistetaan lopullisesti.

Mitä vauvanruokaa yritys voi valita?

Nykyisin alue on laaja valikoima kauppoja. Ja vauvanruokaa yritykset eivät ole poikkeus. Selvittää millaista ruoka on parasta, tarkastelemme muutamia hyvin tunnettuja tuotemerkkejä:

1. "Nutrilon Pepto." Se on sen arsenaali äidinmaidonkorvikkeen ja apila. Seoksia ei kiinnosta meitä, koska ne eivät kasva ohut, mutta erittäin puuroa. Piirre brändi "Nutrilon- Pepto" ovat allergiselle tuotteita. Kashi on sekä maito- ja maitotuotteiden vapaa. Arvostelut verkossa sanoa, että tuoksu on hyvin luonnollista ja herkullinen tuote. Tilavuus pakkaus on erittäin helppokäyttöinen, 225 grammaa. Vain viikko aamiainen riittää. Bonus on, että se ei ole välttämätöntä keittää puuroa, se vain liuottaa.
2. "Nestle" tuotteita. Se voi tarjota saman asian ja "Nutrilon-" - puuroa. Saatavana myös maito ja maitotuotteet-vapaa versio. Paketteja - 200-250 grammaa. Mukaan arvioita, tuotantoa "Nestle" nauttii suurta arvostusta, joten se ei aiheuta ruoansulatuskanavan ongelmia ja allergioita.
3. Seosta, jossa oli Nan. Maito voi olla sopiva ensimmäisen suoritusmuodon ruokavaliossa. Nan seos voi korvata yhden aterian.
4. "FrutoNyanya" ja "Agusha". Suuri määrä hillokkeet ja hedelmäjuomat. Myös perunamuusi ja hera.
5. "Gerber" pidetään yhtenä parhaista tuottajien soseet vauvoille. Tällöin valmistaja tuottaa määriä purkit 130 ja 190 grammaa, mikä tekee ostoksen kannattavampaa.

Jossa "tuli" ruokavalio?

On kaksi henkilöitä, jotka katsovat olevansa luojia niin epätavallinen ruokavalion valikosta. Ja yksi heistä - Hedi Slimane, tunnettu muotisuunnittelijoiden. Hän esitteli tätä ruokaa niiden malleja. Pojat istuivat vauvanruokaa riittävästi osoita kokoelma vaatteita "Dior".

Toinen henkilö on erityistä luottamusta. Se Treysi Anderson, mies, joka tekee kovasti luvut tähtien nainen. Fame se osti jälkeen tyyppistä ruokaa tarjotaan Jennifer Aniston. Onneksi tämä neuvo on osoittautunut onnistuneeksi, ja näyttelijä pystyi laihtua.

Se tekee vaikutuksen se, että kun Tracy itse istuu dieetillä omain raskauden. Raskaus tuo usein mukanaan paitsi onnea, mutta myös ylimääräistä painoa. Ja Tracy oli peräti 20.

Anderson ammattilaisena alallaan ei ottanut kevytmielistä päätöksiä ja ennen kuin keksi tapa kokeilla laihdutus, hän vietti yli yksi kuulemisen ravintoterapeutin korkeimmalla tasolla. Ja ilmestyi vauvan ruoka ruokavalio.

johtopäätös

Tietenkin tämä ruokavalio on kääntöpuolensa, mutta siellä on myös ihmisarvo. Oikein pois ruokavaliosta lasten ruokaa, tulokset miellyttää vain. Jos kuitenkin laiminlyödä terveyttään ja mene vastaan fyysiset kyvyt, tuloksena voi olla tuhoisaa.

Joten, perusruokavaliosta plus - tämä nopea laihtuminen ja volyymit. Suurin haitta - se ei ole kaikki saatavissa tasolla terveyden ja taloudellisia mahdollisuuksia. Loppujen lopuksi vauvanruokaa ei ole kovin paljon, ja se on halpaa.