Saksanpähkinät: hyödyllisiä että haitallisia

Pähkinä, joka haittaa on minimaalinen, on tulosta pähkinä puu, kotoisin Keski-Aasiasta. Nyt hän useimmiten kasvaa alueelle modernin Moldovan ja Ranskassa, ne ovat sen suurimpia viejiä. Muinaiset kreikkalaiset kutsuivat saksanpähkinä tammenterhoja jumalia, ja silti hän pidetään ajattelemisen aihetta. Niiden avulla voit tuoda takaisin normaaliin mahahapon eritystä, olipa se nostetaan tai lasketaan. Kun mutterit auttaa ehkäisemään ja hoitamaan ateroskleroosia. Poistaa elävä jännitteitä, lääkärit suosittelevat syö muutama ytimet päivässä. Ne ovat erittäin hyödyllisiä anemia raudanpuute, koska niiden ytimet on paljon rautaa, sinkkiä, kuparia ja kobolttia. Voit neuvoa heitä ja diabetesta, koska niiden koostumus on mukana mangaanin ja sinkin, joka on sokeri lasku toiminto, ne sisältävät hyvin vähän hiilihydraatteja, mutta paljon hyödyllisiä aineita, jotka voivat viivästyttää maksan lihavuus. Pähkinät auttaa säilyttämään jousto meidän valtimoissa, estää niitä kovettua.

Saksanpähkinät: hyöty ja haittojen

Kypsä pähkinät ytimet sisältävät suuria määriä rasvaa, proteiinia, vapaat aminohapot 20, joilla ei ole vastine, ja kuten vitamiinit C, PP, B1, B2, rauta, eteerinen öljy, karoteenia, jodi, koboltti, juglone ja tanniinit. Raa'at hedelmät sisältävät enemmän C-vitamiinia kuin lonkat. Painettaessa saatu öljy hedelmistä pähkinä, jossa on runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, sitä pidetään arvokas ravinnon tuote.

Saksanpähkinät, etu ja haittojen että parhaillaan tutkitaan melko hyvä, erittäin suosittu Venäjän kansalaisia. Voit puhua muutamia faktoja tästä tuotteesta. Tämä kasvi on paljon mielipiteitä ja legendoja keskuudessa. Yksi legenda sanoo, että on antidoottiaktii- toimia, toiset väittävät, että ytimet voidaan verrata ihmisen aivot, ja kolmas on tehnyt niitä symboli vahva ja kestävä avioliitto. Kansojen välisen eri maiden muinaisista ajoista lähtien arvostettiin tätä tuotetta, lääkkeenä ja ravitsemuksellinen keinoin. Asiantuntijat sanovat, että pähkinät ovat erittäin hyödyllinen tuote.

Saksanpähkinät: hyöty ja haittojen mielestä ravitsemusterapeutit

Tämä tuote sisältää eniten rasvaa, erittäin hyödyllinen organismin, sillä se sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja. Tämä kasvirasvaa ja sisältää kaikki edut ja haitat, kuten ihmisiä, joilla lihavuus, tämä tuote on liian korkea-kalori. Sisällöstä proteiinien tuo tuotteen liha, maitotuotteet ja kala, se on erittäin hyödyllinen, koska sen osatekijän aminohappokoostumus. Keskuudessa kasvisruokaa saksanpähkinät, hyödyn ja haittojen joista näkyvät jo ryhmässä ovat tärkeimpiä. Ne sisältävät pieniä määriä hiilihydraatteja, mikä on hyvä niille, jotka eivät voi syödä liikaa sokeria.

Muinaisista ajoista tämä kasvi käytetään terapeuttisena aineena. pähkinä lehdet kiinni ja käyttää loislääkeresistenssin huume, ja stomatiitti - huuhdeltava suu angina - kurkun ja suolistosairauksia - sisällä. Haavaumia suussa varsin onnistuneesti hoidettu mehu nuori hedelmiä, sekoitettu hunajaa. Elintarvikkeiden jalostus, ruoanlaittoon ja konditoriateollisuus on pitkä ja erittäin laaja käyttö näitä hedelmiä.

Jos liiallinen käyttö saksanpähkinöitä voi aiheuttaa elimistössä vahinkoa. Jos ne ovat homeisia, niin niitä ei voida käyttää sieni, joka pystyy tuottamaan myrkkyjä, jotka aiheuttavat syöpää. Päivän voi juoda yli sata grammaa tuotetta.

Erikseen on huomattava hyöty saksanpähkinöitä miehille. Kiitos koko joukko arvokkaita komponentteja, ne vahvistavat, palauttaa ja kuntoon miesten seksuaaliterveyteen. Arginiini - yksi aminohappojen - paras stimulaattorin miehen seksuaalisen halun. Koska erillisenä tuotteena tai yhdessä hedelmiä ja hunajaa, pähkinöitä täytyy olla läsnä ruokavaliossa miesten päivittäin.