Wonder juoma kefir. hyödyllisiä ominaisuuksia

Kefir, hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka ovat erittäin monipuolisia, on jo pitkään katsoi perustellusti juoman energian ja terveyden. Sen tuotantoprosessi on erityinen tapa maitoa fermentoitaessa - laittamalla niihin mikro-organismien, kuten hiivan ja maitohappobakteereja. Dairy proteiinit vähitellen jaoteltu bakteerit muodostavat maitohappoa, joka on helposti imeytyy elimistöön ja toimii ravinteiden tiettyjen hiivat. Tämä hiiva käyminen on alkoholin muodostamiseksi ja hiilidioksidi kaasun lievä ärsyttävä mahan seinämän, mikä lisää sokoobrazovaniya mahahapon eritystä ja lisääntyä ruoansulatusentsyymien. Maitohappobakteerit ja hiivat, työ, tuhoten molekyylien maitoproteiinia. Niin, että verrattuna tavanomaiseen täysmaito kefir todellinen pilkottu useita kertoja nopeammin.

On syytä lisätä, että käymisen aikana maitoa kefir split laktoosihiukkaset. Tässä yhteydessä jogurtti saa käyttää intoleranssista kärsiville henkilöille tänäkin laktoosia. Jopa silloin, kun fermentoidaan kefir siihen kertyy vapaita aminohappoja, entsyymejä, vitamiineja ja antibakteerisia aineita. Nämä materiaalit merkittävästi parantaa kalsiumin imeytymistä ihmiskehon, fosfori ja sinkki. Se vähentää kolesterolia vaikka säännöllisesti syö jogurttia. Hyödyllisiä ominaisuuksia juoman, mikä vaikuttaa myös tilan sydän-järjestelmään.

Kefir: hyödyllisiä ominaisuuksia

● Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että jogurtti - eräänlainen ihmelääke torjunnassa kroonisen ja akuutin gastriitti, ateroskleroosin ja diabeteksen, vitamiinin puutos, struuma, verenpainetauti ja iskeemisen sairauksia.

● Juoma itsessään on hyvin osoitettu ehkäisyssä maksakirroosi sairaus.

● Kefir vahva otteita antaa pikkulapsille, se normalisoi johdolla täydellisesti. Ja jos altistuminen on heikko, tuote voi olla suuri laksatiivinen.

● Kefir huomattavasti muuttaa maitosokerin ja glukoosia kehon muihin tuotteisiin, mikä vähentää merkittävästi sokerin määrää veressä.

● Se on olennainen osa monia hyvinvointi ja ennaltaehkäisevää ruokavalioita.

● Lasillinen kefiiri että humalassa puoli tuntia ennen väitettyä aamiaista, ruokahalun ja virkistävä, kevyesti vaikuttaa hermostoon.

● rauhoittavana suositella juominen kefiiri kaikki naiset aikana vaihdevuodet, raskaus, pitkittynyt imetys, kuukautiset. Tämä johtuu siitä, että se on normalisoi vaikuttaa aineenvaihduntaan, rikastaa kehon fosforia, rautaa, kalsiumia ja täydellisesti poistaa pahoinvointia.

● Drink käytetään aktiivisesti luomaan erilaisia naamioita, kuorinta, voiteet ja jopa meikki.

● Jos säännöllisesti juovat kefir, hyödyllisiä ominaisuuksia tuotteen on esitetty nuorentava vaikutus. Koska se katsoo yleensä terve ja muistin elävät vanhoiksi.

Jogurtti yöllä

Asia kuin hyödyllinen jogurtti yöllä, annetaan vain niille, jotka eivät tiedä hänen monipuolista vapaa-ominaisuuksia. Yöllä käyttö jogurtti voivat kaikki, jotka haluavat laihtua eduksi ruumiin ja helppous.

Jos vaivannut pitkä ja vaikea ummetus, uskollinen apulainen tulee jogurtti yönä kasviöljyn (1 rkl). Jos annat jogurtti yöksi lapsi, et voi murehtia unelmansa, koska juoma on täysin rauhoittaa ja rentouttaa, uni tulee rauhassa. Ja aikuisten jogurtti antaa laadun virkistys.

Mutta mikä on enemmän hyötyä jogurtti? Painonvartijat on paras juoma, jonka rasvapitoisuus on enintään 2,5%, jossa pieni säilyvyysaika. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ensinnäkin on termostaatti jogurtti, toisella - rikas probioottien, ja viimein - yksinkertainen 1%. Hyödyllisin on yksi, joka on kirjoitettu "hapate koko kefir sieniä."