Jokainen on kyllästynyt salaattia tomaatteja ja kurkkuja, ja koostumus uudenvuoden Olivier monta ulkoa, ja silliä alle turkin, vaikka herkullisia, mutta silti yksitoikkoinen ruoka. Haluat jotain uutta, tuoretta, herkkä ... On ratkaisu! Valmista salaatti "Hellävarainen" kanaa! Sen mieto maku ja miellyttävä tuoksu ei jätä ketään kylmäksi. Se valittaa sekä aikuisille että lapsille. Ja koristavat paitsi perhepäivällisen, mutta äänekäs juhla. On olemassa useita reseptejä, miten valmistautua salaattia, "Gentle" kanaa. Tarjoan sinulle kaksi maukasta versio tästä lautasen.
Salaatti "Hellävarainen" kanaa ja luumut
Tämä salaatti sisustaa pöytä. Hän on uskomattoman tarjouksen, mehukas ja flavorful. Sen valmistamiseksi tarvitaan:
- Kanafilee 200 grammaa.
- Perunat 100g.
- Luumut 100g.
- Porkkanat 100g.
- Saksanpähkinöitä 100 gr.
- Suolaa ja pippuria
- valo majoneesi
- maa paprika
- oliiviöljy
Kanafileetä pesu ja kuivaksi paperipyyhkeellä. Sitten hankaa suolalla, pippurilla ja maa paprikaa, oliiviöljyä ja rasva laitetaan vuokaan. Kuumenna uuni 190 asteeseen ja aseta kana se puoli tuntia. Samaan aikaan, pese ja puhdista perunat ja porkkanat. Keitä suolalla maustetussa vedessä 30-35 minuuttia. Luumut, kaada kiehuvaa vettä ja peitä kannella, jotta se olisi pehmeä ja mehukas. Kun zapechetsya kanaa, poista se uunista, viileä ja leikataan kuutioiksi. Porkkanat ja perunat ovat myös pilkkoa pieniksi paloiksi. Tee sama luumut ja saksanpähkinöitä. Laita kaikki ainekset syvään salaatti kulhoon ja mausta valoa majoneesia. Herkullinen kanasalaatti on valmis! On parempi syödä viipaletta ruisleipää tai kokonaisina jyvinä leipää. Jos olet ruokavalio, voit korvata majoneesi ja smetanaa lisäämällä mehu puolikkaan sitruunan, niin tämä salaatti ei vain maukasta, mutta myös ravinnon ruokia. Tässä tapauksessa se on erittäin hyödyllinen, koska luumut ja saksanpähkinät sisältävät paljon vitamiineja ja kivennäisaineita ja vähärasvainen kana - erinomainen proteiinin lähde.
Salaatti "arkuus" kanaa ja sieniä
Tämä on toinen versio suositusta salaattia. Se on paljon parempi syötetään edellisessä resepti, jolloin lähetä se ei ole edes välipala, ja täyden pääruokana. Valmistella "Gentle" salaatti kanaa ja sieniä, tarvitsemme:
- 200 gr. kana;
- 200 gr. Marinoidut sienet;
- 100 g. sipulit;
- 100 g. perunat,
- 100 g. porkkanat;
- 2 munaa;
- majoneesi;
- oliiviöljy;
- suola;
- pippuria.
Aloita Huuhdo broileri, hieroa sitä suolalla, pippurilla ja oliiviöljyä. Kuumenna uuni 200 asteeseen ja paista kana ei ole enemmän kuin tunnin, niin hän saa eniten mehukas ja pehmeä. Samaan aikaan, pese ja keitetään perunat ja porkkanat kunnes se on täysin tarjouksen, se kestää noin 40 minuuttia. Myös keittää kaksi munaa. Kun kana paista, jäähdytetään ja leikataan kuutioiksi. Jauhaa kaikki ainekset niin, että palaset olivat suunnilleen samankokoisia. Tämä salaatti on parempi tehdä pullistaa, niin se voi olla parempi rasprobovat. Ensimmäinen kerros antaa perunat, porkkanat ja voitele majoneesia. Laita broileri majoneesi, sipuli päälle, ja sitten kerros marinoituja sieniä ja majoneesia uudelleen. Ja huipulla on hienonnettu munia. Voit ensin laittaa proteiinia, ja sitten murenna keltuainen ja koristele oksaa vihreys. Hyvää ruokahalua!