Siksi haluan makea

Ei ole henkilö, joka ei ole miettinyt miksi haluat makeita, varsinkin raskasta työtä tai uuvuttavaa istuntoon. On useita syitä, ja se on aivan selvä ero psykologisia ja fysiologisia syitä ei, ne ovat suoraan toisiinsa.

Joten miksi haluat makeita? Tarkastellaan ensin psykologinen syitä ilmiö. Juuret tämän valheen lapsuudessa.

Kaikki tietävät, että voidakseen rauhoittaa itkevän vauvan, hän tarvitsee antaa makeisia tai jotain makeaa. Tällainen mekanismi siirrymme aikuisuuteen ja alkavat jo rauhoittaa itseään teeleipiä, baareja ja pechenyushkami.

Myös yhtäkkiä herännyt intohimo makeisia osoittaa emotionaalinen nälkä, puute rakkautta, huolenpitoa, huomiota ja lämmin ihmisen tunteita. Usein käy niin, että tyttö, kokee henkilökohtaisen draamaa, heti tyhjentää suklaarasia tai vaivata kolme suklaata. Tiedostamatta, joten henkilö kompensoi puute positiivisia tunteita, ajattelematta, miksi haluat makeita.

Jotkut uskovat, että vuoksi laihdutus olisi jätettävä ruokavaliossa makea. Tämä lausunto, vaikkakin osittain totta, koska poistetaan ruokavaliosta, pääasiallinen lähde hiilihydraatteja, on vakava haitta. Kielletty hedelmä on makea, ja tältä pohjalta laihduttaminen makea henkilö haluavat aina.

Lisäksi sosiaaliset ja kulttuuriset normit määrittelevät asenteessamme makeisia. Venäjäksi sana "makea" käytetään synonyyminä autuasta, onnellinen, taivaallinen. Erilaisia makeisia, jotka tehdään kampanja tuoda vieraita, antaa lahjaksi on tullut välttämätön keino luoda hyvä suhde.

Fysiologisesta näkökulmasta kuitenkin kysymys, miksi haluat makea, hieman monimutkaisempi. Ja kaikki johtuu kehomme joskus alkaa kiristää meitä. Miten ja missä tilanteissa, me käsittelemme alla.

Tarkkaan ottaen tarvetta makea näkyy, kun verensokeri laskee alle normaalin. Kuten tiedetään, katkottua tahansa makea ruoka - sokeri. jossa viitataan hiilihydraatteja. Tehtävä hiilihydraatit - antavat keholle energiaa. Kaikki hiilihydraatit jaetaan tavallisesti kahteen ryhmään: yksinkertaisia ja monimutkaisia. Monimutkaisia hiilihydraatteja ovat pitkiä ketjuja glukoosin elintarvikkeissa kuten pasta, riisi, kaura, hedelmiä ja vihanneksia. Yksinkertaisia hiilihydraatteja voi esiintyä luonnollisessa muodossaan maito- ja hedelmiä, ja tuotetussa keinotekoinen sokeria. Kaikki hiilihydraatit lopulta muunnetaan glukoosiksi, mutta ero yksinkertaisten ja monimutkaisten muuntokurssilla.

Kuitenkin kaikki tämä ei vastaa kysymykseen, miksi haluat makeita. Se, että glukoosi - on ruokaa aivoihin. Siksi aikana intensiivistä henkistä stressiä, kuten istunnon aikana, ja työpaikat ovat mukana kaikki kädet työssä, lisääntynyt tarve glukoosia. Sen vuoksi laitos menee kiristystä. Aivot aivan liian laiska odottamaan monimutkaisessa hiilihydraatteja tauko, ja hän saa himoitun glukoosia. On paljon helpompi syödä suklaata ja kompensoimaan puutosta glukoosin muutamassa minuutissa.

Mitä tehdä, jos haluat makeaa? Ensinnäkin, päättää todella tarvitset sitä, vai onko se vain psykologinen hetki. Tärkein neuvo tässä tapauksessa on muistettava, että kaikki täytyy tarkkailla suhteellisuudentajua. Yksi karkkia ei vahingoita ketään, varsinkin kovaa työtä.