Valitse elintarvikkeet veriryhmä

Ruokavalio valikko, joka lasketaan verestä, on nyt erittäin suosittu. Yleensä tämä ei ole ruokavalio sinänsä, ja sähköjärjestelmää, joka ei ole suositeltavaa pysyä vain rajallisen ajan (viikko tai kuukausi), ja koko hänen elämänsä. Vain tässä tapauksessa mukaan sen luoja ja kehittäjä D'Adamo (ravitsemusterapeutin Amerikasta), korkea tuotteen yhteensopivuus veren ryhmä kantaa hedelmää muodossa terveys, kauneus, harmonia ja pitkäikäisyyttä.

Kirjassaan, joka on laatinut tämän voimajärjestelmän teoretisoi että kynnyksellä sen olemassaolon, ihmiskunta on universaali metsästää ja kuluttaa ruokaa vain eläinproteiinia, on vain yksi, ensimmäinen veriryhmä 0 (I). Kehityksessä esivanhempiemme olemme oppineet enemmän ja maataloudesta, mikä hajauttamalla ruokavalio kasvisruokavaliota. Tämän vuoksi, oli toinen veriryhmä A (II). Kesyttäminen luonnonvaraisten eläinten on johtanut rikastumista valikosta vanha kansa maitotuotteiden ja syntyminen kolmannen veriryhmän B (III). Nuorin sama veriryhmä, AB neljäs (IV), joka on muodostettu tuloksena yhdistää toisen ja kolmannen, ja havaitsematta, kunnes nyt syistä. Kuitenkin on syytä epäillä, että tämä salaperäinen ryhmä - ei ole päätepiste evoluution veressä.

Onko tämä historiallisen taustan luominen ruokavalio oikeus olemassaoloon vai onko se vain juttu mielikuvituksen amerikkalaisen ravintoterapeutin, emme tiedä. Kuitenkin lukuisat suosittelut ihmisiä, jotka valitsevat ruokavalion tuotteiden veriryhmä, toteavat, että huonosti se ei vieläkään kukaan ei ollut. Ja osa tästä effektförsörjningssystem jopa todella auttaa laihtua. Joka tapauksessa, voit kokeilla - se ei ole kyseenalaista pillereitä ja kiinalaisten yrttien, mutta vain joitakin muutoksia omaan valikkoon.

Tuotteet tarjonta veriryhmä 0 (I)

Jos verensokerisi kuuluu tähän ryhmään, onnittelut, olet luonnollinen syntynyt "lihansyöjä". Ja sinun täytyy olla (ei tarkoita, että on olemassa) tehokas immuunijärjestelmä ja ruoansulatus järjestelmiä. Järjestelmän virtalähde täytyy sisältää paljon proteiinia - niihin kaikkiin vahvuus. Syödä ilo lihaa (paitsi sian), kala ja äyriäiset, ja hedelmiä (ei hapanta) ja vihanneksia. Viljojen kanssa (varsinkin kaurahiutaleita) Ole varovainen. Valkoinen leipä ja muut viljatuotteita parempi edes katsoa, mutta ruisleipää, tattari ja pavut - syö, mutta ei kovin paljon. Pestä alas kaiken tämän ruoan hyödyksi kehon, voit vihreää teetä Juomissa nousi lantion ja lisäämällä kalkkia, inkivääriä, minttua. Neutraali olet olut, puna- ja valkoviiniä, teetä kamomilla. Mutta mitä syödä ja juoda pitäisi olla missään olosuhteissa, koska se on kaali, maissi, ketsuppi, suolakurkkua, alkoholijuomat ja kahvi.

Product Veren A (II)

Omistajat tämän veriryhmä - "viljelijöitä", joka pitäisi tunnustaa kasvissyönti (ei pidä sekoittaa veganismista). Lisäksi hedelmiä ja vihanneksia voitte kuvitella joskus sallia maitotuotteet (kislomolochku, vähärasvainen juusto), mutta vain vähäisiä määriä. Ihannetapauksessa - mennä soijamaito ja tofu. Syödä palkokasveja ja kalat (paitsi silli, ruijanpallas, kampela, munat ja äyriäiset). Hyödyllinen juomat ovat vihreä tee, kahvi, punaviini, mehu (ananas, porkkana, kirsikka, greippi). Mutta musta tee, appelsiinimehu ja sooda ehdottomasti mihinkään.

On tuoteryhmän veressä (III)

Jos verikoe osoittaa, että teillä on tämän ryhmän verta, luokittelu D'Adamo olet kaikkiruokaisia "nomadi". Jossain vaiheessa sen kehitystä, vanha kansa matkustanut paljon, syöminen molemmat lihan ja maidon lampaiden, vuohien ja lehmien, sekä ne, jotka ovat käden elintarvikekäyttöön soveltuvista aikana matkustaa. Sinulle hyödyllistä liha (ei kuitenkaan siipikarjan ja sian), kala (ei pelkästään mereneläviä), munat, maito ja maitotuotteet, pavut, täysjyvätuotteita (paitsi tattari ja vehnä), hedelmät ja vihannekset (paitsi squash, tomaatteja, maissia). Voit vapaasti juomaan vihreää ja yrttiteet, mehuja (karpalo, ananas, viinirypäle). Rajoita saanti kahvia, mustaa teetä, viiniä, olutta, appelsiinimehua. Vältä sooda ja tomaattimehu.

Product Veri AB (IV)

Koska tämä veriryhmä on seurausta fuusion kahden edellisen, olet suositeltavaa kohtalaisen sekaruokavalio. Tätä varten on otettava huomioon sekä vahvuuksia ja heikkouksia kaikissa elintarvikkeiden ryhmissä A (II) ja In (III). Tästä on seuraavanlainen. Lihaa sinulle hyötyä kalkkuna, kani ja karitsa. Kaikki kalat voivat olla, eivät vain syödä äyriäisiä. Maito, kislomolochka, tofu, oliiviöljy, pähkinät (saksanpähkinät ja pähkinöitä), viljat (paitsi tattari), hedelmät ja vihannekset (paitsi paprika ja maissi) - siinä kaikki mitä on varaa. Maltillisuus syödä palkokasveja. Juomaan vihreää teetä, kahvia, olutta, viiniä, briar juomat, orapihlaja ja lisäaineilla kamomilla, inkivääri, ginseng, minttu. Mutta viljatuotteita, punainen liha, pekoni ja kinkku, auringonkukan siemenet, teetä lehmus sinun on parasta unohtaa se.