Mandariinit. Kalori, hyödyllisiä ominaisuuksia. Voinko saada rasvaa mandariinit?

Mandarin - kirkkain edustaja sitrushedelmien perheen. Kuten tiedetään, syntyi hedelmä on Intiassa, mutta nimi tulee Kiinan. Kiinassa, mandariinit kutsutaan rikkaat ja kuuluisat ihmiset voisivat saada parasta kaiken. Legendan mukaan se oli mandariini ja oli yksi mukava, maukasta, mutta saavuttamattomissa kunkin hedelmä.

Tällä hetkellä pulaa tämä hedelmä ei havaita. Mandariinit kasvanut eteläosissa Kiinassa, Japanissa, Brasiliassa, Kreikka, Marokko, Turkki, Italia, Algeria, Abhasian, Azerbaidzanissa, Georgiassa ja muissa tasavalloissa Keski-Aasian. Kuitenkin suuri kysyntä mandariinit Turkista. Pieni, oranssi, makea ja aromaattiset hedelmät ovat suosituimpia raaka ruokakaupat lähemmäksi talvi. Mutta paras on mandariinit Abhasiasta, koska ne ovat kaikkein lempeä ja makea.

Venäjän kansa Mandarin - on ennen kaikkea symboli uudenvuoden, se on tällä kaudella hyllyille ilmestyy oranssi hedelmiä. Siellä tangeriinit talvikaudella on paitsi miellyttävä ja herkullinen, mutta myös hyödyllinen. Mandariinit sisältää monia vitamiineja, happoja, kivennäisaineita, kuitua, öljyt jne Mandarin - täydellinen ennalta ehkäisevää vastaan vilustuminen, flunssa. Monet tytöt pitävät mandariinit. Kalori ne riippuu tasosta sokeria. Mandariinit kalorien joista noin 30 ovat yleensä happamia. Keskimäärin mandariinit, joka kaloripitoisuus välillä 30 ja 40 100 g: 1,8 Rasva, 7, 5 hiilihydraatteja. Väittää, kuten mandariinit, jotka eivät kalori enintään 45 kcal per 100 grammaa, ovat haitallisia lukuja, vain tyhmä, koska tämä hedelmiä pieni osa kaloreita ja rasvaa osuus erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita happoja elimistöön. Ja jos olet vielä epävarma, ostavat ne mandariinit, kalorit, me vakuuttaa teille, että siellä on! Jos olet vakavasti pelkää toipua kcal Mandarin ei ole itsenäinen. Katso sokerin ja fruktoosin sisältö verrattuna omena, esimerkiksi, on paljon suurempi.

Mandariinit säilyttävät hyödyllisiä ominaisuuksia jo pitkään. Se on myös iso plussa hedelmä on, että nitraattien se ei kerätä, koska mandariinit ovat sitruunahappo, niiden tuhoaminen. Mandarin hyödyllistä kaiken ihon luista. Öljy hedelmän aktiivisesti käytetään kosmetiikka ja lääketieteessä, parfyymiteollisuudessa, ja ruoanlaittoon.

Valitettavasti mandariinit eivät ole niin täydellinen kuin voi tuntua ensi silmäyksellä. Hedelmät luokitellaan erittäin allergisoivia sitrushedelmiä. Vaikka henkilö on elämänsä aikana ole koskaan ollut allergisen reaktion syövät näitä hedelmiä, se voi tapahtua. Ihmiset, joilla on korkea allergisia herkkyys useinkaan voi edes koskea hedelmät mandariinit. Saada lapsi lapsuuden kehittää immuniteetin tätä tuotetta, sinun lasta pitämään lapsi tippa mandariini mehua.

Erityisesti ymmärrettävä, mandariini eteerinen öljy. Se teollisesti valmistettu ilman kemikaalien lisäämistä ja epäpuhtauksia. Mandariinin kuorta öljyä rauhoittaa kehoa, lievittää väsymystä ja stressiä. öljyt on myös positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavan ja verenkiertoelimistön, parantaa maksan toimintaa, kamppailevat ylipaino, poistaa myrkkyjä kehosta myrkkyjä. Kosmeettisiin öljyihin käytetään menettelyssä päästä eroon selluliitista ja aromaattisia kylpyjä. Lääketieteessä eteeristen mandariinin käytettävien hengitettynä. Ruokaöljyllä tarvitaan leivontaan sekä kastiketta tai salaatinkastikkeet ja lihatuotteita. Jotkut kotiäidit on erityinen rakkaus katkeransuloinen mandariini hilloa.

Aina kun käytetään mandariinit, ne ovat erittäin hyödyllinen tehtävä. Vitamiineja, joka rikastuttaa kehomme kulutus tämä hedelmä tarvitaan kullakin jaksolla talven ja kevään beriberi.