Simulaattorit vumbildinga, menetelmiä on vahvistaa ja kehittää lihaksia emättimen

Maailmassa pidetään slaavilaista naiset itse kaunis. Mutta halutuimman, taitava seksuaalista nautintoa, ja tuottaa suurin ilo miehet - itämainen kaunottaret. Miksi niin? Se on hyvin yksinkertaista. Vuonna itämainen filosofia fysiologian perhesuhteiden sijoittuu toiseksi, ja tytöt opetettiin taidetta rakkauden ikimuistoisista ajoista lähtien. Meillä on samaa sukupuolta viime aikoihin asti ei ollut olemassa. Simulaattorit vumbildinga menetelmät vahvistaminen ja kehittäminen emättimen ja lantion lihaksia auttaa tulemaan papitar rakkauden.

Kuvaus vumbildinga

Tekniikka lantionpohjan lihakset (sekä miehillä että naisilla) pyritään estämään miehen ja naisen Virtsa-, valmistautuminen raskaus ja helppoa synnytystä. Ja täydellinen seksuaalista nautintoa.

Termi "vumbildingom" (VUM - emättimen lihasten hallintaa, rakennus - Development) esitteli venäläisen tiedemiehen ja lääkäri B Muranivsky. Hän yhdessä Yu root, kehitti uusia ja paranneltuja tuolloin voimassa (Itä ja Amerikan urologin A. Kegel) tekniikoita ja simulaattoreita.

Viittaavia oireita tarpeen vahvistaa lantion lihaksia :

• on mahdotonta sietää, jos haluat käydä vessassa,
• virtsankarkailu ja aivastelua, yskimistä ja nauraa;
• usein peräpukamat (satelliittien lasketaan takaseinän kohtu);
• yhdynnän aikana, rinteillä - ilma emättimeen;
• kirjoittamalla emättimen kylvyn aikana (avoimet vedet, kylpyamme) vesi;
• menetetty seksuaalinen halu.

harjoitukset vumbildinga

Arnold Kegel tekniikka kehitettiin estää virtsankarkailu ja vahvistaa lantion lihaksia naiset.

Jotta kokea poveen - PC lihas (joka kouluttaa), pidättää virtsaa muutaman sekunnin.

Harjoituksen aikana hengitys olisi sujuvaa ja luonnollista.

1. Hidas puristus. Lihakset jännittynyt 5-20 sekuntia kuin virtsaumpi. Rento.

Eräässä toisessa suoritusmuodossa, lihasjännitystä vaiheittain - pysähtyen 3-5 sekuntia kussakin vaiheessa. Rentoutua samoin.

2. vähentäminen. Kireä ja rentoutua lihakset tarvitsevat mahdollisimman nopeasti.

3. popping. Tässä harjoituksessa tärkeintä - älä liioittele. Sen pitäisi olla tiukempi molemmista suvusta tai tuoli - alaspäin.

Tarkistaa, miten välilihan lihasten harjoituksen aikana nainen voi tulla emättimen yksi tai kaksi kostutetulla sormella.

Vaikutuksen tehostamiseksi suositellaan asetetaan emättimeen simulaattori Kegel tai muistuttava kappale peniksen muotoon (dildo, vibraattorin).

Vumbildingom. valokuva simulaattorit

Jokainen harjoitus tehdään 10 kertaa päivässä tehdä 5 käyntiä.

vumbildinga liikuntaa. menetelmät Muranivskogo

Se perustuu käytetään simulaattoreita, joka perustetaan muinaista kiinalaista vaihtoehtoja ja kehitystä Kegel (promezhnostnometr). Kunkin harjoituksen edellyttää simulaattori (yhteensä 4), joka mahdollistaa toivotun tavoitteen saavuttamiseksi tehokkaasti ja nopeasti.

Periaate - visuaalinen (laser piste tai mittari) määritetään asianmukaisen hoitamisen. Sarjat tarjotaan itseopiskeluun, mutta kokemus on osoittanut, että tarvitaan ohjaajia.

Koulutus laite vumbildinga valmistettu hypoallergeenista materiaalista, ei reagoi limakalvojen - Medical lateksi, silikoni ja Teflon.

Kanssa vakiokäytäntö perhe palaa vumbildingom molemminpuolista vetovoima.