Syyt joka vetää alaselän raskauden aikana, ja miten niiden ratkaisemiseksi

Jotta vauva kehittää kunnolla raskauden aikana, kaikki elimistön toimintaan on työskennellä kaksoiskuormanlaskuventtiilien. Johtuen siitä, että ajan mittaan vatsa saa isompi, hän vetää takaisin eteenpäin kuin aiheuttaa kipua.

On useita syitä, joiden vuoksi alaselän särky raskauden aikana. Lapsi voi helposti siirtää synnytyksen aikana oka nivelet alkaa rentoutua vaikutuksen alaisena hormonin relaxin. Tämä lisäisi vatsan ja epätasapaino. Jotenkin yrittää pitää ryhtiä ja tasapainoa, yritämme taivuttaa kaulan ja vetää hartiat taakse. Tämän seurauksena saamme lihasjännitys lannerangan voimakkaasti kaareva selkärangan ja kipua.

Haluan mainita yleisimmät ajassa kun vetää alaselän raskauden aikana. Tietenkin, mitä tahansa voi tapahtua erikseen jokainen äiti. Useimmissa tapauksissa on kipua viidennellä kuukaudella raskaana. Periaatteessa se voi tapahtua paljon aikaisemmin. Se riippuu siitä, mitä sellainen elämäntapa johtaa odottava äiti. On lähempänä viimeistä raskauskuukauden vatsan voi työntää vauvan pää, hän lihoo, ja tämän vuoksi vetää alaselän raskauden aikana.

Myöhemmissä raskauden, sinun täytyy ottaa vakavasti kipua alaselässä - tämä saattaa olla ensimmäinen merkki valmiudesta vauva, joka syntyi. Jos vatsa tulee liian kova ja on sellaisessa tilassa pitkään, se on parempi kutsua ambulanssin ja saada valmis lähtemään. Kuitenkin tämä ilmiö voi johtua yleinen kunto kehon - orgasmi, surua, emotionaalinen shokki. Sinun ei tarvitse huolehtia, jos vatsan pehmenee uudelleen.

On olemassa useita tapoja auttaa kehoa vedettäessä vyötärö raskauden alkuvaiheessa. Ensin täytyy ymmärtää, mitä syöt. Asiakkaan on noudatettava ainakin jonkinlainen ruokavalion. Ruoasta pitäisi olla runsaasti kalsiumia - se on liha, maitotuotteet, yrtit, pähkinät ja kala. Sinun ei tarvitse ylitöiden ja kata itse fyysisesti vaativaa, jotka antavat oslazhneniya takaisin. Jos pitää poimia jotain lattialta, niin tämä olisi tehtävä varovasti, rasittamatta selkää ja ainoa jalkojen lihaksia ja olkapäät. Istua alas hitaasti, niin et lyödä takaisin, koska voit vahingoittaa nikamavälilevyjen. Nukkua ortopedinen patja on kovuudeltaan, mutta joustavuus. Kiinnitä huomiota kengät, että puet. Kantapää tulisi olla matala ja vakaa. Ei tarvitse kokonaan rajoittaa itse käyttää, se on myös haitallista. Se riittää mennä uimaan ja vesiaerobicia vahvistaa lihaksia selkää ja selkärankaa.

Aiheuttaa myös siksi, joka vetää alaselän raskauden aikana voi olla eri neurologinen sairaus, ovat muun muassa tyrä lannerangan iskias. Sitä voidaan hoitaa fysioterapia, lepoon, pehmeä korsetti tai side. Toinen ero on sellainen asia kuin väärä supistukset Braxton Hicks supistukset, jossa kipu voi myös esiintyä. Tämä on ensimmäinen signaali valmistella kehoa synnytys.

On vielä vakavampia syitä selkäkipu raskauden aikana. Jos olet pyelonefriitti, haimatulehdus ja munuaiskivet tauti, voi olla kipua. Luovuttaa tarvittavat testit - MRI, ultraääni, virtsaa. Jotta oikein määrätä hoitoa, sinun täytyy tietää, mitä diagnoosi. Voit tehdä tämän, ja sinun täytyy testata. Tärkeintä on, aina valvonnassa lääkärin ja pitää huolta itsestäsi ja voimaa. Ne ovat edelleen hyötyä. Ongelmana selkäkipu ja poistaa sen syitä voidaan osoitettu neurologin, synnytyslääkäri-gynekologi, urologi, gastroenterologi vertebrology. Tärkeintä, älä juokse ongelmaa ja usko, että on niin kuin pitääkin. Jos vetää alaselän raskauden aikana, se johtuu joitakin kielteisiä prosesseja esiintyy elimistössä, ja sinun pitää vastata ei vain itselleen, vaan myös sikiölle.