Uimahallit: hyötyä lapsille ja aikuisille

Uimahallit ovat vesirakenteilla erityyppisiä, kuten uinti, urheilu, aikuisille ja lapsille. Standardi koko allas voi olla 25-50 metriä pitkiä, ja syvyys puoli kuuteen metriin. Leveys tässä tapauksessa riippuu pituudesta, ja se voi olla 11-25 metriä, ja kappaleiden - viidestä kymmeneen.

Edellytykset lapsille

Uimahallit Lapsille on erityisiä käyttöolosuhteissa. Esimerkiksi veden pinta täällä ei saa ylittää 60 neliömetriä. m, syvyys - ei enempää kuin 60 cm, ja veden lämpötila - noin 30-32 astetta. Kiinnitä huomiota lasten määrä ryhmässä - ne eivät saisi olla kovin paljon, joten normien yhdelle lapselle on oltava vähintään kolme neliömetriä pinta ... Vesivarat lastenkodissa altaat päivitetään jatkuvasti (täysi veden vaihto tulisi suorittaa kerran puoli tuntia).

Urheilu uima-allas lapsille puhdistusjärjestelmät on varustettu virtausta, kiertoilmaversiolla, tai näyte ajoittain korvaaminen veden massoja. Tässä erityinen tapa kuumennuslaitteet (ikkunoiden alle ja ulkoseinät) varmistaa, että kylmän ilman virtaa. Huoneen pitäisi olla tumma (pinnalla vähintään 100 luksia) ja siellä pitäisi olla järjestelmä turvavalaistusjärjestelmiin vähintään 5 luksia. Löytäminen lasten vedessä riippuu iästä. Esimerkiksi nuoremmassa ikäryhmässä, viipymäaika on alle 20 minuuttia, ja teini - 25-30 minuuttia.

ehdoton hyötyjä

Uimahallit lapsille, vaikka suhteellisen korkeat kustannukset liittymien ja aikakustannukset, ovat yrityksiä, joissa perusta luodaan eliniän terveyttä. Ensimmäinen, lapsi on vesipitoisessa ympäristössä, sekä synnytystä aikana, joka vaikuttaa positiivisesti hermostoon. Toiseksi, hengitys kun taas uima-rikastamista veren hapen kanssa, vähentää sairauksien ylähengitysteiden. Kolmanneksi ammatti täydellisesti vahvistaa lihaksia, kuten selässä, mikä tekee mahdolliseksi välttää skolioosi aikana kouluaikana.

uima-altaat kutsuvat lapsia yhden vuoden ikäiseksi vedenkäsittelyyn (yhdessä vanhempiensa, tietenkin). Tämä tuo lapset (ja isät äitiin) paljon iloa ja positiivisia tunteita. On huomattava, että lapsista tulee rauhallisempi, parempi nukkua ja seurustella. Ammatillinen koulutus tätä urheilua alkaa myöhemmin, viiden vuoden aikana sekä annetaan vakio intensiteetti workout.

kaikkien

Uima -altaat (Moskova tässä tapauksessa) tarjotaan kansalaisille noin 135 löytää osoitteita eri alueilla. On hintaero palveluja tällaisissa laitoksissa. Jos esimerkiksi on urheilu monimutkainen "Chaika" lähellä keskustaa pääoman joutuu maksamaan noin 1000-2000 ruplaa. kertaluontoinen käynnin keskellä "Medina" - lähellä Kehä - kustannukset voivat olla 3-4 kertaa pienempi. Uskotaan, että kaksi kertaa viikossa (aikuiset) säilyttämiseksi hyvässä fyysisessä kunnossa sinun täytyy uida. Lapsille paras on viikoittain vierailun.