Vain 1 tunti ja unen puute kaksinkertaistaa riskin auto-onnettomuuden

Uusimpien raporttien, uni, leikkaa vain 1 tunti, lähes kaksinkertaistaa riskin onnettomuuden seuraavana päivänä. Ja jos saat rattiin jälkeen 4-5 tuntia unta, mahdollisuudet, että onnettomuus tapahtuu, kasvoi 4 kertaa. "Tämä on verrattavissa ajo tilassa äärimmäisen myrkytyksen," - varoittaa tien turvallisuutta.

Miksi se on tärkeää saada tarpeeksi unta?

"Tämä on ensimmäinen testi vaikutus unen määrä ajokykyyn, ja riski saada onnettomuuteen", - sanoi Brian Tefft, kirjoittaja tutkimuksessa. Hän lisää, että ennen kesto pako kuljettaja ei maksa paljon huomiota siihen, mikä on täysin väärä.

"Yhdysvaltain National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) tunnustettu ongelma unen puute ja pian kehittää uusi ajamisen torjumiseksi unelias, - sanoi Brayan Tomas johtaja palvelun suhteista liittovaltion virasto yleisölle. - Kaikki eivät uskalla ajaa päihtyneenä tai riskin poimien viestien rinnalle hallinnan auton, mutta kuka tahansa voi olla unelias ratissa. "

Kansalliset terveysjärjestöt suosittelevat, että terveet aikuiset nukkuvat seitsemän - yhdeksän tuntia joka yö. Nuoret ja nuoret ovat pitkäaikaisia tilassa unenpuute, ehkä jopa enemmän aikaa nukkua ja palautua.

Unen puute johtaa viivästyneeseen vastauksia, heikentynyt huomio, kyvyttömyys nopeasti löytää tiensä tiellä ja voi aiheuttaa vakavan virheen.

"Tietenkin monet ihmiset ymmärtävät, että ajo unelias ehto voi olla vaarallista, mutta kiitos näistä tutkimuksista, meillä on todellinen vahvistus tämän tosiasian - sanoi Tefft. - Nyt on syytä miettiä, miten voit seurata tilan kuljettajat. "

Tutkimukset ovat osoittaneet, että?

Raportoimaan tietoa liikenneonnettomuuksista viime vuosina on analysoitu. Tutkijat valitut 4600 tapauksia onnettomuuksia johtuu siitä, että kuljettaja alkoi nukahtaa rattiin, vuosina heinäkuusta 2005 joulukuuhun 2007. Ainakin yksi heistä on johtanut välittömän kuoleman ja hinaus mitä jäi auton.

Erikoiskoulutettu tutkijat tutkivat unen kesto kunkin vaikuttaa kuljettajien arvioida, unen puute aiheuttaa onnettomuuden. Ja tutkia lähemmin onnettomuudessa, joka tapahtui muista syistä. Useimmissa tapauksissa kuljettajat toisen testin ryhmässä olivat unen.

"Arvo voi olla jopa 1:00 unen puutteesta, se on yksitoista ja puoli kertaa lisäävät luoda hätätilanteeseen tiellä" - tutkijat sanovat.

Humalassa tai uneliaisuutta?

Suunnilleen samat tulokset osoittivat kuljettajille, joilla on veren alkoholipitoisuus oli välillä 0,12 ja 0,15 ppm. Useimmissa Amerikan valtiot katsotaan humalassa kuljettaja, joka tämä luku ylittää merkin 0,8 ppm.

Vaarassa - nuoret ja vanhat

Nuorimmista ja vanhusten kuljettajia, kuten kävi ilmi, nukkuvat vähemmän kuin toiset. Keski-ikäiset kuljettajat taipumus laskea muista syistä ja harvoin kaatua.

Dzheyk Nelson, johtaja liikenteen agentteja, jotka osallistuivat tutkimukseen, varoitti ihmisiä ja pyysi ajoittaa unta, jotta vaaraa ei ollut onnettomuuden takia unen puutteesta. "Kuka muu huolehdit itsestäsi ja perheesi?" - hän lisäsi.

Syvän unen vaikuttaa meidän valtio yleensä ei ole vain teillä on meille tärkeää tarkkaavaisuus ja kyky reagoida nopeasti ja navigoida. Nuku tarpeeksi, hoitaa terveyttä ja hyvää rakas sinulle!