Vakuuttavuus - ... The henkilökohtaisen vastuun periaatteesta. yleinen psykologia

Riippuvuus mielipiteitä ihmiset estää elää täyttä ja värikäs elämä. On epätodennäköistä, että joku toivomaa, jos ulkopuoliset sanelee hänelle mitä tehdä, mitä päätös ottaa joka käyttää mitä syödä, miten etsiä, ja niin edelleen. Mutta on mahdollista, että emme voi auttaa joka päivä altistetaan vapaus valita vaarassa strangulated. Miten ihminen olla täysimittainen vapaa ja ei riko oikeuksia ja toisten vapautta?

On käsite "itsevarmuuden" psykologian, se on hyvin kuvataan tarkasti oikea käyttäytyminen aikuisen, itsevarma henkilö. Aloitetaan siitä, että itsevarmuus - tyyli käyttäytyminen, luonne laatu, joka mahdollistaa henkilön ilman aggression puolustaa rajoja omaa identiteettiään ja puolustaa niiden tavoitteita ja etuja, ja näyttää suvaitsevaisuuden sekä vastustaja. Mitä oireita ja käyttäytymisen ominaista vakuuttava ihmisiä?

puute aggression

Ensinnäkin, henkilö nämä ominaisuudet luonnetta, ei näytä aggressiota.
On tärkeää huomata, että liikunta ja tuntuu - eri asioita. On ihmisiä, jotka voivat hallita tunteitaan hyvin, joten ne eivät näy ulospäin. Mutta ulkoinen osoitus kasvojen ei ole sanoa, että ihmisen sisällä ei ole myrsky. Itsevarma henkilö sekä ulkoisesti että sisäisesti tuntuu rento.

Riittävä omakuvan ja muut

Tämä ominaisuus osoittaa myös henkilön läsnäolon assertiveness. Kun itsevarma, ei-aggressiivinen henkilö reagoi eri provokaatioita puolelta muille, se ei aseta korkeintaan vaatimuksia vastustaja, eikä ottaa pois mitään vastuuta epämiellyttävä keskustelu, ja kertoo hänelle siitä. Yhdessä tällainen asenne keskustelukumppani, mies itse hänen rooli keskustelu koskee riittävästi - missään tapauksessa ei ota täyttä vastuuta epämiellyttäviä hetkiä, eikä vapauta itse sitä kokonaan.

Jatkuva tietoisuus toimintaohje

Tässä ominaisuus myös antamalla ja tietoisuus virheitä ja puute konflikteja. Vakuuttavuus - on oikea arvio tästä henkilöstä hänen tekoaan. Täällä tärkeintä - ymmärtäminen aika ja niiden toiminnan tehokkuutta. Niinpä itsevarma henkilö voi kieltäytyä ymmärretyn suunnitelmamme, vaikka se pilaa mieltä muiden.

Konflikteja tai itsevarmuuden?

Assertiveness psykologian ymmärretään Koska muita konfliktin. Voit heti kertoa, että näin ei tapahdu, ellei on ristiriita, niin ei ole mitään puolusti mielipiteen. Valitettavasti monet ihmiset ajattelevat niin - niiden etuja ja oikeuksia voidaan puolustaa vain konfliktin kautta. Sitten sinun täytyy viitata käsitteen "konflikti". Tämä terävä ja emotionaalinen ristiriita, yhteentörmäys vastakkaisia etuja, tavoitteet ja mielipiteitä. Tässä määritelmässä on tärkeää nähdä, että törmäys, jota kutsutaan konfliktin aina emotionaalinen, affektiivinen ja akuutti. Nämä kolme määritteet täysin vastoin perusominaisuudet vakuuttavuutta - tietoisuus käyttäytymistä, aggressiivisuutta ja riittämätön arviointi osallistujat viestinnän ja yleinen tilanne. Voimme sanoa, että itsevarma henkilö pysyä niin kauan kuin et konfliktin. Luonnollisesti edellä käyttäytyminen jossain annetaan vaivoin, täytyy olla läsnä paitsi henkilökohtaista vastuuta, mutta myös oikea kasvatuksesta lapsen.

Vakuuttavuus - aika on kyky sanoa "ei"

Hyvin usein meillä on edessämme tällaisissa tilanteissa, kun sinun täytyy kertoa henkilölle "ei", mutta emme voi tehdä sitä eri syistä, ja sitten he itse kärsivät siitä. Oppia kunnioittamaan itseään, niiden arvot, puolustamaan etujaan, on tärkeää tietää, milloin luopua mistään. Vakuuttavuus - on kyky sanoa "ei". Esimerkiksi tilanne: seisot täydessä linja pussi yhdellä kädellä, toisaalta pitää kiinni kaiteen. Johdinta toisesta päästä väylän pyytää sinua lähettämään rahaa matkustaa matkustajille toisessa päässä. Sinulla on oikeus olla siirtää rahat ensin, sillä hänen kätensä ovat kiireisiä ja voi pudota, ja toiseksi, ei haluaisi saada kädet likainen jonkun toisen rahaa turnilla. Jos tässä tilanteessa kieltäytyä puolustaa etujaan, olet huono matkustajille ja kapellimestari, mutta silti kulkee rahaa, sinulle jää tunne tyytymättömyyttä, ja rikkonut etuja. Mitä tehdä? Sinä päätät!

Säännöt miten sanoa "ei"

1. Ensinnäkin, sinun täytyy olla tiivis. Jos alkaa selittää syyn yksityiskohtaisesti, se on kuin tekosyy.
2. On tärkeää kunnioittaa toiselle osapuolelle. Voit kehua tai tukea ilman harteilla harteille ihmisen toiminnan.
3. Joskus sinun tarvitsee vain sanoa "ei". Olemme usein pelkäävät sanan, ajatellen, että hän oli menettänyt hyväksi ihmisen kanssa. Mutta yritys "ei" on paljon parempi ja selkeämpi kuin veltto "En tiedä."
4. Sinun täytyy olla rehellinen. Sinulla on oikeus kaikkiin päätöksiin, koska olet tuhlaa aikaa. Ei tarvitse tekosyitä.
5. Kovuus. Jos sait itsepintaisesti keskustelukumppani, ja hän haluaa sinun suostutella ongelman ratkaisua, sinun täytyy toistaa lujasti "ei" useita kertoja.
6. Ilman syyllisyyttä. Ei välttämättä sanoa, että et halua tai sinä katumaan kieltäytymistä. Jos et pysty nostamaan kertakorvauksen, miksi anteeksi häneltä? Ja vzvalennoy vastuusta.
7. Pidä huolta itsestäsi. Ensinnäkin, sinun täytyy ajatella hänen henkinen ja hengellinen tila. Jos sanot "kyllä" - tarkoittaa murskata heidän toiveensa ja etuja, on tarpeen ottaa vastakkaiseen asentoon. Se ei ole uhraus. Todellakin, joskus vuoksi heidän rakkaansa, uhraamme jotakin tärkeää itsestään. Täältä tulee esiin kysymys prioriteetteja, henkilökohtaisen vastuun.

Mikä on se - neassertivny mies?

Ensisijaisina käytöksessään periaatetta henkilökohtaisen vastuun, meidän täytyy ymmärtää, että on olemassa toinenkin puoli kolikon - neassertivnoe käyttäytymistä. Se voidaan kuvata liiallinen pehmeys, ehkä laiskuus, mukaisesti - erittäin riippuvaisia muista. Ajatellaan tilannetta, jossa tämä ongelma voi ilmetä:

- ihminen ottaa passiivinen asema keskusteluun ihmisryhmän;

- sen avulla voit tehdä päätöksiä hänen puolestaan;

- on pysyvä luopumista vastuun näennäisesti hyviä syitä;

- uskalla aloittaa ystävyyssuhde, koska he eivät halua viettää vaivaa;

- ilmenee heikko itsetunto - henkilö tuntee heikompi ja huonompi kuin muut;

- välttää huomiota toisten

- hitaus käyttäytymiseen perustuva välttämistä ongelmat ja vastuut;

- ilmeisesti yhtyy muiden, ei oteta huomioon omia tunteitaan ja haluja;

- pelkää haittaa muille, ja itsensä vahingoittamiseen.

Mies tällaiseen käytökseen sydämessäni hyvin kiusannut, sillä hänen valintansa usein ristiriidassa sisäistä toiveita. Hänen elämänsä alkaa niin sanottu negatiivinen sykli. Mitä se tarkoittaa? Neassertivny Kun henkilö saa huomattavaa inhimillistä aliarvioida, se alkaa itsessään "syö", kidutetaan epäilyksiä kykynsä, käyttäytyminen, menestys elämässä, vähensi vastuu itsestään. Tämän vuoksi näyttää siltä, luopumaan itse, hän alkoi elää kaksoiselämää: toisaalta hän on sitäkin ovat toiveet ja edut, toisaalta, hän ei voi ilmaista niitä ja suojella. Kaikki tämä voi johtaa luonnoton ihmissuhteita, puute todellinen ystävyys. Vakuuttavuus - on tehokas ihmisten vuorovaikutusta ilman vihjailu ja arveluihin.

Mistä tietää, jos itsevarma ihminen?

Ongelma opiskelusta itseluottamusta saavuttaa menestystä, määrätietoisuutta jaksossa käsitellään tieteen sielun - yleinen psykologia. Laadun määrittämiseksi merkin, voit siirtää hieman testi itsevarmuus, pyydä asiantuntija tai tarkkailla käyttäytymistään jokapäiväisessä elämässä. Muuten, psykologisen tieteen havainto tai itsetutkiskelun (itsetutkiskelun) ovat erittäin tärkeitä, koska ne tekevät merkittävän määrän tietoa seurataan laitokseen. Siksi on tärkeää seurata, kun sanoa "ei" tulee näkyviin, jos on aggressio toiselle osapuolelle, jos sinun on vaikea puolustaa oikeuksiaan rauhanomaisesti, ilman konflikteja, ja niin edelleen. Paras tapa nähdä itseni ulkopuolelta on lausunnon rakkaan noin käytöstäsi.

Mikä antaa meille periaatetta vastuu käyttäytymisestä?

Täydellinen yksilön kehitys on tärkeää olla jämäkkä henkilö. Loppujen lopuksi se, että meillä on luonteeltaan tai Jumala, heidän vanhempansa, pidämme eliniän, onnistumiselle ja tunnustavat tappion ilman syyllisyyttä tai muodostuu huono itsetunto. Vt periaatteisiin itsevarma käytös, saavutamme tavoitteet, päästä korkeus ja on tehokkaat ihmissuhteita.