Ruoka ja juomatJuomat

Virkistäviä juomia. Teetä, kahvia, energia - joka on parempi?

Elämässä lähes jokainen meistä ovat jotenkin läsnä. Virkistäviä juomia kutsutaan inkivääri elin aamulla tai menetät valtaa. Ja tämä on niiden pääasiallinen tehtävä. Mutta herättää energiaa vielä työpäivän tai poistaa väsymystä hänen jälkeensä voi olla erilaisia menetelmiä, joten juoma virkistää paras on sinun täytyy ratkaista itse, käyttäen annettuja ohjeita tässä artikkelissa.

kahvi

Ilman tätä tuoksuva juomaa ei voi tehdä suurimman osan maailman väestöstä. Kuppi kahvia aamulla - perinne, joka on kehittynyt vuosisatojen siitä lähtien alkoi tuoda viljaa Eurooppaan. On syytä palauttaa mieliin Pietari Suuren, joka kiivaasti istutettu uusi muoti - drink kofiyu - joukossa boyars ja sitten valtuutettua. Ja vaikka monet vastustavat tätä Länsi vaikutusvaltaa. Nykyään ymmärtämään kaikkein virkistäviä juomia, tietenkin, alkaa aamukahvia. Pikemminkin kofeiinia siihen sisältyvää ja virkistää kehomme.

Lajikkeiden ja valmistusmenetelmiä

Monet lajikkeet kahvia, mutta teolliseen käyttöön pääasiassa Arabica ja Robusta (kaikkien muiden tyyppisten osuus on vain 2%). Menetelmiä kahvia voi myös vaihdella dramaattisesti.

  • Monet herkkusuut mieluummin hautua virkistävän drinkin Cezve (Oriental) - joten hän eniten paljastaa sen maku ja aromaattisia ominaisuuksia.
  • Amerikassa, mieluummin kahvinkeitin (ns tiputin), jossa hitsaus on periaatteeseen painovoiman: kiehuvaa vettä virtaa ja tippuu suppilon maahan viljaa. On myös tavallista, ja kahvinkeitin geysir-tyyppinen, ja espressokeitin.
  • Avulla Ranskan-press (lamppu erityinen mäntä erottaa teelehdet) on myös mahdollista valmistaa erinomaisen juomaa.
  • Pahimmillaan voit käyttää ja liukeneva: rotu jauhe kiehuvaan veteen.

On yleisesti hyväksyttyä, että pieniä määriä kahvia (1-2 kupillista päivässä) parantaa huomiota, kyky keskittyä, lievittää väsymystä. Kuitenkin, suuria annoksia kofeiinia tuottaa riippuvuus muistuttaa alkoholipitoisuus lievä. Se voi myös aiheuttaa korkeaa verenpainetta.

tee

Tämä virkistävä juoma on ihmiskunnan tuntema jo tuhansia vuosia. Ja tänään, jotkut haluavat juoda sen aamulla kupin teetä, mutta ei kahvia. Uskotaan, että tee on varmasti hyödyllinen ja erittäin maukasta, varsinkin jos se on oikea tapa hautua. Muuten, älä yritä hautua kiehuvaa vettä, kuten on tehty nyt monet kotiäidit, ja vielä enemmän, jotta nämä virkistäviä juomia kiehuvaksi. Sääntöjen mukaan validoitu tuhatvuotista Käytännössä infuusio on tapahduttava lämpötila-alueella 75-85 astetta. Ja antiikin perinteen lehtiä teetä ja kaikki erityinen kermavaahdon vispilä lämpimässä vedessä puro. Esimerkiksi Japanissa suositeltavaa käyttää veden lämpötila, jota kutsutaan tavanomaisesti nimellä "rapu silmä": alkaa kellua pinnalla suuret kuplat muistuttavat silmiin niveljalkaisten eläin.

Joka sisältää teetä

Johtuen mitä tapahtuu, kun keho vzbadrivanie juomassa teetä? Ensinnäkin se sisältää theine (samanlainen kofeiinia aineelle, avaa hieman aikaisemmin). Ja toiseksi on olemassa paljon hyödyllistä aminohappoja, entsyymejä, hivenaineita, on positiivinen vaikutus ihmiskehoon. Lisäksi pitäisi varmaan otettava huomioon tuhansien vuosien käytäntö ja sen käyttö tonic juoma: Kiinan viisaat ei huonoja neuvoja!

juomia vahvempi

Energia, täyttö hyllyiltä supermarketit tänään, ovat saamassa yhä enemmän suosiota, erityisesti nuorten keskuudessa. Valmistajat tarjoavat valtava luettelo tuotteista tällaista. Juomia vahvempi (ja ilman alkoholia) koostuvat tauriinia ja ginseng, kofeiinia ja Guaranauute, karnitiinia. Kaikki nämä aineet ovat kulutetaan hallitsemattomasti ja suuria määriä, voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa ruumiille. Lisäksi, ja tämä on tunnustettu tosiasia, nämä juomat, jotka on valmistettu teollisesti, mikä aiheuttaa varsin pysyviä riippuvuutta ja riippuvuus, raja alkoholia. Siksi emme tässä artikkelissa erityisen mainonnan ja jatka juoda rohkeutta, joka voidaan tehdä helposti kotona - omaa. Lisäksi ne eivät aiheuta haittaa, ja jopa päinvastoin - olisi hyödyllistä. Virkistäviä juomia sijaan kahvia aamulla piristää ja ladata akkuja päivä, auttaa selviytymään uupumus ja lopettaa moping.

Sitruuna ja hunajaa

Tämä on ihana tonic, ei vain voi merkittävästi lisätä tehokkuutta, mutta myös parantaa immuunijärjestelmää ja edistää pehmeän päästä eroon kaksi tai kolme ylimääräistä kiloa. Kokki sitä hyvin yksinkertainen. Take puoli sitruuna, puristamalla mehu lasiin. Lisäämällä pieni lusikallinen luonnonhunaja. Täytä kuumaa vettä (ei kiehuvaa). Sekoita. Juomaa iloisuus on käyttövalmis, mutta maku ja harmonia on mahdollista lisätä kanelia - puoli lusikalla. Myös tässä "tee" paino vitamiineja ja hivenaineita - varmasti elimistö ei loukkaannu.

Oranssi ja kaakao

Tämä tonic, humalassa aamulla, tuulelle ja tarjoavat erinomaisen henkiä. Ja tasapainottaa kolesteroli ja aiheuttaa kylläisyyden tunnetta pitkään (se voi kestää sijasta aamiainen).

Ota tuoretta mehu puolen oranssia, hieroa sitä hieman hedelmänkuoret. Cook kaakao klassinen resepti - maidon kanssa. Sekoitetaan suhteessa 1: 1 kaakao ja mehu kuori. Juoma - elinvoimaa ja toimintaa tarjotaan pitkiä.

inkivääriteetä

Tämä tuote virkistää mitään pahempaa kuin kahvi. Inkivääri auttaa lievittää väsymystä, se on erityisen hyödyllinen niille, jotka osallistuvat aivoissa harjoituksiin tarpeeksi usein: tiedemiehet ovat osoittautuneet sen hyödyt ihmisten henkistä toimintaa.

Keittäminen on yksinkertainen: Täytä raastettu tai viipaloitu pieniksi tuoretta ginger root (lusikka) uncool kiehuvan veden. Maun lisää hunajaa, minttu lehtiä, sitruunaviipale (mutta tämä ei ole tärkein asia, joka oli inkivääri käytetään tuoretta muodossa, eikä jauheena - niin virkistävä vaikutus pienenee huomattavasti).

yrttiteet

Tämä virkistävä juoma on pitkään kunnioittivat joukossa perinteiset parantajat, vietiin vahvistaa sisäinen energia henkilön. Niiden reseptit ovat kestäneet vuosisatoja. Joten syömme turvallisesti!

Seosta, jossa oli ruoho osat: Hypericum - 3, leskenlehti - 3, minttu - 2,5, oregano - 2,5 kamomilla - 2, leimautumista maissi - 2, ruusunmarjalla (hedelmät) - 1,5, orapihlaja ( hedelmät) - 1, rohtovirmajuuri - 1, eukalyptus - 1. seos jauhettiin ja perusteellisesti sekoitetaan. Uncool hautua kiehuvaa vettä, lisätään säännöllisesti vihreää teetä (mutta voit tehdä ilman sitä). Vaadimme teekannu 15. Drink tuoreeltaan minuuttia, lämmin. Voit lisätä hunajaa maun mukaan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.