Voimalaitos kotiin: miten tehdä oikea valinta

Voimaharjoittelu on hyvin suosittu miehille ja naisille. Väärin olettaa, että tällainen harjoitus vain ammattiurheilijoita, kehonrakentajat. Se on olennainen osa mitä tahansa koulutuksen prosessi. Kaikki eivät kuitenkaan ole aikaa ja mahdollisuus vierailla kuntosaleja. Herää kysymys: onko mahdollista täysin kouluttaa itse mukavasti kotona? Onko mahdollista saavuttaa yhtä suurta menestystä ja edistymistä urheilijat, jotka ovat mukana halleissa ammattikäyttöön tarkoitetuissa laitteissa? On täysin mahdollista, mutta se täytyy ostaa erityinen urheilu simulaattori.

Mitä sinun tarvitsee tietää ennen ostoa

Ei ole mikään salaisuus, että urheilu kaupat ovat nyt erittäin suuri valikoima erilaisia kuntoilulaitteet kaikille lihasryhmiä. Ne eivät ole huonompi laatu ja toimivuus, jotka ovat kuntosaleja. Mutta valitse ei ole niin yksinkertainen.

Ensin täytyy selvittää, mitä vaikutuksia sillä olisi toivottavaa saavuttaa tuloksia, ja kysy itseltäsi muutamia kysymyksiä:

• mitä haluat - laihtua, saada lihas tai vain katsella ja oman terveyden ja pysyä kunnossa;
• jossa tulee olemaan simulaattori, jos on tarpeeksi tilaa sen asunnossasi;
• kuinka moni aikovat käyttää konetta;
• kuinka paljon aikaa aiot antaa oppitunteja;
• onko kehittää simulaattori;
• kuinka paljon rahaa voit odottaa.

Mitkä ovat vapaita painoja?

Muuten, ei niinkään. Divided kunto ja harjoitus koneita 3 ryhmään:

• oma paino (vaakapalkeilla, seinä baaria) ;
• tangoille, käsipainot, kahvakuula;
• Voimalaitos.

Mietitäänpä mikä on voimalaitos kotiin, miten valita juoksumatto, ja sinun täytyy kiinnittää erityistä huomiota.

Mitä etuja voimalaitoksen?

Tämä monitoiminen käyttää konetta talon, johon kuuluu teline, penkki, työntövoiman lohkoja. Se yhdistää useita eri simulaattoreita, ja siksi koskee kaikkia lihasryhmiä. Tämä on sen tärkein etu. Jos huone haluat käyttää koulutuksessa useita erilaisia simulaattoreita, kaikki on koolla. Voimalaitos mahdollistaa useiden urheilijoiden kytkeä välittömästi. Jokainen kouluttaa ohjelman.

haitat simulaattori

Ehkä negatiivinen vaikutelmia oikeankokoisella simulaattori ei. On vain pari haittoja, joista on voimalaitos kotiin. Vastaukset siitä usein paikan päälle, että tämä on erinomainen vaihtoehto niille, jotka siihen varaa. Tämä tarkoittaa hintaa ja runsaasti tilaa, joka on tarkoitus julkaista simulaattori.

Ensinnäkin voimala - paikallaan kouluttaja, taita se ei toimi. Ainakin 6-8 neliömetriä joudut maksamaan hänelle. Laita tämä laitteet huonekalujen ympäriltä (esim vaatekaappi ja sänky) on mahdotonta, koska se on vaarallista.

Toiseksi, hinta hyvä täysimittaiseen aseman olisi alle 100 tuhatta ruplaa. Huolimatta siitä, että vuosittain tilaus kuntosalille, myös jättää paljon rahaa, tämä määrä on edelleen vaikuttava.

Jossa parempi ostaa?

Voimalan taloa omin käsin ei ole tehty. Tämä on iso ammattimainen kouluttaja, joka on koonnut paljon, josta voi ostaa. Paras vaihtoehto - se on urheiluliike. Aina miellyttävä aluksi kosketus, kokeile asia ostat. Valitessaan teho simulaattori, ei pitäisi luottaa vain näkökulmasta myyjän tai arvioita internetissä. Look omin silmin ja katso jos sopii tietyn voimalaitoksen kotiin. Valokuva ei läpäise todellisuutta, puhumattakaan siitä, että se voi poiketa todellisuudesta.

Myymälässä voit jopa kokeilla yksinkertaisin harjoituksen tuntea simulaattori. Vain täysin varmistaen, että se sopii sinulle, voit katsoa verkkokaupasta. Usein ei esitetty, kuten kouluttajia, mutta halvempaa kuin kaupoissa.

Miten tehdä oikea valinta

Ennen kuin ostat, kiinnitä huomiota seuraaviin kriteereihin:

• simulaattori kehys. Paras materiaali - teräs. Tästä riippuu rakenteiden vakautta ja käyttöehdot.
• Kaapeleita. Niiden on oltava kestävä, luotettava ja yleensä kestää painoa jopa 700 kg.
• Säätö. Simulaattori on mahdollistettava muuttaa korkeutta, kallista.
• kuorman muutos. Muuttamassa lastista on oltava nopeaa ja helppoa.
• Turvallisuus. Kaapelit ja kuormat on suojeltava, ja salvat - turvallinen oleskelua pesistä.
• Valmistajan ja sen takuun. Älä kitsastella tätä tuotetta, koska simulaattori. Tämä voi vaikuttaa kallein - terveyteen. Parempi antaa voimalan tulee hyvämaineinen valmistaja, jonka sääntöjen mukaan on annettava vakuus siitä vähintään 5 vuotta.

Kiinnitä erityistä huomiota

Mitään valtaa simulaattori (ja voimalaitos - ei ole poikkeus) on parempi valita ammattilainen, joka on, valmentaja. Merkillistä, jos ensimmäinen harjoitukset pidetään tiukassa valvonnassa hänen.

Jos olet äskettäin ollut loukkaantunut, huolellisesti valita simulaattori. Ehkä tässä tapauksessa turvallisempaa ja hyödyllistä korvata voimalaitoksen simulaattori oman painonsa.

Näin ollen, jos haluat pysyä kunnossa, parantaa kehon olla terve ja kaunis, se ei ole tarpeen viettää paljon aikaa tien päällä kuntosalilla ja rahaa tilaussivulla. Kaikki perus voimaharjoittelua voidaan tehdä kotona ostamalla tämä monimuotoinen käyttää konetta, kun voimalaitos. Tärkeintä on lähestyä niin vakava osto hyvin vakavasti.