Yksinkertainen evästeen resepti ilman sokeria

Ruokavalion ruokaa käyttää valtava määrä ihmisiä. Joku kiinni oikea ravinto, joku istuu tiukkaa ruokavaliota, ja joku makea ja jauhot aiheinen terveydellisistä syistä. Mutta mitä hemmotella itseäsi? Mitä syödä makeaa teetä? Tarjoamme nopea ja helppo resepti, joka opettaa sinulle kokki herkullinen kaurakeksit ilman sokeria ja jauhoja.

Monet ihmiset ajattelevat, että kovat ajat - se on varmasti hyödyllinen, mutta mauton. Itse voit valmistaa evästeet jauhoja ja sokeria, mutta se osoittautuu maukas, runsas ja makeasti.

Suolakeksit perustuu tuorejuustoa ja leseet

Tämän tyyppinen ruokavalio evästeet täydellinen niille, jotka tarkkailevat niiden ruokavalioon, laskemalla kaloreita, ja rahansa kukkaro. Resepti on erittäin edullinen joukko tuotteita, erittäin nopea valmisteesta ja tulos herkullinen.

ainekset

• Yksi suuri omena (se on toivottavaa, että se on ei-hapan lajikkeet).
• 250 grammaa juustoa.
• Yksi kanan muna.
• Kaksi ruokalusikallista mitään leseet.
• Mausteet - kardemumma, kaneli.
• Pieni määrä soodaa (purista).

valmistusmenetelmä

Omenat pestään ja hankaa karkea raastin. Kuori ei voi poistaa. Sitten laita raastettu omena tehosekoittimessa. Lisää se muna, raejuusto, leseet ja mausteet. Tuo yhtenäinen konsistenssi.

Uunin. Me puolestaan 180 astetta ja lämmitetty. Samaan leivinpaperille leivontaan paperille leviää. Saaduista juustomassa omena tehdä pieniä palloja, ja sitten muodostamalla kunkin helmen kakku. Evästeet, resepti jonka tarjoamme, leivotaan 10-15 minuuttia. Jos haluat kultainen rapea, voit lisätä astetta uuniin ja pidä evästeet siellä vielä viisi minuuttia.

Tämän seurauksena saat yllättävän herkkä johdonmukaisuus ja flavorful Evästeet ja jauhot. Jos otat valmistaa laadukkaita omenat makea lajikkeita, et edes huomaa, että ei ole sokeria leivonnaisia.

Suolakeksit perusteella kaurahiutaleita

Jos luulit, että kokki evästeet sokeria ja munia ei ole mahdollista, olit väärässä. Tarjoamme sinulle valmistaa herkullisia Kaurapuuro Evästeet. Se tulee olemaan suuri lisäksi tuoksuva teetä tai kahvia, suosikki aamiainen.

ainekset

• 200 grammaa kaurahiutaleita.
• 50 grammaa kasviöljyä (hajuton).
• 50 grammaa jauhoja.
• Ripaus suolaa.
• Ripaus suolaa.
• 150 grammaa päivämääriä.
• Yksi pieni banaani (150-170 grammaa). Punnitse banaani kuorta.
• Yksi teelusikallinen sitruunamehua.
• Ripaus ruokasoodaa.

valmistusmenetelmä

Ensin täytyy jauhaa tehosekoittimessa tai kahvimylly kaurahiutaleita. Yritä jauhaa ne eivät päädy ei tullut vehnäjauhoista. hiutaleet Johdonmukaisuus tulee tuntua, kun me valmistelemme Evästeet. Tuloksena saatuun seokseen lisättiin 50 g vehnäjauhoja ja sekoitetaan huolellisesti.

Lisää sooda, joka on ensin "maksaa pois" avulla tl sitruunamehua. Jos haluat, lisätä hieman aromaattisia mausteita: vanilja, kardemumma, kaneli. Kaikki sekoitetaan.

Sitten, paino lisätään kasviöljyä. Pidätämme paino jonkin aikaa. Kyseisenä ajanjaksona, voit valmistaa muulle. Koska me valmistelemme Evästeet, vaihda se tässä lautasen päivämäärät ja banaani. Banaani me puhdas ja leikkaa pieniksi paloiksi. Päivämääriä pestä, poistaa ne luut ja leikkaa pieniksi paloiksi myös. hedelmäpaloja laitettiin sekoittimeen ja tuoda yhtenäinen konsistenssi. Saatu massa lisätään kauran seos.

Nyt täytyy vain vaivaa taikina ja muoto keksejä. Taikina ei tartu käsiin, he tippua muutama tippa kasviöljyä. Muodostamaan evästeen ilman sokeria kaurapuuroa voi olla missä tahansa muodossa. Voit hyödyntää erityistä evästeen leikkaajat leikata, voit vain tehdä pieni litteä kakkuja käsissä.

Paista evästeet esilämmitetään 200 asteen uunissa. Paistoaika - 25 minuuttia. Mutta uskokaa pois, kymmenen minuutin tunnet yllättävän täyteläinen aromi wafting sisätilojen uunin. Makea maku! Vaikka ei ole sokeria grammaa!

Jää saada evästeen ilman sokeria kaurahiutaleita uunista jäähtyä hieman ja palvella heitä teetä tai lämmintä maitoa. Hyvää ruokahalua!