Avokado ruokavalio - yksi monista tavoista olla ohuempi

Moderni kasvin nimeen tulee avokado drevneatstekskogo "ahuakatl". Eri maissa, antiikin ajoista lähtien sitä kutsutaan eri tavoin: jonnekin Perseus Amerikkalainen, jonnekin kivesten puu, koska hedelmän roikkuu pareittain ja liittyy tunnettuja miesten elimissä, mutta ehkä tunnetuin nimi - alligaattori päärynä, ehkä siksi kova kuori näppylöitä tummanvihreää. Euroopassa tämä hedelmä on ilmestynyt paljon myöhemmin, yleistyi ja teki hiljattain - 20s 20-luvulla.

hakemus

Asukkaille trooppisissa maissa, avokado on yksi tärkeimmistä ruokaa. Käytettäviksi elintarvikkeissa soveltuu vain kypsää hedelmää, kuten epäkypsä - kova ja ylikypsiä - öljyinen ja löysä. Alligaattori päärynä - ja riittävän tyydyttävä ravitsemuksellinen tuote, joka sisältää useita vitamiineja, suoloja ja mineraaleja. Kaikki eivät tykkää maku. Lihassa on omalaatuinen voinen maku hieman pähkinäinen maku. Tämä hedelmä voi parantaa minkä tahansa lautasen erityinen maku hyvä avokadot salaateissa. Lääketieteelliseltä kannalta hedelmä on erittäin tehokas suojaamaan maksassa, puhdistaa ja vahvistaa seinät verisuonten, normalisoi verenpainetta, positiivinen vaikutus sydän-järjestelmä, auttaa ehkäisemään syöpää. Lisäksi, avokadot käytetään laihtuminen. Kosmetologia laajalti käytetty öljy, josta eri voiteet ja voiteet.

Hakemus ruokavaliolla

Näyttää siltä, että ruokavalio avokado ei sovi, koska sitä pidetään melko rasvaa ja korkea-kalori elintarvikkeet, mutta tämä on harhaanjohtavaa. Rasvoja, jotka sisältyvät hedelmää ja hedelmiä, helposti sulavaa, ja ne voidaan hakea hyödyllisiä. Ne antavat kehon kylläisyyden tunnetta vastaavasti vähentynyt ruokahalu, nälkä katoaa. Lukemattomat hyödyllisiä elementtejä hedelmä auttaa säilyttämään kehon oikea hormonitasot. Paitsi toipumassa aineenvaihduntaa. Voidaan sanoa, että lause "laihdutus kunnolla" vastaa totuutta, jos päätät tehdä sen avulla alligaattori päärynä.

ruokavaliot

On olemassa useita erilaisia ruokavalioita perusteella avokado, laihtuminen, ne ovat ihanteellisia, anna reset 1,5 kiloa päivässä, mutta ovat tarpeeksi kestävä. Tässä on esimerkki yhdestä niistä. Aamiaiseksi, syödä puoli avokado täynnä vähärasvainen tuorejuustoa. Lounaaksi on puoli (hienonnettuna), sekoita keitetty kananmuna, kurkkua pieni, lisää kevätsipuli. Syödä uudelleen samanlaista puoli sikiön rasvatonta juustoa. Voit lisätä tähän pieni pala vähärasvaista pihvi. Huomaa, että leikkaa hedelmät on oltava hyvin varovainen, koska luu siitä tulee myrkyllistä joutuessaan kosketuksiin ilman kanssa. Kiinni tällaisia eksoottisia ruokavalion voi olla enintään kolme päivää. Koko tämän ajan sinun täytyy juoda runsaasti puhdasta vettä, ja vasta sitten voimme sanoa, että käytämme avokadot ruokavalio, tekee kaiken sääntöjen mukaan. Palkkio Näiden kolmen päivän "kidutus" olisi, että paino, putosi dieetillä, ei synny. Avokado ruokavalio ei vain auttaa polttamaan rasvaa, se ei kerry talletuksia tulevaisuudessa.