Hieronta tekniikkaa. Classic terapeuttinen hieronta. baby massage

Termi "hieronta" on ranskalaiset juuret. Se tapahtui verbistä «Masser». Se kääntää sanan "hieroa". Kuvaukset tekniikoita hieronta on löydetty Egyptin papyrusten. Tämä kansa tätä menettelyä lainattu antiikin kreikkalaiset. Juuri he alkoivat käyttää hierontaa hoitaa erilaisia sairauksia. Nyt se on yksi niistä alueista manuaalinen terapia, joka on laajin valikoima sovelluksia.

Yleisin hierontaa käytetään rinnan fysioterapia menetelmiä. Harvemmin, menettely suoritetaan itse. Esimerkiksi kun hieronta on suositeltavaa, jotta rentoutua. Nykyään se on suunta manipuloinnin eri eri muodoissa, jotka voivat johtua muotivirtaukset ja markkinoinnin onnistumisista. Kuitenkin ero hieronta vain manipuloitavissa. Sen lisäksi lääketieteellisen tarkoituksen ja tavoitteet pysyvät, kuten ennenkin, klassinen.

hakemus

Hieronta suositellaan seuraaviin tarkoituksiin:

- rauhoittava, kivunlievityksen ja rentoutumisen kudosten liikuntaelimistöä;
- vähentää väsymystä (henkinen ja fyysinen) sekä vähentää lihasjännitystä;
- edistää tuki- ja liikuntaelimistön;
- lisätä veren ja lymfakiertoa, sekä parantaa aineenvaihduntaa kehossa;
- parantaa toimintaa tali- ja hikirauhaset;
- laajentaa verisuonia ihon.

On olemassa erilaisia klassisen hieronnan. Näitä ovat lääketieteelliset ja urheilullinen, kosmetiikka- ja hygieeninen menettelytyypit. Myös tällaista itsestään hieronta.

soveltamisalansa

Hieronta annetaan potilaalle terapeuttisena ja kuntoutus aineena sellaisia ongelmia, että:

- erilaisten patologisten prosessien liikuntaelinten laite (hematooma, post-traumaattinen turvotus ja nivelen ympärille lihaskipu, noidannuoli, jne.);
- reumasairaudet neobostrennom tyyppi käyttövoimajärjestelmä;
- sydän-verisuonisairauksien (suonikoh- lymphedema, trofia hoitoon);
- Hermoston sairaudet (stressi, väsymys, unettomuus, halvaus);
- hengityselinten sairaudet (astma, krooninen keuhkoputkentulehdus, jne.);
- sairaudet ruoansulatuskanavan (ummetus, ilmavaivat, kouristukset suolistossa).

Hierontaa voidaan käyttää kosmeettisiin tarkoituksiin poistaa selluliittia ja imusuonten turvotus. Sitä käytetään nesteen kertymistä kudoksiin, vahvistaa lihasten sävy ja ihon sekä ylipaino.

perustekniikat

Hieronta tekniikassa liikkeet, kuten hankaus, vaivaamista ja silitti. Lisäksi, käyttäen tärinää ja iskulaitteen tekniikoita. Menettelyn aikana tapahtuu ja passiivisia liikkeitä.

hieronta laitteet, kuten kaikki muukin nykymaailmassa ei pysähtynyt. On uusia tekniikoita ja tyypit käyttösuunnat. Kuitenkin, ottaen huomioon kaikki vasta ilmaantuneiden liikkeen hieronta tekniikoita kuvataan edellä. Hallitsemalla heitä, se on melko helppo oppia uusia temppuja.

silitti

Tällä liike alkaa mitään hieronta. Suoritettaessa tätä tekniikkaa hieroja kämmen tulisi liikkua vapaasti läpi potilaan iholla. Kun tämä on tehty, paine matalan intensiteetin.

hieronta tekniikka liittyy käytön tämän liikkeen ei ainoastaan alussa menettelyn, mutta lopulta. Tuottaa silitti ja välillä muulla tavoin (hankaus, tärinä, jne.). Suuntaan, johon kädessä siirtyy hieroja on lähellä toisiaan suuntaan imusolmukkeet. Vastaanotossa annettiin viisi kymmenen prosenttia koko istunnon ajan. Päätavoitteena Tämän liikkeen on lämmitys ihon ja ihonalaisen rakenteita valmistaa heitä syvällisempi vaikutus.

Hidas ja hellävarainen vastaanoton suorituskyky mahdollistaa rauhoittaa hermostoa. Tämä vähentää oireita kipu, joka on erityisen tärkeää trauma, sekä patologioiden neuro-lihakset. Silitti nopeuttaa virtausta imusolmukkeiden, kuten on tehty suuntaan suurten solmujen järjestelmän. Pääsymaksu on mahdollisuus saada huomattava vaikutus ihoon. Lyönnin aikana poistaa kuollutta ihosolukkoa, bakteerit ja pölyä. Tähän liittyy aktivoitumisen tali- ja hikirauhaset. Parantaa ihon hengittää, ruokansa sekä verenkiertoa.

kitka

Tämä toinen tekniikka, joka tarjoaa hieronta tekniikka. Hän seuraa silitti. Hankaus suorittaa niveliä, palmu, sen reuna tai käyttämällä peukalo. Tänä vastaanotto pitäisi kohdistaa huomattavia paineita potilaan iholla. Tavoiteltu päämäärä hieromalla, - vaikutus syvimpiin kerroksiin ihoa.

Suoritusmuodot tämä tekniikka on hyvin erilaisia. Hankausta voi olla syvällisiä ja pinnallinen, ja Spitz-, kuten kierre, sekä kohdistaman paineen kaksi kättä, ja kampa.

klassinen hieronta tekniikka käyttää tätä tekniikkaa venytyksen ja siirtymä kudosten eri suuntiin. Kun hankausta potilas ammattilaisen liukuvat iholla. Heidän täytyy siirtää ja siirtää sitä. Tällä vastaanottotekniikka klassisen hieronnan annetaan kolmekymmentä kohteeseen neljäkymmentä prosenttia ajasta istunnon.

Kireät kudokset ja offset edistää verisuonten laajeneminen, joka on edellytys parantaa verenkiertoa. Tyypillisesti potilas asteen pari lämpötila nousee ihoa. Kankaat tuotettu suurempia määriä happea ja ravinteita, ja myös päästä eroon eri kuonat.

Klassinen terapeuttinen hieronta trituroimalla sisältää sekä nopeamman imeytymisen patologinen talletukset sekä arpeutumista ja kertynyt kudosnesteessä. Voimakas liike voi merkittävästi lisätä lihaskuntoa.

Hankausta on päävastaanottoalueella hieronnan aikana nivelet. Tämä menettely on erityisen hyödyllinen jälkeen vammoja. Sen avulla voit lisätä nivelen liikkuvuutta. Trituroimalla vähentää excitability hermostoon. Lisäksi tämä tekniikka voi merkittävästi vähentää kipua aikana tulehdus ja neuralgia. Tällöin teknikko on tehtävä syvälle hionta pitkin sijainnin hermo runkoja.

Fülling

Tekniikka hieronta tarjoaa tehokkaampia kuin aikaisemmat liikkeet vaikutus lihasten ja kudosten potilaalle. Tämä on mahdollista alustuksen aikana, joka seuraa hankausta.
Se on tämä menetelmä tarjoaa terapeuttinen hieronta tekniikan tapauksessa manipuloinnin kaulan alueella. Se on myös tehokas raajoissa ja takaisin. Vaivaamista voidaan mainita perus liikettä suoritettaessa urheilu ja terapeuttinen hieronta.

Päätavoitteena Tämän manipulointi on kaapata ja vaivaamista kädet kerrosten kudosta ja lihaksia, jotka ovat hyvin syvällä. Se parantaa lymfaterapiaan ja veren virtaus suonissa. Lisää myös liikkuvuutta kudosten ja lihasten itse samalla pidetään hieronta.

Tekniikka muussaamiseen on hyvin monimutkainen. Mahdotonta oppia etänä. Se, että hieroja on tarpeen määritellä tila, jossa lihaksen kuidut, koskettamalla potilaan iho sormenpäillä. Vain siinä tapauksessa, kun henkilö on oppinut tätä tekniikkaa, tekniikka, hän pystyy tekemään klassinen hieronta. Mutta pitää muistaa, että video ei koskaan voi siirtää tietoa hallussa kokenut asiantuntija.

Klassinen hieronta annetaan vaivaamista lähes kuusikymmentä prosenttia ajasta istunnon. Sen vaikutus tätä tekniikkaa verrataan usein passiivinen voimistelu ja suosittelee sen käyttöä poistamaan tuhlaaminen lihasten luuranko.

Vaivaamisen aikana, jänteet, lihakset ja yhteinen kapselit ovat innoissaan reseptoreita, jolla on positiivinen vaikutus hermostoon. Luonne näistä muutoksista riippuu vahvuus, vauhti ja kesto hierontahoitoja.

lyömäsoittimet tekniikat

Ne ovat uusimmat tärkeimmässä vaiheessa hierontaa. Suorittaa temppuja sokki tuottama läpsiminen, vapina ja salakuuntelu sormet ja ranne asiantuntija potilaan kehossa. Rytminen lyöntiä osaltaan vähentää laskimoiden paineen ja mikroverenkiertoa laskimoverta. Jos vastaanotto suoritetaan käyttämällä nopeaa ja voimakasta aivohalvauksia, niin se sävyjä ylös hermostoa, tulee havaittavaa kipua lievittävä vaikutus. Lyömäsoittimet hieronta tekniikoita käytetään harhauttavaa taktiikkaa. Niiden avulla voit poistaa kipua käsiteltäessä vieressä tuskallista alueella.

Avulla lyömäsoittimet tekniikoita teki vaikuttavat sisäelimiin. Esimerkiksi tapotement rinnassa alentaa verenpainetta ja syke.

selkärangan hieronta

Arkipäivää nykymaailmassa ovat kipu selkään. Yksi tapa ratkaista tämä ongelma on hieronta. Ei ole yllättävää, että ihmiset, jotka ovat selkäkipu kääntyvät usein asiantuntijan wellness-hoitoja. Sanotaan, että menettely, kuten terapeuttinen hieronta selkärangan, ei. Specialist vaikuttaa lihaksiin takana. Tässä tapauksessa se ei vaikuta selkärangan.

Aikana hyvinvointi selkähieronta asiantuntija vaikutteita nivelsiteiden ja pehmeät kudokset. Käden liikkeitä päästää potilaaseen paljon positiivista prosesseja. Mies, joka on kipeä selkä, tärkeintä - rentoutua lihaksia ja parantaa verenkiertoa. Tämä prosessi mahdollistaa ja toinen tulos. Im on aktivointi verenkiertoa nikamavälilevyjen. Aloitti myös prosessi, jonka avulla voidaan palauttaa rustoa. Lihakset ovat rento menettelyn aikana nikamien helpompi asettua istuimelle. Siksi hieronta pystyy poistamaan pinching hermopäätteitä selkäytimen ja poistaa merkittävä lähde selkä.

Hieronta osteochondrosis

Tämä patologia diagnosoidaan potilaille eri ikäisiä. Sen tärkein syy on muodonmuutos nikamavälilevyjen.

Terapeuttinen Hieronta osteochondrosis voi auttaa ensimmäinen merkki taudin. Eikä ihme. Patologia vaikuttaa ulkonäön lihaskouristus ja pehmeät liikkeet, jotka tuottavat ammattilaisen käsittelyssä, mahdollisuus rentoutua jännittynyt kudosten ja vapauttaa puristuksiin hermopäätteitä.

Suurin vaikutus antaa istuntojen klassinen käsihieronta, joka pidetään johon osallistuu kokeneen erikoislääkärin kanssa lääketieteellisen koulutuksen. Sellaisiin käsittelyihin poistaa tai vähentää kipua, vahvistaa lihaksia ja estää uusiutumisen tauti. Kun kyseessä on pahenemisen rappeuttavat levy tauti asiantuntija työskentelee kivuton kehon alueille, jotka liittyvät patologia refleksi alueella.

Mikä tekniikka tämän hieronta? Se liittyy käytön tekniikoita, kuten silitti ja puristamalla, vapina ja vaivaamista, hankausta, passiiviset ja aktiiviset liikkeet liitteenä vastus sekä ravistamalla ja vaikutuksista. Jos on sairauden paheneminen, vaikutus alueen patologisten muutosten istunnosta toiseen. Alussa kurssin käyttää vähemmän aktiivista liikkumista. Sitten aste voima kasvaa vähitellen. Hieroja tällöin on keskityttävä potilaan tila.

Tällä hetkellä osteochondrosis suosittu acupressure. Tämän menettelyn aikana sillä on vaikutusta erityisalueiden, joka sijaitsee potilaan kehossa. Tässä vaiheessa, joka on refleksi yhdessä joidenkin hermoja, verisuonia ja lihaksia. Se auttaa osteochondrosis ja electromassage.

Kuljettaa vauvan hieronta

Tämä menettely on hyödyllinen lapsille, joiden ikä vaihtelevasti kahdesta kolmesta kuukaudesta vuoteen. Vauva hieronta on hyödyllinen toimenpide. Se edistää kehitystä lapsen emotionaalinen, fyysinen ja henkinen taso.

Vauvahieronta vanhemmat voivat järjestää omia tai kanna lasta istuntojen ammattilaisille. Menettely suoritetaan kahden tai kolmen kuukauden iässä. Tällöin sinun tulee noudattaa tiettyjä ehtoja hieronta. Siten suorittaa manipulointi voi olla vain tunti ruokailun jälkeen tai kolmekymmentä minuuttia ennen ateriaa. Tällaiset menettelyt ovat ei-toivottuja nukkumaanmenoa. Hieronta vauvat voivat joko päivittäin tai joka toinen päivä. Se ei ole suositeltavaa käyttää kermaa. Tämä työkalu koskee vain aikuisille.

Vauva hieronta suoritetaan jatkuvaa seurantaa lapsen reaktio. Lapsi ei itke ja tuntea ärtynyt. Muutoin manipulointi on lopetettava välittömästi. Tärkeimmät menetelmät lapsen lyönnin aikana ja hierovat ovat hankaus, vaivaamista ja tärinää. Liikkeet pitäisi olla lempeä ja pehmeä. Erityisesti tulisi suorittaa huolellisesti vaivaamista ja tärinää. hieronta suositellaan viidestä seitsemään minuuttia.

sydänhieronta

Tämä menettely liittyy ensiapua hädässä. Tietäen mitä laitteita on ominaista painallusta, uhri voi pelastua kuolemasta.

Mikä on perusperiaate tämän manipulointia? Tajuttoman henkilön on lepotilassa. Juuri tämä ominaisuus lihaskudoksen ja käytetään hierontaa. Tällaisessa tilanteessa on mahdollista tehdä siirtymä rintaluussa jotta sydän upposi välillä selkärangan ja rintalastan. On välttämätöntä, että veri ruiskutettu sydänlihakseen. Tämän jälkeen tärkeä elin suoristetaan. Se automaattisesti alus saapuu toisen osan verta. Toistamalla käsittelyt tukee sydämen rytmi. Se on kannustanut töihin ja alkaa voittamaan omasta.

Sydänhieronta seurasi tekohengitystä. Painamalla liikkeet olisi kiinnittää pohjaan rintalastan, jotta ei vahingoittaa kylkiluut. painava 1 sekunnin. Tämä mahdollistaa veren liikkua sydämeen. Jälkeen pushhandsia jätetään rintalastan puoli sekuntia, ja vasta sitten poistaa ne. Tehokkuutta hieronta ilmeistä ulkonäkö uhrin sykkeen puristuksen aikana. Tämän pitäisi vähentää ihon ja limakalvojen sinerrys, kaventunut oppilaat, ja myöhemmin spontaani hengitys näkyviin.

koulutus hieronta

Terapeuttinen ja rentouttavaa manipulointi on tarpeen kaikille. Koska vasta-aiheet ja tarvitsevat hierontaa lapsille ja aikuisille, ja vanhukset. Erityisesti sen tarpeessa asukkaiden suurissa kaupungeissa. Hieronta jotta ne voivat ylläpitää hyvää mielialaa ja tulee olemaan ehkäisy eri vaivoihin. Tämä menettely tehokkaasti selviytymään stressistä ja anna kauneutta.

Hyvä hieronta asiantuntija on aina kysyntää. Se on paras avustaja fysioterapeutteja, kuntoutus asiantuntijoita, ortopedin ja urheilu valmentajat.

Miten hallita tätä tekniikkaa? Sinun täytyy ottaa kursseja lääketieteellisen hieronta. Opetussuunnitelmat samalla helppo ymmärtää. Ne voivat jopa oppia se, joka ei ole lääketieteellistä koulutusta. hieronta kurssi perehdytään perusteet ja tekniikat klassisen suuntaan manipulointia. Usein täällä voit oppia ja muita käsittelyjä. Se on hygieeninen ja selluliitti hieronta erilaisia. Opiskelijat ovat aktiivisesti mukana prosessissa. Tässä tapauksessa kaikki ihmiset, pidetään hierontaa kursseja voidaan syventää tietämystä aikana käytännön luokat. Pääsääntöisesti, koulutettava haluaa jonkun, joka unelmoi hieroja uran ja pyrkii hallitsemaan perustekniikat menettelyjä heidän läheisilleen.

Sanotaan, että mitään erityistä valmistelua luokille kursseille ei tarvita. Vuoden loppuun opintojaan lähes kaikki alkaa luottavaisesti avainasemassa tekniikoita suuntaan manipulointia.