Hyödyllisiä erityisruokavalmisteet

Tarvetta ostaa dieettituotteissani esiintyy yleensä vanhuksilla, kun vika ruoansulatuskanavan käynnistyy. Ja tämä ongelma on tuttu ihmisille, joilla on ollut tällaisia sairauksia kuten gastriitti, kolekystiitti, diabetes tai jokin muu, mutta on kielteinen vaikutus terveyteen, jos et pitävät sen ruokavaliota, eivät syö tiettyjä ruokia.

Monet eivät kuitenkaan tiedä, mitä on laihdutus- mistä ostaa niitä - nämä kysymykset eivät ole kaikille selvä. Tämä johtuu siitä, että useimmat kaupat elintarvikkeita ei ole merkitty sanalla "ruokavalio", ja itse asiassa jopa kesken liha on niitä joukossa maitotuotteet.

Ruokavalio ja ruokavalio tuotteita

Käsite "ruokavalio" sisältää joukon ruokaa, joka antaa henkilölle tarvittavat kivennäisaineita ja vitamiineja, ja kaloreita aiheuttamatta haittaa terveyden kannalta: aiheuttamatta komplikaatioita ruoansulatuskanavan.

Joillekin potilaille, ravitsemusterapeutit laskea määrän kaloreita kulutetaan päivittäin, mutta toisille - aste hivenravinne sisältöä. Kaikki riippuu tietyn sairauden.

Ja jos ajatellaan ruokavalion tuotteiden kannalta lääkäri, sopii useimmille ihmisille, että he ovat:

• Valkoista lihaa kanaa ilman nahkaa
• Rasvaa tai vähärasvainen raejuusto, maito, kerma
• Viljojen, kuten kauraa ja riisiä, tattari
• leseet
• auringonkukansiemenet
• Foods makeutusaineet, mutta meidän on oltava varovaisia, koska jotkin niistä (sorbitolia, esimerkiksi) heikko
• Vihannekset - melkein kaiken, mutta tarvitsee yksilöllistä neuvontaa lääkäriltä, jos olet epävarma niiden käyttökelpoisuus sinulle. Keitetyt vihannekset sulavat parhaiten ja vaaraton, koska lämpökäsitelty, menettää kuitenkin joitakin hyödyllisiä ominaisuuksia.
• Kalaa. Eksotiikka on erittäin toivottavaa poistaa valikosta, lukuun ottamatta osterit, mustekala, ankerias. Mutta etusija olisi annettava jokikalojen, joka on vähemmän rasvaa. Makrilli ja monni - ei kaikille.

Toinen piirre dieettituotteissani - tuore. Ostaa dieetti- munia - ne myydään pienissä pakkauksissa suuriin hypermarkettien ja pienempiä myymälöitä. Kuin heidän kollegansa. Entä majoneesia ja juustoa, joista he kirjoittavat, että ne ovat kevyitä (laiha). Se on joka tapauksessa ole synonyymi "ruokavalio".

Ja hallinnoi tapana tarkastella laadun ostettujen yrttejä (tilli, salaatti) - Shop versio tästä ei ole kovin sopiva. Selleri, retiisit, paprikat - voit sallia itsesi satunnaisesti. Ja kuivatut hedelmät rusinat parempi - kevyt, jolla on suotuisia vaikutuksia vatsan ja suoliston, ja hän ei ole täsmälleen potolsteesh ei sairastu.