Ruokavalio veriryhmä: 2 negatiivinen

Asiantuntijoiden mukaan ihmiset, joilla on toinen ryhmä verta, hiljaa tarpeeksi kokemusta sopeutua ruokavalioon olosuhteissa. Jotkut sanovat, että Rh tekijä ei vaikuta se tässä tapauksessa virta-asetuksia. Kuitenkin useimmat tutkijat taipumus uskoa, että veriryhmä ruokavalio 2 negatiivinen, vaikka on hieman erilainen kuin tehonsyöttöpiiri positiivisella Rh.

power Ominaisuudet

Ensisijaisesti on huomattava, että tämän luokan ihmiset ovat yleensä alhainen happamuus, siksi on suositeltavaa syödä vähemmän lihaa. Asia on, että ruuansulatuksen lihatuotteiden täytyy lisätä happamuutta tunnettu mahanesteessä. Tämän seurauksena näiden tuotteiden merkittävästi hidastaa aineenvaihduntaa, mikä voi pian johtaa ylimääräistä tuumaa vyötärölle. Veriryhmä ruokavalioon 2 negatiivista liittyy käytön kasviperäisiä tuotteita. Jos henkilö on aina noudatettava näitä suosituksia, immuunijärjestelmä toimii hienosti, mutta lisäpaino ei häiritse. Lisäksi ryhmän jäsenten veren limakalvon, yleensä hyvin pehmeä, joten sinun tulisi välttää rasvaisia ja paistettuja ruokia sekä makeita ja tärkkelyspitoisia ruokia. ryhmätasolla ruokavalio veri 2 negatiivinen haluja ja luopua nopeasti elintarvikkeita.

Suositukset tasapainoista ruokavaliota

Periaatteessa ei mitään liian monimutkaista täällä! ryhmätasolla ruokavalio veri 2 negatiivinen suosittelee kiinni ns kasvisruokaa. Päivittäistä ruokavaliota tulisi sisältää erilaisia muroja, papu ruokia ja tuoreita vihanneksia. On erittäin suositeltavaa luopua maitotuotteet (paitsi juuston ja jogurtin). Jotkut asiantuntijat suosittelevat käyttää soijaa niiden ruokavalioon. Se sisältää paljon ravinteita ja täydellisesti ravitsee kehoa. Erilaisia elintarvikkeita auttaa hedelmät (lähinnä - sitrushedelmät vaihtoehtoja). Kala ei ole kielletty (paitsi öljy-rikas).

juomat

Erityistä huomiota on erittäin suositeltavaa annetaan vihreää teetä, luonnollinen mehut sitrushedelmien ja vihannesten juomia. Ehdottomasti kielletty käyttö erittäin hiilihappoa sisältävät juomat ja mustaa teetä.

hyödyllisiä vihjeitä

Kuten edellä todettiin, järjestelmän virtalähteeseen edellyttää kokonaan pois ruokavaliossa lihan. Kuitenkin on toisaalta veriryhmä ravitsemus 2 positiivista käytön sallimisesta sen vähärasvainen lajikkeita. Kannattajia ajatus siitä, että Rh tekijä ei ole erityisen vaikuta ruokavalio, käyttää tietoja ajoittain hallituksen ja valmistautua illalliselle vähärasvaista lihaa (kalkkuna, kana).

sijaan johtopäätös

On huomattava, että veriryhmä ruokavalio, selostuksia joista internetin usein tavata erilaisia, on vain neuvoa-antava luonteeltaan. Se ei ole pakollista täydellistä luopumista eläinperäisten elintarvikkeiden. Ravitsemusterapeutit ympäri maailmaa uskovat, että oikea ja terveellinen ruokavalio (riippumatta veriryhmä tunnistettu) ei vahingoita ketään. Mutta käytännössä ne eivät ole osoittaneet, että tarvitaan selkeä ja hyödyllisiä ehdotuksia tässä artikkelissa, järjestelmä elintarvikkeiden kulutuksesta.