Kasvissyöjä vihannespastaa: reseptit

Kasvissyöjä Pasta ei ole vain äärimmäisen herkullinen, mutta myös erittäin hyödyllinen. Sen rakenne on olemassa paljon erilaisia vihanneksia. Siksi on suositeltavaa ajoittain sisällytetään ruokavalioon niille, jotka eivät kuluta lihaa.

Vaihtoehto mantelimaito

Lautasen keittää reseptin mukaan, syötetään alle improvisoitua kermakastikkeessa. Se koostuu manteli maitoa, jauhoja ja useita muita ainesosia. Tämän ansiosta kastike kasvissyöjä pasta resepti, joka tullaan käsittelemään alla, oletetaan miellyttävä maku ja kermainen koostumus. Ruokkia perheensä kuten päivällinen, tarvitset:

• 250 grammaa tahansa pastaa.
• 3 rkl neitsytoliiviöljyä laatu.
• 4 valkosipulin kynttä.
• 4 ruokalusikallista jauhoja tai kassava jauhe.
• 450 ml makeuttamatonta manteli maitoa.
• 6 ruokalusikallista hiivaa.
• Neljännes kuppi kasvissyöjä juusto.
• Puoli tl valkosipuli jauhetta.
• Suolaa ja mausteita.

Prosessin kuvaus

Pasta upotetaan pannulla kevyesti suolattu kiehuvaan veteen ja keitetään mukaisesti valmistajan ohjeiden mukaisesti. Sen jälkeen, ne liukuvat siivilä, odottamaan tarpeettomasti valua nesteen ja peitä kannella.

Syvässä paistinpannu, rasvattu esilämmitetyn oliiviöljy, levittää kuoritut valkosipulinkynnet ja paista ne keskilämmöllä kunnes kullanruskeaksi. Erillisessä kulhoon liitetty kassava jauhe (tai tavanomainen jauhot), suola, mausteet, ruoka hiivat ja vegaani juustoa. Siellä on myös lähettänyt valkosipulijauhetta ja manteli maitoa.

Kaikki on hyvin lyöty sekoitin ja kaada pannulle. Valmista Roux miedolla lämmöllä välillä sekoittaen, jotta se ei palaa. Kun kastike sakenee siihen levittää aiemmin keitetty pasta, sekoitettiin ja kuumennettiin varovasti pari minuuttia. Valmiit kasvissyöjä pastaa tarjoillaan pöytään kuuma. Pyynnöstä on sirotellaan hienonnettua yrttejä.

Vaihtoehto tomaattikastiketta

Tämä on hyödyllinen ja helppo ruokalaji on erilainen syvä, rikas maku. Se on tehty hyvin yksinkertainen tekniikka, jolla edes teini voi käsitellä ilman ongelmia. Voidakseen ovat osoittautuneet herkullista kasvisruokaa tomaattisose, tarvitset melko vähän kärsivällisyyttä ja tietty joukko tuotteita. Tällä hetkellä olet keittiössä on oltava:

• 210 g pastaa.
• Munakoiso.
• 30 grammaa parmesaania.
• Kesäkurpitsa.
• 90 grammaa jäädytetty parsa, vihreät herneet ja paprika.
• 210 ml tomaattikastiketta.
• 90 grammaa voita.
• Suolaa ja mausteita.
• 60 millilitraa oliiviöljyä.

algoritmi

Ensinnäkin meidän pitäisi tehdä pastaa. Ne varovasti upotetaan potin täytetty suolattu kiehuvaan veteen ja keitetään kunnes tarjouksen. Viipymäaika tulen riippuu lajikkeesta ja on aina pakkaukseen kirjoitettuna. Tämän jälkeen kypsennetyn tuotteen heittää siivilä heidän luokseen ylimääräinen neste valutettu.

Esilämmitetty pannulla voidellaan oliiviöljyä, makean pakastetut sijoitettu parsaa ja herneet. Kun he kuullota ne lisää loput kasvikset ja tomaattikastiketta. Kaikki on hyvin sekoitettu ja protushivayut vähintään lämmöllä kunnes tarjouksen kesäkurpitsa ja munakoiso. Sitten ne on liitetty ennen keitetyn pastan kuumennetaan ja kirjaimellisesti polminutki. Keitetyt näin kasvissyöjä vihannespastaa on erityisen hyvä kuumassa muodossa. Se on erinomainen vaihtoehto perhepäivällisen. Ennen tarjoilua se anteliaasti sirotellaan parmesanjuustoraastetta ja koristele tuoreilla yrteillä.

Vaihtoehto sieniä

Tämä on helppo ja flavorful ruokalaji on täydellinen sunnuntai perheen lounaan tai romanttisen illallisen. Koska resepti, joka on kasvissyöjä pasta sieniä, edellyttää tiettyjen komponenttien etukäteen mennä kauppaan ostoksille. Valmistella kaksi annosta, tarvitset:

• Pari pieni kesäkurpitsa ja munakoiso.
• Spagetti.
• 10-12 sienet.
• 2 sipulia.
• Pari värikkäitä paprikaa.
• Suolaa ja mausteita.

Valmisteen tekniikka

Alkuvaiheessa on tarpeen tehdä vihanneksia. Pesty ja kuorittu munakoiso leikataan pieniksi paloiksi, on täynnä suolaa ja vasemmalle lyhyesti huoneenlämpötilassa. Tämä päästä eroon läsnäolon niissä katkeruutta. Kaikki muut vihannekset pestään ja jauhetaan. Sipulit ja paprikat leikataan kuutioiksi, sienet - viipaleita, kesäkurpitsa - suikaleiksi.

Tällä tavalla valmistetut olivat paistettuja kasviksia kasviöljy. Ensimmäinen, pannulla leviämisen pippuri, kolmen minuutin kuluttua siihen lisättiin ja pestiin kesäkurpitsa munakoiso. Kaikki tämä muhennos miedolla lämmöllä noin varttitunnin.

Erillisessä pannulla, lähettää sipulit ja sienet ja paista kunnes kypsää. Sitten vihannekset yhdistetään yhteiseen potin, sekoitettiin ja kuumennettiin enintään minuutin. Heti sen jälkeen niihin lisätään keitetty pasta. Keitetyt näin kasvissyöjä pasta on hyvä, koska sen koostumus voidaan antaa mille tahansa kasviksia. Esimerkiksi luuytimen voidaan korvata parsa.

Vaihtoehto oliiveja

Lautasen valmistettu kuten alla on kuvattu tekniikka eroaa kohtalaisesti terävä maku ja pistävä. Se on mielenkiintoinen, koska ei ole olemassa tuoreita ja aurinkokuivattuja tomaatteja sen koostumus. Jotta kääntyneen ravitsevaa ja flavorful kasvissyöjä pasta resepti kuva, joka näet alla, on tarpeen etukäteen tehdä tarkastuksen omassa jääkaapissa ja ostaa lisää puuttuvat osat tarvittaessa. Tässä tapauksessa sinun tulee olla käden ulottuvilla:

• 250 g pastaa.
• Pienelle purkki oliiveja.
• Puoli kupillista tomaattia.
• Pari valkosipulin kynttä.
• 3 täyttä rkl hyvää oliiviöljyä.

sekvenssi toimien

Suurin pot täynnä suodatettua vettä, heittää sen hieman suolaa ja lähetetään levy. Välittömästi sen jälkeen kiehuvaa nestettä se upotetaan pasta, vähentää lämpöä ja keitä kypsäksi. spagetti sitten heittää siivilä ja anna ne valutettu ylimääräinen vesi.

Sillä välin, voit ottaa aikaa valmistautua muulle. Aurinkokuivattuja tomaatteja laitetaan syvään kulhoon, kaada kiehuvaa vettä ja jätä kymmenen minuuttia. Höyrytetty kunnes ne täytyy mennä vihreä ja mustia oliiveja. Koska ne valutettu kaikki käytettävissä olevat pankit suolaliuoksella ja pura kivi.

Ehtinyt kulua loppuun tomaatit poistetaan vedestä ja liittyy kulhoon yhdessä oliivien ja hienonnettu valkosipulin kynttä. Kaikki sekoitetaan voimakkaasti, täytä laatu kasviöljyä ja jauhettiin sekoittimessa. On tärkeää varmistaa, että kastike on saanut eniten homogeeninen. Niin se on yhdistetty keitetyn pastan ja sekoitettiin varovasti. Keitetyt näin kasvissyöjä pasta oliivin tomaattikastikkeessa on erityisen maukkaita muodossa lämpöä. Ennen tarjoilua, se on yleensä koristeltu tuoreita yrttejä.