Koostumus "Terveellinen elämäntapa". Karkaistu, jos haluat olla terve

Kaikkien koululaisten kirjoittama kokoelma "Terveellinen elämäntapa" ainakin kerran elämässään. Tämä maailmanlaajuinen teema pysyy aina tärkeänä ja kysynnässä. Hyvin hoidettu terveydentila jo lapsuudesta on vanhempien viisas päätös, koska lapsuudessa on käyttäytymis- ja ravitsemustottumuksia. Tarkastellaan joitain suosituksia esseiden kirjoittamisesta ja terveellisestä elämäntavoista.

Mitä aikaisemmin sitä parempi

Kuten muinaiset kreikkalaiset sanoivat, terveessä kehossa - terveellisessä mielessä, ja he olivat täysin oikeassa. Hyödyllisiä tottumuksia ja tiettyä elämäntyyliä pitäisi istuttaa hyvin varhaisessa iässä. Hyvän ravitsemuksen merkityksen hankkiminen lapsuudessa auttaa luomaan terveellisiä ruokailutottumuksia ja parantamaan merkittävästi terveyttä. Mutta yksin ruoka ei takaa hyvää terveyttä.

Kirjallinen essee "Terveellinen elämäntapa" on kirjoitettu peruskouluista lähtien, koska aihe on tärkeä erityisesti nuorimmille, sillä lapsuudessa on perustana oikea ja terve käyttäytyminen. Terveet ruokailutottumukset lapsuudessa ja nuoruudessa parantavat terveyttä, kasvua ja älyllistä kehitystä, estävät monia terveysongelmia, kuten raudan puutteesta johtuvaa anemiaa, lihavuutta, ruoansulatuskanavan häiriöitä ja hammashoitoa ja ehkäistä tulevia sydän- ja verisuonitauteja.

Oikea valikko

Terveellisen syömisen essee voi sisältää tiettyjä hyödyllisiä ja haitallisia ruokailutottumuksia. Terveellinen ja terveellinen ruoka on olennainen osa ihmisen hyvinvointia, koska ruoka voi ratkaisevasti parantaa fyysistä kuntoa, antaa tunteen paremmaksi ja ihmeellisesti vaikuttaa terveyteen.

Terveellinen ruoka tarjoaa tarvittavat ravintoaineet ihmisen kehon kaikkien elinten ja järjestelmien moitteettomaan toimintaan. Oikea ravitsemus - se ei tarkoita jättävän ikuisesti lempiruokasi ja jatkuvasti jollakin tavalla loukata itseäsi. Siirtymäprosessi ei saisi olla äkillinen. Haitallisia tuotteita on vähitellen korvattava hyödyllisinä.

Joka päivä sisältävän valikon tulisi sisältää useimmat tuotteet, jotka varmistavat kaikki tarvittavat ravintoaineet. Erinomainen idea on rajoittaa itsesi pikaruokaa, pizzaa, majoneesia, suolaa, sokeria, makeaa soodaa, rasvaista lihaa ja niin edelleen. Tämä ei tarkoita, että sinun on noudatettava tiukkaa ruokavaliota tai unohdettava rakkaansa ja tuotteita ikuisesti. Sinun tarvitsee vain vähentää sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka voivat vahingoittaa kehoa.

Karkaistu, jos haluat olla terve ja mene urheiluun!

Kehon hoito vaatii niin hyvän tavan kuin kovettuminen. Kylmä huuhtelu ja pyyhkiminen auttavat parantamaan hyvinvointia, parantamaan ihon sävyä ja antamaan erinomaisen vastuun elinvoimasta pitkään. Karkaistu, jos haluat olla terve, koska se lauletaan vanha kappale.

Tasapainoinen ravitsemus tulisi yhdistää kohtuulliseen fyysiseen rasitukseen. Se voi olla uintia, lenkkeilyä, tanssia, joogaa, aerobiaa tai voimaharjoituksia kuntosalilla. Jos käytät vähintään kolmekymmentä minuuttia päivässä 3-4 kertaa viikossa, voit hyötyä suuresti kehostasi. Ei vain, että liikunta voi lisätä elinajanodotetta, mutta myös auttaa välttämään monia terveysongelmia.

Urheilua ei ole tarpeen harjoittaa ammattimaisesti, riittää vain harjoittaa aktiivista elämäntapaa, koska se on hyödyllistä paitsi keholle ja sielulle, mutta myös fyysiset harjoitukset stimuloivat aivoihin verenkiertoa ja parantavat henkistä toimintaa. Siksi ennen kuin kirjoitat esimerkiksi koepalvelun tai läpäisee kokeen, on parempi ja hyödyllisempi ponnahtaa hieman kuin syödä suklaapalkkia.

Terveellinen lepo

Täysimittainen ja laadukas 7-9 tunnin nukkuminen on hyvin tärkeä ihmisten terveydelle, koska krooninen unen puute, yötyö ja myöhäiset tapaamiset television edessä voivat johtaa monenlaisiin epämiellyttäviin terveysongelmiin. Terveessä kehossa - terveessä mielessä, ja tämä on todella niin. Sairauden aikana en todellakaan halua miettiä jotain kaunista ja suurta.

Koostumus ("Terveellinen elämäntapa"): vinkkejä kirjallisesti

William Shakespeare sanoi kerran: "Joskus kirjoitettu sana on voimakkaampi kuin miekka." Kuitenkin vain yksi kahva ei riitä tulemaan todellinen kirjailija. Yksin inspiraatio ei ole avain kirjoituksen kirjoittamiseen tehokkaasti. On tarpeen tuntea joitain rakenteellisia ja koostumuksellisia piirteitä tekstin kirjoittamisesta aiheeseen.

Perinteisesti kolme osaa koostumuksesta on erotettu: käyttöönotto, pääosa, lopputulos. Ilmeisestä yksinkertaisuudesta ja stereotyypistä huolimatta tämä rakenne helpottaa lukijan ymmärrystä perusideasta ja auttaa helpommin selata tekstiä.

Esitteen rakenne: esittely

Johdannon päätavoitteena on esittää tekijän asema ongelman opinnäytetyön tai argumentin muodossa. Johdantokappaleella on kuitenkin tärkeä rooli, koska sen tarkoitus on saada kiinni ja kiinnostaa lukijaa niin, että halutaan lukea lisää. Voit aloittaa mielenkiintoisen tarjouksen tai hämmästyttävän tilaston kirjoittamisen. Tämän jälkeen pääset päätyöhön. Sen pitäisi olla selkeä, selkeä ja suoraan heijastava tekijän asema, näkökulma ja asenne valitulle ongelmalle.

Saat 3-4 ehdotuksen tarpeeksi. Esityksen ensimmäinen kappale on mahdollisuus tehdä paras ensivaikutelma lukijalle. Johdantokappale ei ainoastaan anna lukijalle yleistä käsitystä sisällöstä, vaan myös osoittaa heille, miten asia käsitellään. Johdannon pitäisi olla noin 20% koko tekstistä.

Koostumus: pääosa

Rungon ruumiin päätavoite on selittää yksityiskohtaisesti esimerkkejä, jotka paljastavat päätyöskentelyn ja idean. Suurin osa esseistä tai esseestä voi koostua useista kappaleista. Esimerkiksi koostumus "Terveellinen elämäntapa" voi korostaa useita kohtia: oikea ravitsemus, harjoituksen rooli, järjestelmä ja niin edelleen.

Hyvän kirjeen merkki on seuraavien sanojen ja ilmausten käyttö: "lisäksi", "toisin kuin", "toisaalta" ja toiset. Kun valitset pääosan aiheen "Huolehdi terveydestä" (essee), voit heijastaa useita tilanteita, joilla on kielteisiä vaikutuksia ihmisten terveyteen, kuten huonoja tapoja, heikkoa elämäntapaa, sopimatonta ruokailutottumusta ja niin edelleen.

Työn lopullinen osa

Paradoksaalisesti päätelmä on samanlainen kuin toinen johdanto, koska se sisältää monia samoja piirteitä. Sen ei pitäisi myöskään olla liian pitkä, neljä hyvää ehdotusta riittää. Yhteenvetona kirjoitettu, voit käyttää seuraavia ilmauksia: "lopussa", "lopussa" ja niin edelleen. On myös tarpeen yhdistää johtopäätös alkuperäisen opinnäytetyön kanssa, mikä vahvistaa ongelman alustavan arvioinnin.

Viimeisen tuomion lopullisena elementtinä on oltava "globaali lausunto" tai "toimintapyyntö", joka ilmoittaa lukijalle keskustelun päättymisestä. Viimeisimpien ehdotusten kirjoittaminen voi olla vaikeampaa kuin luoda koko työtä, koska tämä on viimeinen mahdollisuus vetää lukija hänen puolelleen ja vakuuttaa hänet hänen tuomioidensa ja pohdintojensä oikeellisuudesta.

Terveellinen ja joustava elämäntapa, päivähoidon kunnioittaminen, oikea ravitsemus ja liikunta edistävät kehon kevyyttä, erinomaista mielialaa ja hyvinvointia. Kun keho on kunnossa, päätä käyvät usein kirkkaat ajatukset, uusia ideoita ilmestyy. Älä tuhoa terveyttäsi ja saastuta kehoa haitallisilla tavoilla, sillä luominen ja palauttaminen on aina vaikeampaa kuin tuhota.