Kuviot: kalori ja hyödyllisiä ominaisuuksia

Kuviot usein kutsutaan viikunoita, viini marjoja, viikunoita tai viikunapuun. Olipa kerran, monille se oli eksoottisia hedelmiä, mutta nyt se voi ostaa lähes mistä tahansa ruokakauppaan. Käyttää sitä valmistelun eri ruokia, tuoretta tai kuivattua, mutta harvat tietävät, mikä on hyödyllistä viikunoita.

Tämä hedelmä - suuri lähde nopeasti hiilihydraatteja, koska se on paljon glukoosia. Lisäksi, sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja sitä käytetään erinomainen keino yskä. On tärkeää tietää, millä tauteja pitäisi täydentää ruokavaliota viikunoita.

Ihmisiä katsomassa niiden paino ja terveys, ennen kaikkea, näkyy kuvissa. Kalori se on tarpeeksi suuri. Näin ollen, 100 g tuotetta osuus oli noin 50 kcal. Mutta kuva sisältää runsaasti ravinteita. Tässä tuoreita hedelmiä sisältävät runsaasti proteiineja, pektiinit, selluloosa, orgaanisia happoja, vitamiineja PP, C, A, B1 ja B3. On kuvioissa fosforia, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, natriumia. Tämä hedelmä sisältää glukoosia, sakkaroosia ja fruktoosia.

Maku laatu viikunoita kuivattuja ja tuoreita ovat erilaisia. Vaikka hän ei ole vielä kuivunut, se on paljon vettä, ja maku hieman makea. Kuivempaa tulee viikunat, sokerinen maku. Tämä kuivatut hedelmät täydellisesti tyydyttää nälkää. Ne voidaan korvata makeisia, kuten evästeitä tai karkkeja. Mutta koska korkea pitoisuus sakkaroosia ja fruktoosia ihmisiä laihdutus ei suositella paljon viikunoita. Kalori hedelmät voi suuresti häiritä ruokavaliota. Tuoreet hedelmät pienempi kaloreita, mutta ne myös ei saa käyttää väärin. Tarpeeksi syötävää viikunoita 2-3 päivässä antaa kehon tarpeeksi mikroravintoaineita.

Kuviot korvaamaton hoidettaessa monia sairauksia. Esimerkiksi tämä hedelmä hänellä kuumetta lievittäviä ominaisuuksia. Yksi reseptejä vilustuminen - maito, johon on lisätty viikunoita. Tämä seos auttaa myös tulehduksen ylähengitysteiden. Kun maito viikunat angina huuhtele kurkkuun. Yskä, tämä hedelmä on osoittanut pienetkin lapset. Sillä lääkkeiden valmistuksessa, ota lasillinen kuumaa maitoa ja 5 tuoreita viikunoita. Kaada hedelmät neste ja anna macerate jonkin aikaa. Sitten mäski hedelmä suoraan maitoon. Ottaa tätä seosta lämmön muodossa 3 kertaa päivässä.

Palauttaa ruoansulatuskanavassa on myös tarpeen syödä viikunoita. Kalori raikkaan alhainen, joten se voidaan suositella jopa lihavaa ihmistä. Tämä hedelmä tulee ummetusta ja koska se on laksatiivinen vaikutus. Kuviot ovat runsaasti kaliumia, mikä tekee siitä käyttökelpoisen sydän- ja verisuonitauteihin. Sisältämät fisiini vähentää veren hyytymistä, mikä auttaa liuottamaan laskimoveritulpal-.

Kun raskaus on suositeltavaa syödä tämän hedelmää. Kalori viikunoita ei edistä painonnousua. Hedelmät ovat runsaasti kalsiumia, kaliumia ja rautaa, jotka auttavat ylläpitämään terveyttä sekä äidille että sikiölle. Erityisen Kuviot hyödyllinen naisille, jotka lihoa raskauden aikana on erittäin vahva. Sen avulla he voivat helposti mukauttaa ruokavalion ja se ei vahingoita lasta.

Hoidossa joidenkin sairauksien käyttävät myös viikunanlehdillä. Infuusio heistä auttaa torjumaan tämä ikävä sairauden vitiligo. Lääke auttaa hiustenlähtö kaljuuntuminen.

Sloit mielestä viikunat on myös joitakin aiheet. Varovaisuutta tulee kuluttaa diabeetikoille. Nämä ihmiset yleensä saisi syödä kuivattuja viikunoita. Konsentraatio glukoosin ja fruktoosin on liian korkea tässä tapauksessa (40%). Siksi potilaita, joilla on diabetes tulisi syödä vain tuoreita viikunoita. Ruokavaliosta tämä hedelmä olisi poistettava ihmiset kihti, rikkomisesta suolaa aineenvaihdunnan, sairauksien ruoansulatuskanavan ja taipumus kiven muodostumista. Rasvaa ihmiset pitäisi olla varovainen sisällyttää ruokavaliossa kuivattuja viikunoita. Kalori se erittäin tarpeeksi.