Mehukas kana uunissa riisillä

Kananliha on erittäin helppo valmistaa, imeytyy hyvin ja on hyödyllinen paitsi terveydelle, mutta myös ruokavalio. Kaliumpitoisuus proteiinia ja fosforia ja muita ravinteita kananliha mahdollistaa säilyttää kehon erinomaisesti. Se on joskus vaikea valita itse yksi asia, on hämmästyttävän erilaisia kanan reseptejä herkullisia ja edullisia ruokia, kuten kanaa uunissa riisiä ja vihanneksia, kanaa lihapullia taikina, samoin kuin tavallista kanan uunissa valkosipuli. Useita oikea reseptit kanan, analysoimme askel askeleelta.

Hyödyllisiä kanaa uunissa riisiä.

Valmistaa ruokaa, tarvitsemme:

- 340 ml kiillotettu pitkän riisiä

- vähintään yhden kilogramman tuore kana koivet

- 220 ml kuohukermaa

- 45 ml hapankermaa ja majoneesi 15ml keuhkojen

- 32 ml sitruunamehua

- pää violetti valkosipuli

- keskikokoinen sipuli salaattia

- Bulgarian oranssi pippuri

- mehevä tomaatti

- keskimääräinen pankki Säilykeherneet

- karkeaa suolaa, maustepippuri, jauhetut mausteet mieluiten

Kuvaamme miten valmistautua broilerin uunissa riisiä.

1. jnk sisukset ja puhdista kana, huuhtele, dip paperia ja hieroa puolelta seoksella sitruunamehu, valkosipuli ja suola paineistettiin, ja jättää kyllästetty.

2. Kuori sipuli ja muutama valkosipulin kynttä, karkeaksi pilko ja paista öljyssä kunnes värin.

3. Kuori ja leikkaa ohuiksi renkaat eivät ole täysin bulgaria oranssi pippuri, kuullota molemmin puolin ja lisäämällä vettä, laita pata, laittaa hienonnettu tomaatti.

4. Laita syvään vuokaan herneet, kaada tasaisesti riisin päälle. Leikkaa broilerin paloiksi ja pukea riisiä, top paistettua sipulia ja valkosipulia protushennye paprikaa, tomaattia, mausteita ja paprikaa karkeaa suolaa. Kaadetaan varovasti kaikki vesi niin, että suurin nostettiin hieman tuotteen, kattavat tiiviisti ja laittaa uuniin tunnin ajan.

5. Paistettu broilerin uunissa riisiä lämpötilassa 180-200S.

Mehukas kana uunissa valkosipuli.

Valmistella kana tarvitaan folion tai hihassa leivontaan.

ainesosat:

- pieni nuori kana

- muutama valkosipulin kynttä, suolaa ja mausteita maun mukaan mieltymysten

valmistus:

Sisälmykset kana huuhdottiin perusteellisesti, nahka, märkä paperi pyyhe ja hieroa seos paineistetun valkosipuli ja suola mausteet puolelta. Aseta valmistetut holkki tai tiukasti kääritty folio ja laittaa paista suljetussa uunissa 70-90 minuuttia (koosta riippuen). Tämä resepti on hyödyllinen niille, jotka noudattavat ruokavaliota, koska kaikki rasva ja karsinogeenien löysi sen ihon kana, lautasen osoittautuu ruokavaliosta.

Rapea kana uunissa.

ainesosat:

- tuore, pieni nuori kana

- pakkaus korppujauho ilman lisäaineita

- 30 g juustoa

- 30 ml keltainen maissijauhoa

- proteiini suurista raaka kananmuna

- muutama kynsi violetti valkosipuli

- karkea suola ja pippuri

valmistus:

Sisälmykset kana huuhdottiin perusteellisesti, nahka, märkä paperi pyyhe ja hieroa seos paineistetun valkosipuli ja suola mausteet puolelta. Paloitellaan a la carte, poistamalla (mahdollinen) ylimääräinen luut. Beat perusteellisesti proteiinia. Erillisessä astiassa, sekoita korppujauhoja, hienoksi raastettua juustoa ja maissijauho.

Viipaleet puolestaan kastettu proteiinia, ja sitten pyöriä valmis leivitysformulaatio ja levitä pellille, aiemmin koti valmis silikoni matto. Päälle kaikki palaset ripottele öljyllä. Poista kana esikuumennettuun (jopa 220 ° C) uunissa 37 minuuttia, rapeaksi. Näin valmistautuu hämmästyttävä maistaa kanan uunissa, jossa kuori uskomaton maku.

Tärkein etu kana on, että se ei tarvitse pitkään kokki, joten kanaruokia reseptejä kaikkein halutuimmista monet kotiäidit.