Menetelmät Berg

Todennäköisesti ei mies, joka olisi halunnut, että sen alempi kasvu planeetallamme kuin muualla, ja on mahdollista katsoa alas.

Lyhytkasvuisuus on ehkä yleisin syy kompleksinmuodostajan lähes kaiken ikäisiä. Miniature oikeudenmukaisemman sukupuolta muut näkevät kuin pieni tyttö, ja mies lyhytkasvuisia tuntuu usein epävarma millään tavalla yrittää korvata tätä puutosta.

On monia vaihtoehtoja kasvattaa kasvua, ja päättää, miten käyttää - tapauskohtaisesti. Mies itse on päätettävä, mitä häntä valitsemaan: erittäin kallis toimenpide, joka muuttaa luun ja lisätä kasvua enintään viisi senttimetriä, sitten eliniän tehdä erilaisia hoitoja, ei olisi mitään luuston sairaus, tai liikunnan saada paremmat senttiä kaksikymmentä, ja saat myös kaunis ja sovi elin.

On yleisesti hyväksyttyä, että ihmisen kasvu ei lisää ikävuoden jälkeen kaksikymmentä, mutta tämä ei ole totta.

Koska yleisesti käytössä oleva menetelmä Berg, kävi selväksi, että yksi voi kasvaa, ja kolmekymmentäviisi, koska jokainen meistä on tietty varanto lisäämiseksi kasvua, ja tähän suuntaan on käynnissä. Koko monimutkainen koulutus koostuu kolmesta vaiheesta, kesto kunkin useita kuukausia, mutta tulokset ovat havaittavissa jo ensimmäisen viikon aikana.

Käytännön menetelmiä Berg opettaa yksinkertainen mutta erittäin tehokas tapa lisätä kasvua käyttämällä erityistä simulaattoreita ja tiettyjä harjoituksia yhdessä tutkimusten psykologista koulutusta. Meidän on sitouduttava noin kolmekymmentä minuuttia päivässä, kehittyvät positiivisesti, erityisesti selkärangan, havaittavissa heti.

Jotka auttoivat Berg menetelmä, selostuksia jäävät käytännössä sama sisältö: se on todella tehokas, ja sen pysäyttämiseksi he eivät aio ryhtyä.

Tämä järjestelmä on kiinnostunut ja lääkäreitä, jotka suorittivat jälkeen lukuisia kokeita ja tutkimukset ovat osoittaneet, että se ei vain lisäisi kasvua, muodostaa urheilullinen hahmo, mutta todella tekee ihmiset edellä.

Bergin tekniikka on se, että henkilö, joka käsittelee tiedot joka päivä, liikunta, tottua korkeuteen, ja jo, vaikka koulutus lakkaa, keho jatkaa kasvuaan, ja se on tarpeen pelkästään ohjata tätä kehitystä.

Aivan ensimmäinen askelia tulossa edellä käyttää tätä tekniikkaa Aleksandra Igorevicha Berga tarjoaa suorittamiseen. Sivulta tämä kuntosali on hyvin samanlainen aamuvoimistelu, mutta tekijä niin kehittynyt harjoituksia, että ne eivät ainoastaan auttaa kasvamaan, mutta myös luoda kaunis, ja mikä tärkeintä, oikea asento.

Yhdessä tämä tekniikka Berg tarjoaa kuuloon koulutusta, joka olisi suoritettava rauhallinen ja rauhallisessa ympäristössä, makuulla tai istuen. Tärkeintä tässä kaikessa - kätevä ja mukava asento, jotta mikään ei häiritse henkilö. Selälle valita tukea, ja hänen päänsä laittaa tyynyn tai tyyny, sulje silmäsi. Kuuloon koulutus alkaa valmistelun kehon: ensiksi on tarpeen tiukentaa ja sitten rentoutua täydellisesti, unohdettava kaikki ajatukset täysin - sekä hyviä että huonoja, ja keskittyä sanojen haluat sanoa.

Kaikki auto-harjoitus tulisi kestää viidestä kymmeneen minuuttia, ja lauseita sinun täytyy sanoa kolmesta viiteen kertaan.

Jälkeen psykologista koulutusta täytyy mennä tunteja kuntosalilla. Se on aina huolehtia oikea ravitsemus ja uni.

Ja se on vain "vallata" muutaman tunnin päivässä, ja menestys ei kestänyt kauan, koska tällainen tapa lisätä kasvua on suosituin.