Paahtamattomat pavut kahvi puu - melko suosittu keino laihdutus tänään. Sen jälkeen, kun tutkijat ovat osoittaneet, että klorogeenihappoa, joka on raakakahvin 10%, auttaa nopeuttaa aineenvaihduntaa ja edistää jakautuminen rasva. Tietenkin, akateemisessa maailmassa on vastustajat tämän työkalun, väitti, että happo, ja vitamiineja antioksidantit vain parantaa yleiskuntoa ruumiin, mutta niillä ei ole vaikutusta painoon. Mutta katsotaanpa käsitellä sitä, että raakakahvin inkivääri, selostuksia joita on sekä myönteisiä että erittäin kielteisiä. Muuten, teimme mainita tietoisesti inkivääri lisänä juoda - tätä hienoa root sisältää myös useita vitamiineja, aminohappoja ja eteeriset öljyt, jotka auttavat puhdistaa kehon, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja on myönteinen vaikutus yleiseen terveyteen.
Raakakahvin ja inkivääri: arvostelut niiltä, jotka ovat menettäneet
Jos olet päättäväisesti otti parantamista luku, juoma olisi sovellettava tietty kuvio: ensin, suositeltu nopeus päivässä raakakahvin - 2-3 kuppia. Yksi pitäisi juoda aamulla, toinen lounaalla, ja kolmas (lisävaruste) pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tällainen käyttö hoito edistää tasaisen jakautumisen sisältämiä ravinteita kahvia, ja auttaa torjumaan liiallista ruokahalua. Palautetta laihdutus, 1-2 viikon kuluttua ensimmäisen näkyviä tuloksia - joku menettää 1-2 kiloa, ja yhden tai useamman: vain kuukausi keskimäärin ehkä päästä eroon 3-6 kiloa ylipainoa. Mutta on yksi asia: ottaen raakakahvin inkiväärillä arvioita antoi positiivisen tuloksen useimmissa tapauksissa, kun yhdessä juoman ne täyttävät mitään ruokavaliota tai eivät vain syödä liikaa. Eli käytä kahvia lisänä laihtuminen korko, mutta ei niin sitä vastaava korvaava. Muista tämä.
Miten kokki raakakahvin inkiväärillä
Juoman voi valmistettu samalla tavalla kuin useimmat säännöllisesti kahvia. Tästä Peremel rkl siemenettömiä dioja - sinun pitäisi saada 2 tl jauhettu raaka, ja pala ginger grate tai Hienonna. Laita aineet Turk tai ruukuissa (jos mahdollista ja jos tällaista pienessä kattilassa), epätäydellinen täytä lasi vettä ja laittaa palamaan. Sen jälkeen, kun ensimmäinen pieni kuplia, poista kulho lämpöä ja kaada kahvi kuppiin. Maitoa tai makeutusaineita lisätään, on mahdotonta, mutta voit laittaa ripaus kanelia tai neilikalla ja kaada hieman sitruunamehua.
Et voi käyttää juoman tai otteen paahtamattomat papuja, jos esittää seuraavien sairauksien tai ehtoja:
- ongelmia maha-suolikanavan, erityisesti akuutin vaiheen (gastriitti, mahahaava tai koliitti);
- On vakavia ongelmia verenpaine tai verenkiertoelimistön;
- olet raskaana tai imetät;
- olet allerginen tiettyjä osia juoman (yleensä inkivääri).
Loput raakakahvin inkivääri, jossa tarkastellaan useimmiten positiivinen, auttaa laihtua ja tuntea elinvoimaa koko päivän. Tämä pätee etenkin talvella, kun monet keskellä päivää uneliaisuutta tai väsymystä.