Miten ruokaa juusto kakkuja ilman jauhot ja mannasuurimot ilman: Reseptit ja neuvoja

Kaikki eivät tiedä, että voit valmistaa juustoja kakkuja ilman jauhoja ja ilman houkuttimina. Erityisesti nämä reseptit ovat merkityksellisiä niille, jotka ovat ruokavalioon, jonka mukaan tarve välttää hiilihydraatteja. Tai talossa voi vain päättyä jauhoja. Mutta ilman häntä juustokakkujen ulos hyvin maukasta, terveellistä ja ravitsevaa.

Tarina cheesecakes

Ensimmäinen maininta juustoa kakkuja kuuluvat I-luvulla eaa. Tämä ruokalaji on kuvannut Rooman filosofi Columella. Mutta niinä päivinä emme tiedä eduista raejuusto. Ja cheesecakes olivat menestys vain sen maun. Sittemmin astia on saavuttanut paljon suosiota.

Mitä hyötyä voi olla cheesecakes?

Juustomassan kakkuja ilman jauhoja ja mannasuurimot ovat pitkään nauttineet suurta rakkautta kaikille, joka istuu hiilihydraatti ruokavalio. Lautasen on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Perusteella cheesecakes - mökki, jossa on tällainen elin tarvitsee proteiinia. Lisäksi, tärkein ainesosa astia on runsaasti aminohappoja, hivenaineita ja vitamiineja.

Miten valita juuston cheesecakes?

Raejuustoa voi olla koostumukseltaan erilainen. Esimerkiksi rakeinen ei puriini, joten tuote on parhaiten imeytyy elimistöön. Se sopii nuorille ja ikääntyneille. Rakeinen rahka ehkäisee monia sairauksia ja tuhoaa nivelissä. Kaseiiniliuos proteiini on erittäin hyödyllinen ihmisille urheilua harrastaville.

Ruokavalion cheesecakes ilman jauhoja ja mannasuurimot täytyy valmistaa juustoa, jonka rasvapitoisuus on enintään 10%. Prosenttiosuus on korkeampi seerumin ole missään imeytyä. Ihannetapauksessa siis valittu vähärasvainen tuorejuustoa. Sen pitäisi olla sileä johdonmukaisuutta. Tuote ja kokkareet ja hiekkaa vaivataan huolellisesti haarukalla.

Miten tehdä juustoa kakkuja ilman jauhoja ja suurimot?

Sillä cheesecakes ei välttämättä ota suurimot tai jauhoja. Sen sijaan voit käyttää tärkkelystä. Mutta ei peruna ja maissi. Hän on sallittua Dukan-dieetti tai menetelmiä ruokavalion proteiinipitoista ruokavaliota. Jos maissitärkkelys ei sovi, voit käyttää kauralesettä. Ne ovat valmiiksi murskataan kahvimylly. Leseet sisältää kuitua, joka tekee juustokakkujen vielä hyödyllisempää.

Juusto kakut ilman jauhoja ja mannasuurimot ilman: ainekset taikinan ja kastikkeen

tarve cheesecakes:

• 800 g juustoa;
• vanilja kärki veitsen (se on mahdollista ja enemmän, maun mukaan);
• kaksi munaa;
• kasviöljy;
• korppujauhoja.

Kastikkeen tulee 4 ruokalusikallista kermaviiliä 15%. Sama määrä kermaa. Marjat voidaan ottaa tuoreita tai pakastettuja. Ja kolme ruokalusikallista sokeria. Jos cheesecakes valmistettu leseet tai maissitärkkelystä, ne lisätään myös ainesosien luettelossa.

resepti

Miten ruokaa juusto kakkuja ilman jauhot ja mannasuurimot pannulla? Tuorejuustoa kaadetaan astiaan. Jos on vettä - se sulautuu. Rahka vaivataan haarukalla. Kapasiteettia on lisätty munat ja vanilja. Kaikki sekoita tasaiseksi. Jos käytät vaniljasokeria, niin se tarvitsee yhden tl. Syvä astia on täynnä breading.

Sitten saadusta juustomassa muovataan pyöreitä palloja ja ajaa-korppujauhoja. Sen jälkeen, juustokakkujen muoto. Laita tuleen pannulla, ja hän kaatoi öljyä. Sitten on vahvistetut cheesecakes. Hyvä par paistettu molemmin puolin. Halukkuus määritetään, kun sivut eivät jää raaka taikina.

kastikkeessa

Kastike erillisessä astiassa kermavaahtoa ja sokeri vakaaseen vaahdon. Sitten seos lisättiin kerma ja marjat. Ja kaikki sekoitetaan huolellisesti. Pakastetut hedelmät etukäteen jättää sulanut, sitten poistettiin ylimääräinen kosteus. Cheesecakes on aseteltu lautaselle. Päällä kastikkeen.

kaura cheesecakes

Dukan-dieetti on tullut hyvin suosittu. Mutta siihen eivät kuulu kaikki jauhot tuotteita. Joten kysymys on: "Miten kokki juusto kakkuja ilman jauhoja ja ilman houkuttimina?" Sen sijaan tavallista ainesosista voidaan käyttää Kauralese. Sillä cheesecakes tarvitsemme:

• 250 g kuorittua tuorejuustoa;
• Artikla 1.5. l. kauralese;
• kolme munanvalkuaiset;
• nippu tuoretta tilliä;
• Suolaa maun;
• kasviöljyä paistamiseen.

Menetelmä: Kauralese murskataan kahvimylly. Jos tämä laite ei ole talossa, niin taikina saa laittaa koko leseet. Mutta vielä yhden munankeltuainen. Sitten - tuorejuustoa ja vatkattu muna valkoiset. Kaikki sekoitetaan huolellisesti. Hienonna tilli ja lisää taikinaan, ja sitten - suolaa maun. Runsain voidella kasviöljyä pannulla ja lusikka se loi cheesecakes. Paahdettu hitaan tulipalo molemmilta puolin noin 4 minuuttia.

Cheesecakes tärkkelystä

Miten ruokaa herkullinen juusto kakkuja ilman suurimot? Sen sijaan on mahdollista käyttää maissitärkkelystä. Tämä edellyttää:

• yksi pakkaus vähärasvainen raejuusto;
• Artikla 1.5. l. maissitärkkelys;
• yksi ruokalusikallinen kuivattua maitoa tai kermaa;
• 1 muna;
• 3 rkl. l. sokeri;
• kasviöljy paistamiseen;
• Suolaa maun (yleensä riittää puristaa).

Valmistus: yhdistää kaikki edellä mainitut ainekset paitsi kasviöljy, suola ja munat. Kaikki sekoitetaan huolellisesti. Niin tuloksena massa saa istua 10 minuuttia. Tänä aikana, muna jaetaan keltuainen ja valkoinen, joka on perusteellisesti lyöty suolalla.

Tuloksena oleva vaahto lisätään valmiita taikina ja sekoitetaan huolellisesti siihen. Paistinpannu voidellaan kasviöljyä. Sitten taikina levitetään lusikat. Cheesecakes paahdetaan hitaan tulipalo. Noin 7 minuuttia molemmin puolin.

Miten kokki juusto kakkuja uunissa?

Cheesecakes (ilman jauhot ja mannasuurimot), joka valmistettiin uunissa hieman kauemmin kuin pannulla. Ensin tehdä testi yhdellä erilaisia reseptejä. Sitten roll pallot, jotka antavat tarvittavat tiedot. Ja levitä öljytty leivonnassa.

Voit cheesecakes eivät sula, ne voidaan laittaa uuniin pienissä Muffinssivuoat. Ripottele ja ei tarvitse voidella. On kuitenkin välttämätöntä, jos muotit ovat keraamisia tai metallista. Juustokakkujen uunissa paistettu puoli tuntia 180 asteessa.

Salaisuuksia ja vihjeitä

Cheesecakes voi lisätä paljon vaniljaa, muuten lautasen on hyvin katkera. Litistetty Esipaistetut tuotteita paremmin. Kun tallennetaan paras cheesecakes täyttää kastike. Sitten astia on vielä juicier. Cheesecakes rahka ilman jauhot ja mannasuurimot voi perustua sisältävä tuote rikkautta. Tämä ruokalaji on enemmän maukasta ja ravitsevaa.

Vähärasvainen raejuusto on hyödyllinen niille, jotka haluavat laihtua. Meidän on kuitenkin muistettava, että kalsium on vaikea sulattaa, kun tuote on rasvan 15 prosenttia. Cheesecakes voidaan valmistaa banaania, porkkanaa jne. D. lautasen maistuu paremmin, jos valmisteltu kupolimainen kansi.

Taikinassa, voit lisätä pieni pala voita. Sitten cheesecakes eivät palaa kypsennyksen aikana. Kaneli, rommi olemus ja muita makuja tehdä lautasen vieläkin maukkaita ja ruokahalua. Kun cheesecakes valmistettu ilman jauhoja ja mannasuurimot ilman, ihanteellinen - lisätä taikinaan marjat, banaanit, rusinat, jne ...

Ja vain yksi lusikallinen kaakaojauhosta on suklaata. Tällaiset cheesecakes voidaan toimittaa tiivistetty maito tai kermavaahto. Jos astia on valmistettu ilman jauhoja tai suurimot, juusto tulee olla kuiva. Jos se on liian märkä, taikina voi lisätä kauralesettä tai maissitärkkelystä.