Mitä kokata päivälliseksi pian ja helpompaa? Paras reseptit lapselle ja hänen miehensä

Illallinen - tämä on yleensä viimeinen ateria päivä, mutta se on yleensä kaikkein nautittavaa, koska voit rentoutua ja ei ollut kiire, nauttia aterian. Lisäksi tällä hetkellä, koko perhe saa yhdessä samassa pöydässä ja jakaa uutisia päivän. Tietenkin erityinen paikka on käytössä gaalaillallinen, johon Se tarvitsee erityistä lähestymistapaa. Joka tapauksessa tämä on tärkeä ateria, ja toisin kuin sanonnan, että se tulisi antaa vihollinen, haluamme ruokaa päivällisellä oli monipuolinen ja maukas, ja se ei vaadi paljon valmistelua aikaa.

Ongelma nopeasti illallisia

Onnekas niille perheille missä talo on aina joku, joka voisi tavata töistä ja täytä rehujen. Valitettavasti todellisuus nykymaailman edellyttävät, että kaikki perheenjäsenet työn tai opintojen ja vasta illalla kokoontuvat yhteen ja pääsääntöisesti, pöydässä. Kokki tilit kotiäiti, ja vaikka kuinka väsynyt töiden jälkeen. Siksi emäntä maailman ajatella paljoakaan mitä kokata päivälliseksi pian ja on helpompi ruokkia perheensä, ja niin kuin sen pitäisi, eikä pudota heikkoutta. Lopullinen ateria olisi pääasiassa runsas ja ravitsevaa, mutta se ei sisällä turhia ja epäterveellisiä rasvoja ja hiilihydraatteja nopeasti, koska vatsa on auki koko yön, ja sinun ei pitäisi liian täyteen.

Pääongelma illalliset - tällä kertaa niiden valmistukseen. Useimmat astiat vaativat pitkiä leikkaus tuotteita, ja jopa välttämätöntä pitää itseään keitossa. En halua viettää arvokasta vapaa-aikaa töiden jälkeen seisoo liesi, joten sinun täytyy etsiä tällaisia reseptejä, jotka eivät ota kovin paljon aikaa, mutta se antaa syödä runsaasti.

aihiot

Jos olet huomaavainen ihminen, varmasti tiedät etukäteen, mitä kokki yksinkertaisen illallisen. Erittäin kannattava strategia on valmistelussa aihioita, jotka voivat jäätyä tai vain pitää jääkaapissa siihen hetkeen saakka, kun ne ovat hyödyllisiä. Jos esimerkiksi haluat uuniperunat, voit etukäteen, kun minulla on aikaa, leikkaa se viipaleiksi, laita ne leivontaan pussiin, kaada hieman oliivi takaisin öljy, täytä suosikki mausteita ja jätä jääkaappiin ennen päivällistä. Kun palaat kotiin töistä, sinun tarvitsee vain laittaa marinoitu perunoita uunissa ja tehdä omia juttujaan, ja 30 minuutin kuluttua, illallinen on valmis. Mikä voisi olla helpompaa? Ja niin voit tehdä useimmissa tapauksissa ja reseptiä vähentää jopa 15 minuuttia. Hyvin, jos olet ruoanlaitto päivällinen viikon. Sitten kaikki vieläkin helpompaa, ottaa viikonlopun noin kolme tuntia työkappaleeseen, ja töiden jälkeen, sinun ei tarvitse huokosten yli liesi tai keksiä, mitä kokata tänään.

tuotevalikoima

Kuten tiedätte, päivällinen ei pitäisi olla raskas ja rasvainen, muuten et voi nukkua ja aamulla tuntuu epämukavalta. Sen vuoksi on hyvin tärkeää on valikoima tuotteita ja niiden valmistusmenetelmä. Tämä ei tarkoita, että illalla voi vain syödä salaatteja tai kalaa. Melko jopa olematon, vain kääntää alas öljymäärä paistamisen aikana ja korvata vaikea sulattaa elintarvikkeita kevyempi. Hyvä vaihtoehto päivällinen kalaa tai kanaa, tämä valo valkoista lihaa, joka on nopeasti imeytyviä ja antaa kehon tarvittavat aineet. Ja hyödyllisiä tapoja kokki iso joukko, varsinkin jos kotona on kaksinkertainen kattilan tai multivarka. On erittäin tärkeää muistaa, että sinun pitäisi syödä illallista ja kasvisruokaa. Muista lisätä salaattia aterian, ja raskaus vatsassa, et tunne. Ja vielä yksi asia, joka kannattaa kiinnittää erityistä huomiota tuotteiden yhdistelmän. Jos kokki liha, ei ole tarpeen palvella lisäkkeenä perunaa tai pastaa, tämä yhdistelmä vaikka maukas, ei ole hyötyä eikä sovi päivälliselle. Älä unohda keittoa, ne voidaan valmistaa sekä liha ja kasvikset ja sienet, ja että ne ovat täyttö, lisää hieman viljaa.

beef päivällinen

Yksi yleisimmistä ja suosittu tuote on naudan-, nimittäin naudanlihaa. Siitä voit valmistaa runsaasti erilaisia ruokia, sekä ensimmäisen että toisen. Se riippuu siitä, mitä osa ruhoa käytät yksittäisessä tapauksessa. Jos lihaa luun, on mahdollista valmistaa rikas liemi keittoa, ja jos se on kylkiluut, ne ovat yksinkertaisesti luotu leivontaan, mutta parasta on sisäfilettä, se voi tehdä mitä haluat. Katsotaanpa muutamia esimerkkejä siitä, mitä kokata päivälliseksi pian ja on helpompaa tästä merkittävästä tuotteesta.

stroganoff

Kuuluisa astia ja rakasti monet. Hänelle sinun tulee naudanlihaa, sipuli, valkosipuli (2-3 neilikka), pippuri, suola, vähän voita ja kermaa (20%). Tuoteperhe on pieni, mutta lautasen osoittautuu erittäin maukasta ja mureaa. Huuhtele liha juoksevan veden alla ja leikkaa se pieniksi suikaleiksi, viipaleiksi. Pannulla, kuumenna kasviöljy ja aseta se liha. Paista keskilämmöllä kunnes kullanruskeaksi. Hienonna sipuli ja valkosipuli ja lisää liha, suola ja pippuri. Kun sipulit pehmenevät, kaada kerma ja lisää ruokalusikallinen voita seokseen on kerrostunut. Jää vain odottaa, kunnes saat liha paksu kermakastikkeessa. Voit aina muuttaa hieman resepti ja lisää suosikki mausteita.

gulassi

Beef päivällinen maistuu kasvisten, joten gulassi - loistava valinta, liha on pehmeää ja sulaa suussa. Valmistelu vie korkeintaan 35 minuuttia, 5 minuuttia se kestää saada tuote. Pala naudanlihan leikataan kuutioiksi, sipuli ja valkosipuli hienoksi pilko tomaatit liota 2 minuutin ajan kiehuvassa vedessä, poista kuori ja hienoksi pilko, pilko paprika pieniksi viipaleiksi. Siinä kaikki valmisteluun, se jää vain paista lihaa kaikki kasvikset, kaada kiehuvaa vettä ja annetaan sammuttamaan 20-30 minuuttia. Keittäminen edullisesti kattilassa tai potin. Älä unohda myös siitä suola ja pippuri ja laakerinlehti. Käyttämällä samaa periaatetta, voit valmistaa ja muhennos, voit lisätä enemmän ja kesäkurpitsaa ja lihaa kuluu vähemmän, saat enemmän ruokavalion vaihtoehto.

porsaan Illallinen

Seuraavana suosituin tuote on sianlihaa. Uskotaan, että tämä on hyvin lihava lihaa. Kuitenkin, jos otat kylki, ns nurkkaan, siellä ei näy yhden raitoja rasvaa. Paras tapa valmistautua tuotteesta - se paista, tai laittaa sen pois, sitten liha on pehmeää ja hellä. Älä unohda, että kaikki reseptit voidaan muuttaa ottamalla huomioon se, että jotkut valmistelut voit tehdä etukäteen säästää aikaa. Näin voit valmistaa nopeita aterioita päivälliselle.

Liha ranskaksi

Tämä on hyvin yksinkertainen resepti ja maku, hän on lähes kaikille. Tarvitset porsaan, se voidaan leikata viipaleiksi ja työntää pois, ja voit heti leikata pieniksi paloiksi. Valmistele leivinpaperille ja takki se kasviöljyä. Kuumenna uuni 180-200 astetta. Näin valmistettu lihasta Laita yksi kerros pellille, mausta suolalla ja pippuria. Käännä seuraavaksi keula ja sienet, paista ne pieneen määrään kasviöljyä puoli ja kaada kerma, hauduta 5 minuuttia (enintään). Kaada sieni seos sianlihan ja runsaasti kaada kaikki raastettu juusto, voi mahdollisesti olla sirotellaan persilja tai tilli. Laita uuniin ja paista 25-30 minuuttia. Voit valmistaa kaiken etukäteen, laita ne uunivuokaan ja jäätyä. Kun on aika päivälliselle, laita vain muodossa uunissa 25-30 minuuttia myös.

Sianlihaa holkki

Oletko vielä mietit mitä kokata päivälliseksi pian ja helpompaa? Auttaa laukkuja ja hihat leivontaan, kypsennä niitä hyvin yksinkertainen, nopea ja herkullinen. Tee tyhjä Tällä viikolla ja jäädyttää, mikä voisi olla helpompaa? Siankyljystä paloiksi ja marinoida suosikki mausteita ja valikoima öljy, jogurtti tai appelsiinimehua. Vain lävistää pakkauksen oli kuuman ilman ulostulon, ja paikka uunissa 30 minuuttia lämpötilassa 180-200 astetta. Voit valmistaa pääruoka ja lisäke yhdessä paketissa. Lisää vain yhteen kaikki vihannekset, liha, joka haluaisi. Se voi olla paprikaa, kesäkurpitsaa, munakoisoa, parsakaalia tai kukkakaalia.

Kana ja kalkkuna päivälliselle

Olemme jo maininneet, mitä syödä päivälliseksi seuraavaksi tuote, joka ei aiheuta raskaus vatsassa ja ei häiritse terveellistä nukkua, niin kanan tai kalkkunan - ihanteellinen vaihtoehto. Toinen etu lintuja on, että se on yhdistetty lähes kaikki tuotteet, joten ei tarvitse pitkään ymmällään yli valinta lisuke. Mitä aikaa, melkein minkä tahansa astian tämän ainesosan nopeasti valmistettavia.

Kanaa kebab ananasta

Jotta tämä varsin eksoottisia lautasen tarvitset kana rintafilee nimittäin nopeudella yksi filee per henkilö. Lisäksi tarve ananas, voit käyttää sekä tuoreita ja purkitettu. Filee leikataan kuutioiksi, lisää kulhoon ja kaada soijakastike, lisää paprika, raastettu valkosipuli ja, jos haluat aromi Intian curry, sitten puoli tl tämä ihana mauste. Anna marinoitua 10-15 minuuttia, ei enempää. Ananas tulisi myös leikata kuutioiksi. Liota vartaat veteen, joten niitä ei palaneen uunissa. Koukussa vuorotellen kanaa ja ananasta kebab valmis asetella pellille. Kuumenna uuni 180 asteeseen ja asettaa paistamista 20 minuutin ajan. Koristeeksi voit lähettää perunamuusia tai riisiä. Tämä ruokalaji voidaan keittää ilman shpazhek ja juuri paista kaikki folioon. Myös tämä resepti on sinulle hyötyä, jos et tiedä mitä kokata erityisen illallisen. Pieni vartaat eksoottisia maku varmasti miellyttää vieraita.

Kanaa koivet, paistettu valkosipuli

Ottaa kanaa koivesta ja marinoida niitä jogurttia ja mausteet 30 minuuttia, laita pannulla tai vuokaan ja kypsennä uunissa 180 asteessa 30 minuuttia Tämä ruokalaji on hyvin yksinkertainen eikä vaadi erityistä osaamista. Kefir marinadi voi lisätä 2-3 kynttä valkosipulia, sipulia ja laakerinlehti haju, sekä kaikki mausteet valita.

Turkki ja vihanneksia Meksikon

Nyt monet supermarketit ovat alkaneet myydä jaetulla kalkkunan kypsentää lautasen tarvitset pihvi rinnasta. Se on leikattava pieniksi paloiksi. Sinun täytyy myös paprika, tomaatti, sipuli, valkosipuli, tomaattisose, purkitettu maissi ja mausteet. Kuumenna öljy paistinpannussa, leikkaa suuria paloja sipuli ja valkosipuli öljyssä ja haudutettua pehmeiksi. Sitten pannulla, aseta kalkkuna, keitä kunnes kunnes liha muuttuu valkoiseksi. Bulgarian pippuria puhdistaa siemenistä ja isoina viipaleiksi. Laita palo maksimiin, paista liha ja pippuri, kunnes ne ovat kevyesti lopen. Puhdista tomaatin kuori kiehuvalla vedellä, ja raastaa. Tämän massa laimennetaan tl tomaattisose ja nestettä, johon maissi on säilötty. Täytä mitä tapahtui pannulla, lisää vettä tarpeen mukaan niin, että se kattaa kaikki liha. Laita maissi ja mausteita maun mukaan, jos haluat nokkela, muista lisätä ripaus punaista cayennenpippuria. Kiehua noin 10 minuuttia, kunnes keittää, sitten ripottele hienonnettu vihreät, ja voidaan poistaa lämpöä. Saamme paljon tuoksuvia ja maukkaita kastike, joka on niin mukava pulahtaa viipaletta leipää. Muista kokeilla tätä reseptiä.

Kalaa päivälliseksi

Mikä voisi olla parempi kuin herkullinen, herkkä ja kevyt kalaa päivälliseksi? Varsinkin jos se on merikala, koska on niin monia hyödyllisiä hivenaineita. Tietenkään se ei ole liian tuttu tuote asukkaille keskellä bändi, mutta pakastettuina löytyy melkein mitä tahansa kalaa, taimenen Pollock.

lohipihvi

Puolivalmis tuote, joka sinun täytyy ostaa oikealla kutsutaan. Sen erittäin helppo ja nopea valmistaa, ja joukko vähintään mausteita. Voit valmistaa sen pannulla tai paistetaan folio, molemmissa tapauksissa saat erinomaisen aterian. Leipoa, sinun täytyy ensin marinoida pihvi kevyesti, sen vesittämistä hieman sitruunan tai limen mehu, ripottele suolaa ja pippuria. Sitten kääri folioon ja paista 15-20 minuuttia 185 asteessa. Sopii erinomaisesti tällaiseen astiaan ja valkosipuli-kermakastikkeessa, on haudutettu hienonnettu valkosipuli oliiviöljyssä tarvitset sitä, ja kaada kerma ja odota kunnes ne ovat haihtuneet, ja lisää mausteita maun mukaan.

Kalaa taikina

Jos olet kiinnostunut, mitä kokata päivälliseksi, edullinen, Pollackin ja meribassi - paras valinta, ne ovat halvempia kuin kana, ja valmis jopa nopeammin. Voit leikata ja paista kalaa, ja voidaan ennalta kastettu taikina. Viime kananmunasta, jauhoja ja vettä. Sekoita kaikki asti johdonmukaisuutta paksua kermaa. Kaloille voidaan syöttää riisiä tai salaattia.

Lisukkeita ja salaatteja

Lihan lisäksi, päivällinen olisi palvellut vihanneksia tai viljaa. Vihannes lisuke on erinomainen kesäkurpitsa, vihreät pavut ja paprika. Ajan säästämiseksi ruoanlaitto, voit ostaa valmiit kasvisruoka seos laaja valikoima myydään pakastettuina. Kaikki mitä tarvitset on kevyesti paista ne pannulla lisäämällä tomaattipyree, ja ei tarvitse sulattaa ne.

Riisiä ja vihanneksia

Jos valmistat päivällistä kiire, niin tämä resepti on juuri muuten. Vihanneksia voi valita ehdottomasti mitään, paitsi perunat, mutta edullisin yhdistelmä - kanssa Meksikon sekoitetaan. Se koostuu yleensä maissia, herneitä, sipulia, porkkanaa, vihreitä papuja ja paprikaa. Paista kasviöljyn seosta, kunnes pehmeä, sitten lisätään kupillinen riisiä, sekoita risinki tulee läpinäkyvä, lisää sitten kaikki vesi lasi. Suolaa, pippuria, lisää soijakastike, kansi ja hauduta 15-20 minuuttia kunnes tarjouksen. On riittävää ravinteiden lisukkeet, joten se olisi helppo soveltaa lihaa tyypin kanaa tai kalaa.

Uuniperunoita mausteilla

Perunat - suosikki lisuke maailmassa, koska se on mahdollista valmistaa tuhansia aterioita. Mutta suurin osa ruokia tai vaikeasti keittää tai hyvin pitkään, ja koska haluat valita reseptejä helppoa ja nopeaa illallinen. Paras tapa - on leipoa perunoita mausteita, se olisi valmis olemaan 30 minuuttia, mutta valmistelu vie tuskin 5 minuuttia. Jos sinulla on mahdollisuus ostaa uusia perunoita, se sopii sinulle parhaiten. Sinun täytyy Kuori ja leikkaa kasvikset pieniksi viipaleiksi ja laita kulhoon, joka aiotaan leipoa. Kaada kaikki pienen määrän kasviöljyä, ripottele suolaa ja mausteita ja sekoita hyvin. Spice on parempi valita basilika ja rosmariini, ne sopivat ihanteellisesti perunat. Laita muoto uunissa, esikuumennettiin 200 astetta.

Makaroni ja juusto

Se ei ole aivan lisukkeita melko erillinen astia. Se on todennäköisesti vedota sekä aikuisille että lapsille. Keitä pasta, koska se yleensä. Tärkeintä tässä resepti - se kastikkeeseen. Se on laadittu klassisen ranskalaisen valkokastikkeen. Kaksi lasillista maitoa lämmetä kanssa laakerinlehti, sipuli ja kaksi valkosipulinkynttä rasitusta. Pannulla, sulaa ruokalusikallinen voita ja lisää ruokalusikallinen jauhoja, sekoita ja kaada maito. Cook, kunnes kunnes seos alkaa paksuuntua, sitten poistaa lämpöä, lisää suola, pippuri, oregano ja raastettua juustoa raastin. Juusto voi ottaa rajattomasti, niin paljon kuin haluat. Pasta kertaiseksi vuokaan ja kaada seos voidaan edelleen ripottele juustoa ja yrttejä. Laita uunissa 10-15 minuuttia, ja olet valmis. Tämä on ihanteellinen niille, jotka etsivät mitä kokata päivälliseksi pian ja helpompaa.

kreikkalainen salaatti

Ehkä kaikkein herkullinen salaatti, kun yksinkertainen äärimmilleen. Klassinen resepti ehdottaa seuraavaa tuoteperhe: paprikat (kypsä ja mehukas), lihaisa tomaatteja, pari rapeita kurkkua, mustia oliiveja, kivettömät ja tietenkin, fetajuustoa, juuri hän tekee salaatti kreikkalainen. Vaihtoehtoisesti voit lisätä salaattia, kuten romaanin tai jäävuori, ne käytännössä ei ole omaa makua, mutta hyvin mehukas. Kaikki kasvikset karkeaksi pilko ja sekoita oliiveja, juustoa leikataan kuutioiksi ja järjestää päälle. Toinen tärkeä asia - se mausteet, muista lisätä basilika ja oregano, ne täydentävät hyvin makua Välimeren ruokia. Koska tankkauksen käyttäen puhdistamattoman oliiviöljyn sitruunamehulla.

Illalliselle, lapsi

Lapset, kuten aikuiset, kuten hyvää ruokahalua, mutta on otettava huomioon ero ruokavaliossa. Illallinen lapsille - se on tapa palauttaa kulutettu energia päivässä, niin se olisi terveellistä ja ravitsevaa. Valittaessa tuotteita, parempi rajoittaa vihanneksia, juustoa tai hedelmää voit tarjota lapselle tai pähkinöitä. Myös luettelo tuotteista, jotka ovat vasta lapsille illan tunteina, tällaiset ovat liha, majoneesia, liian suolaista tai rasvaisia ruokia, paitsi naudan- tai sianlihaa päivälliselle lapselle erittäin toivottuja.

Cheesecakes marjakastikkeella

Se on kannattavin vaihtoehto lasten illallisia ja keitä ne nopeasti ja helposti. Ota pakkaus vähärasvainen raejuusto, lisää yksi muna ja hyvä hieroa. Kaksi ruokalusikallista jauhoja, sokeria ja ripaus suolaa lisätä juustoseos ja sekoita hyvin. Maun voit ottaa hieman vaniljaa, kuivattuja hedelmiä tai marjoja. Saatu seos tulee olla sokea juustokakkujen, tela jauhot ja paistettu pieni määrä öljyä molemmin puolin kunnes kullanruskeaksi. Marjakastiketta voidaan tehdä mistä tahansa hedelmiä, mutta koska on olemassa pakasteiden voi maistaa tätä kastiketta, myös talvella. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on haudutettua muutaman valikoidun hedelmiä vedessä sokeria. Kaada valmis kastike ja ripottele juustoa pannukakkuja tomusokeria.

peruna patties

Keitetään kaksi tai kolme perunanmukulat niiden nahat kunnes tarjouksen ja anna sen jäähtyä hieman. Puhdas kuori ja raasta. Tuloksena oleva massa lisätään valmiiksi keitetty muna, kolme ruokalusikallista jauhoja, raastettua juustoa, yrttejä, suolaa ja pippuria hieman. Sekoita saatua peruna seos ja muodostavat pieniä pihvejä. Kuumenna öljy paistinpannussa ja paista molemmin puolin kunnes kullanruskeaksi. Tarjoile smetana ja yrttejä.

Kaikki esimerkit artiklassa luetellut ruokia ovat melko yksinkertaisia eivätkä vaadi erityisiä taitoja tai erityistaitoja, lisäksi valmistelussa vie enintään 30-40 minuuttia. Nyt tiedät miten ja mitä kokki nopeasti, maukas illallinen.