Muna Ruokavalio: Review tytöt valikko

Jo pitkään puhuttu hyödyistä ja vaaroista munia. On aika tiedettä! Kaikissa kokeissa tutkimukset ja ennusteet todistaa, että munat on suotuisa vaikutus ihmiskehoon. Jos katsot koostumus, että ne sisältävät tarvittavat vitamiinit (A, E, B, D), ja myös ainutlaatuinen aine niasiinia. Se vaikuttaa myös työn nopeasti aivoihin, parantaa muistia, huomiokykyä, vireystilaa ja hyvinvointia. Siten käyttämään munat aamulla paitsi herkullinen, mutta myös hyödyllinen.
Muna Ruokavalio: Katsaus tyttöjä

Helpoin vaihtoehto on muna laihtuminen ruokavalio on vain 3 päivää kestoltaan. Tässä menetelmässä käytetään munia (numero on kuin haluat). Vähintään 5 kpl aamiaiseksi, vaikka 10 - kaikki riippuu halu. Älä unohda tuoreita hedelmiä ja salaatteja. Poistaa omasta ruokavaliosta kokonaan makeisia, rasvat, jauhot. Juoda vain puhdasta vettä. Tutkijat ovat osoittaneet, että terveellinen ruokavalio on muna ruokavalio. Arvostelu sanotaan, että se on hyödyllinen ja tehokas. On haittoja - se on masennusta ja heikkous, niin älä sitä väärin usein. Muista, että pituus muna ruokavalion pitäisi koostua noin 7 päivää. Tänä aikana, voit helposti päästä eroon neljä kiloa. Siten on muna ruokavalio viikossa vain positiivista palautetta ja totuudenmukaista. Ei ole tarpeen luottaa ihmisiä, jotka ovat kriittisiä tätä tekniikkaa.

Muna ruokavalio: katsaus menetelmän greippi

Tässä menetelmässä käytetään munia ja greipin. On tämä hedelmä voi nopeasti ja tehokkaasti hajottaa ylimääräinen rasva. No, kiitos palloja on menossa vieläkin nopeammin. Tämä ruokavalio kestää noin kaksi viikkoa. Virta vain kolme kertaa päivässä ilman teetä ja välipaloja. Syödä viimeistään 18 tuntia. Kasviksia voi syödä keitettyjä tai tuoretta. Muna ruokavalio: Valikko

ensimmäinen päivä

• Aamiainen: muutama munat, mustaa kahvia tai maitoa, tuoretta greippi.
• Lounas: liian vähän munasoluja, salaattia, yrttiteetä ja greippi.
• Illallinen: muutama munat, tomaattia, yrttiteetä.

Toisena päivänä

• Aamiainen: kokki pari munaa, keitetään mustaa kahvia ja greipin täysin puhdas.
• Lounas: tomaattia, salaattia, kurkkua, vähärasvaista lihaa.
• Illallinen: muutama munat, greippi.

Kolmas päivä

• Aamiainen: mustaa kahvia, pari munaa ja greipin.
• Lounas: kaali, punajuuret, muutamia munia ja teetä.
• Illallinen: muutama munat, yrttiteetä ja pinaatti.

Neljäntenä päivänä

• Aamiainen: Musta kahvi maidon kanssa, pari munaa, greippi.
• Lounas: salaatti, kalaa, teetä.
• Illallinen: muutama munat, mustaa kahvia, pinaatti.

Viidentenä päivänä

• Aamiainen: pari keitettyä munaa, mustaa kahvia ja greippi.
• Lounas: salaatti, kaali, mustaa kahvia ja kalaa.
• Illallinen: muutama munat, mustaa kahvia, pinaatti.

kuudentena päivänä

• Aamiainen: pari munaa, mustaa kahvia tai maitoa, greippi.
• Lounas: porkkanat, kanaa, tomaattia, mustaa kahvia.
• Illallinen: muutama greippi, musta tee, kylmä kana.

seitsemäntenä päivänä

• Aamiainen: Kaksi greippi, yrttiteetä, munia.
• Lounas: salaatti, munat, greippi, pinaatti, tomaatti.
• Illallinen: salaatti, mustaa kahvia, munia, kurkkua.

Kuten ajaksi, sitten kiinni tällä tavalla syömisen suositellaan kerran kuukaudessa 7 päivää. Muna Ruokavalio tarkistus tytöistä on positiivinen, iloinen, jossa puhutaan sen tehokkuutta.