Omena parantava koostumus

Omenat maassamme ovat kasvaneet muinaisista ajoista lähtien. Kaikki tietävät Raamatun ensimmäisen tarinan, joka liittyy tähän hedelmään. Omenat ovat miellyttävää makuun. Heillä on myös huomattavia parantava ominaisuuksia. Maassamme nämä ovat yleisimpiä hedelmiä. 1800-luvun alkupuolella heistä tuli aidosti teollinen kulttuuri. Tällä hetkellä niiden lajikkeita on yli kymmenentuhatta. Hedelmä kasvaa lähes kaikkialla. Samanaikaisesti hän on hyvin kysytty ruoanlaittoon.

Monet käyttökelpoiset aineet sisältävät omenoita. Vitamiinikoostumusta edustaa askorbiinihappo sekä vitamiinit B (1 ja 2, 3 ja 9), E, A ja P. Hedelmöörissä on hyödyllisiä mikroelementtejä. Omena koostuu runsaasti rautaa ja kaliumia, mangaania ja karoteenia. Siinä on paljon pektiiniä ja kalsiumia, erilaisia orgaanisia aineita. Sinkki ja kromi, nikkeli ja koboltti, fluori ja molybdeeni, fosfori ja jodi muodostavat myös omenan. Hedelmän ihossa on runsaasti flavonoideja. Hedelmällinen hedelmä sisältää hiilihydraatteja ja proteiineja, kuituja ja rasvoja. Myös siinä on orgaanisia happoja. Hedelmä on yhdeksänkymmentä prosenttia vettä.

Vihreän lajikkeen (esim. "Antonovki") omenan koostumus ei sisällä pektiiniä. Tämän väriaineen puutteen vuoksi tällaiset hedelmät ovat hypoallergeenisia. Ne alensivat myös sokeripitoisuutta, joka on tärkeä ravitsemukselle. Omena-vihreiden lajikkeiden koostumukselle on ominaista runsaasti askorbiinihappoa.

Näiden yleisesti käytettyjen ja erittäin hyödyllisten elintarvikkeiden hedelmien jatkuva kulutus edistää ruoansulatuskanavan parantamista. Omenoita suositellaan niille, joilla on huono ruokahalu. Healing hedelmät ovat hyödyllisiä maksassa, he parantavat hänen tilaansa erilaisten sairauksien tapauksessa ja tukevat myös hänen terveyttään.

Lisää pektejä, jotka ovat osa punaista omenaa, erinomaisesti erittää kolesterolia. Keskikokoisen hedelmän läsnä olevat kuidut riittää ruumiin päivittäisiin tarpeisiin. Ne edistävät myös kolesterolin poistamista. Liukenemattomat kuidut kiinnittyvät tähän vaaralliseen komponenttiin ja puhdistavat alukset siitä. Näin omenoiden käyttö vähentää merkittävästi kolesteroliplakkien riskiä . Quercetin, joka on hedelmäisten hedelmien iholle, tarjoaa korvaamatonta apua askorbiinihapolle vastakkaisissa vapaissa radikaaleissa.

Omenoiden käyttöä suositellaan beriberille. Hyödyllisiä parantavia hedelmiä ja anemiaa. Pääsy syömiseen omenoille ei salli virtsahapon muodostumista kehossa. Siksi ne ovat hyödyllisiä reumaa ja kihtiä varten.

Omenat ovat erinomainen ravitsemustuote, joka auttaa liikalihavuuteen. Niiden käyttö uudessa muodossa on erinomainen ehkäisevä toimenpide ateroskleroosin estämiseksi. Suuri määrä fytoncideja, jotka ovat osa parantavaa hedelmää, kestää dysenteriaa ja Staphylococcus aureusia. Lääkärit neuvovat omenien käyttöä ja sydänkohtauksen jälkeen.