Kuivattujen aprikoosien edut ja haitat. Kaikki siitä

Mikä yleensä on kuivattu aprikoosi? Tämän tuotteen hyödyt ja haitat on jo kauan mainittu kirjallisuudessa. Jotkut maku mieltymykset ohjaavat usein unohtaa, mitä tässä tai kyseisessä ruoassa on. Onko se parempi vai huonompi? Kuinka usein voit käyttää tätä tuotetta ruokaan? Mitä vasta-aiheita sillä on? Otetaan esimerkiksi vähintään kuivattujen aprikoosien koostumus. "Hyödyt ovat ilmeisiä!" - myyjät sanovat. Ja mikä vaikuttaa juuri tällaiseen juomaan? Selvitämme.

Mikä määrittää kuivatun aprikoosin hyödyt ja haitat?

Kaikki ovat jo pitkään tunteneet, että kuivatut aprikoosit ovat aprikoosin kuivattuja hedelmiä, joissa on kasaantuneita luita. Tämä kuivattu hedelmä on niin hyödyllinen, että se on määrätty jopa lääketieteellisissä laitoksissa "lääkkeeksi". Esimerkiksi jos henkilö kärsii anemian (muuten tämä sairaus on nimeltään anemia), hän tarvitsee vain käyttää kuivattuja aprikooseja. Myös kuivatut hedelmät auttavat sydänsairauksissa ja näköhäiriöissä. Kuten näette, toistaiseksi vain hyödyt näkyvät tästä tuotteesta, ja kuivattujen aprikoosien haitta ei ole kovin havaittavissa. Mikä voi olla haitallista kuivatuille hedelmille? Se voi olla hyödytön ja jopa vaarallinen, jos sitä ei ole kunnolla kuivattu, varastoitu tai yritetty antaa sille houkutteleva ilme.

Kuinka valita "oikeat" kuivatut aprikoosit?

Ei riitä vain kuivata aprikooseja ja laittaa ne laskuriin. Oikeanlaisten kuivattujen hedelmien on täytettävä tietyt ominaisuudet. Ensinnäkin aprikoosien kuivuminen tapahtuu luonnollisesti. Toisin sanoen aprikooseja ei voida lämmittää, muuten he menettävät hyödyllisiä ominaisuuksia, joita me niin arvostamme. Kuivattujen aprikoosien värin pitäisi olla vaalean oranssi, mutta ei varmasti kirkkaanpunainen. Tämä sävy osoittaa selvästi kemiallisten väriaineiden lisäämisen. Tuotteen säilyvyys on kuusi kuukautta. Jos olet varma, että kuivattuja aprikooseja voidaan varastoida pidempään, niin sitä käsitellään jälleen ei-luonnollisilla aineilla.

Kuivatut aprikoosit hyötyvät ja haavat - mikä on johtava?

Yleensä kuivattuja aprikooseja on erittäin hyödyllinen vaikutus ihmiskehoon. Miten tämä voidaan selittää? Tämä kuivattu hedelmä on runsaasti orgaanisia happoja ja hivenaineita, kuituja ja välttämättömiä vitamiineja. Esimerkiksi B5: n kaltainen vitamiini voi nopeuttaa ihosolujen hidastuneen aineenvaihduntaa ja uudistumista. Jos haluat kasvojesi värin hankkimaan terveellisen värisävyn, lisää myös kuivattuja aprikooseja ruokavaliossa! Kuivatut aprikoosit yksinkertaisesti "täytetään" raudalla, fosforilla, magnesiumilla ja kaliumilla. Erityisen hyvä kuivattu hedelmä vaikuttaa urheilijoiden terveyteen sen palautumisvaikutuksen vuoksi. Kuivatut aprikoosit ovat eräänlainen antibiootti, koska se sisältää useita hyödyllisiä happoja: viiniä, omenaa ja sitruunaa. Kyllä, edut ovat ilmeisiä ennen kaikkea. Ja kuivattujen aprikoosien haittavaikutus voi olla vain se, että huonolaatuinen tai vanhentunut tuote, jota kemikaalit käsittelevät, vaikuttaa kielteisesti terveyteen.

Ole varovainen ostaessasi kuivattuja hedelmiä

Myyjät usein turvautuvat temppuja myydä tietyn tuotteen nopeammin. Esimerkiksi kuivatut aprikoosit voivat liikkua sokerissa tai sokerisiirapissa. Sitten se alkaa loistaa ja houkutella ostajia. Älä ota kiiltäviä kuivattuja hedelmiä! On erittäin todennäköistä, että tällainen kuivattu aprikoosi vanhenee . Se ei tee mitään hyvää, mutta vatsassa on ratkaisu. Olla kohtuullinen ja huomaavainen!