Reseptejä tuoremehuja terveellistä ruokavaliota

Englanti sana "tuore" on käännetty "tuore". Tällä nimellä länsimaissa se myydään vain suoraan sinulle mehuja hedelmistä ja vihanneksista. Maistaa niitä merkittävästi (ja paremmin) kuin paketti-pullotettu tuote. Loppujen lopuksi, vaikka paketti lukee "100% mehua" sen, joten se ei hapantua jälkeen pari tuntia, lisätään stabilisaattoreita ja säilöntäaineita. Ja jotkut enemmän puristetut hedelmät ja marjat, kun pysyvä, hapetetaan ilmassa, mikä vaikuttaa tuotteen laatuun.

Tuore - todellinen vitamiini pommi. Kun vähän kupin tunnet voimakas energia-aalto ja vaivaa. Juominen kuten mehuja joka aamu - todellinen tae terveyteen. Kuitenkin hinta tuoremehuja vuonna kolmesta neljään kertaa suurempi kuin paketin juomia. Mikä on tie ulos? Tietenkin ostaa juicer. Sen avulla voit valmistaa oman perheen, ei vain hedelmien ja vihannesten mehut, mutta myös keksiä erilaisia cocktaileja niiden pohjalta. Varsinkin keittiö- tarvitaan terveellistä lasten ruokaa ja ylläpitää äänisen äideille.

Reseptejä tuoremehuja usein kiinnitetty ohjekirjan käytöstä kuivaustelat. Tasapainoinen hapanimelät makuun huomioon osuus hedelmistä. Muuten, huolellisesti "contra" omaan yksikköön. Se seikka, että hyvin hapan mehu joitakin hedelmiä voi olla haitallista terät yhdistää veitset ja poistaa sen. Siksi punaherukka tai sitruunan purista toisin - kautta cheesecloth tai erityinen "Mangler" varten sitruuna ja lime. Yritä ymmärtää tätä reseptiä: iso ananas, kaksi omenaa ja kaksi greipin kuorta, leikkaa pieniksi kuutioiksi ja pannaan juicer rumpuun. Tämä juoma jääpalojen täydellisesti virkistävän lämpöä.

Reseptejä tuoremehuja vastuulleen ja aktiivista käyttöä vihanneksia. Ja se ei ole vain tomaatteja tai porkkanoita. Yritä kokki cocktail "Vihreä Maa": rumpu kuoritaan suuri kurkkua, kaksi varret selleri ja pieni valkosipulinkynsi. Valmiissa mehu lisätä ripaus inkivääriä ja suolaa. Cocktail "Purple Rain" käyttäen 2 nuorta punajuuret, 3 omenaa ja 2 porkkanaa. Lasisessa drinkin lisätä pari tippaa sitruunamehua.

Ystäville makea on omat reseptit tuoremehuja. Esimerkiksi "kesäpäivänä", joka käyttää eniten "ambrosial" hedelmät: ananas, puoli meloni, persikka ja kaksi appelsiinit kuitata makua. Mutta juoda "Siesta" ilahduttaa paitsi makea, mutta myös iloinen oranssi väri - se sisältää kasan valkoista muscat rypäleistä, kolme kypsä persikka ja kaksi porkkanaa. Tämä raikas paitsi täydellisesti virkistävää kuumana iltapäivänä, vaan myös ravitsee kehon karoteenia ja C-vitamiinia

On lääketieteellinen reseptejä tuoremehuja. Esimerkiksi vilustuminen täytyy puristaa läpi kuivaustelat yksi iso oranssi, sekoita se mehu puolen sitruunan ja lisää neljäsosa kupillinen "Bordžomi". Ja tässä on erinomainen työkalu laihdutus, auttaa lieventämään näläntunteen: kaksi omenaa ja puoli vaaleanpunainen greippi purista ja juoda pieninä annoksina aterioiden välillä. Vahvistaa immuunijärjestelmää heitetään koneen rumpuun kuoritut pavut ja kuori kaki ja päärynä, sekä siivu ananasta. No, joka on jo tullut klassikko resepti: 8 mansikoita ja yksi banaani.