Simulaattori "Leg Magic": arviot ja opas

Sirot jalat - unelma jokaisen naisen. Jos haluat päästä eroon selluliitista, tiukkana pakarat, hoikka lantio, sinun simulaattorin "Leg Magic". Arviot tämän ainutlaatuisen avustaja laihtuminen saa vain positiivisia. Monet ovat jo vakuuttuneita tehokkuudesta koulutusta "Leg Magic" hankkiutua eroon ylimääräisestä rasvasta reisien ja pakarat. Mikä on salaisuus tällaisen suorituskykyyn?

Simulaattorin Leg Magic-( «Leg Magic")

"Leg Magic" - omistettu Leg. Se on suunniteltu siten, että pieni pora maksimoida kuormitusta lihaksia alavartalon. Pienessä luokassa toiminut aktiivisesti yli 200 jalan lihaksia. Fyysiset ponnistelut osuvat alaosassa lehdistön, reidet, pakarat, polvet, vasikat ja nilkat. "Leg Magic", arvostelut, joissa puhutaan sen tehokkuutta, lyhyen 10 minuutin istuntoa kanta verrattavissa voimaharjoittelua jalkoja noin tunnin ohjauksessa kokenut opettaja.

Mitä matalampi osa "Leg Magic" on tehty muodossa erityinen liukuva rakenne tietoa ja jalostukseen jalkaa. Tällainen järjestelmä tunnilla voit käyttää kovia lihas kouluttaa muita kouluttajia, esimerkiksi paikallaan pyörä tai juoksumatolla. Kätevä rautatie huipulle "Leg Magic" auttaa vakauttamaan ryhti, tukee käyttäjän tasapainoa. Kaikki liikunta harjoituksen aikana lihakset saadaan koko kehon painosta, joka mahdollistaa lisäämättä lihasmassaa, aktiivisesti polttaa liikaa rasvaa reisien ja pakarat.

koulutusta tuloksia "Leg Magic"

Säännöllistä koulutusta "Leg Magic", arvion vahvistavat tämän, auttaa lyhyellä aikavälillä päästä eroon liikaa rasvaa pakarat ja reidet, parantaa sävy lihakset jalat ja alaosa lehdistölle. Koulutus "Leg Magic":

• laihtua;
• johtaa lihaskuntoa;
• joustavuuden lisäämiseksi nivelet ja jänteet.
• parantaa yleistä kestävyyttä;
• nopeuttaa aineenvaihduntaa;
• vahvistaa verenkiertoelimistön;
• poista stressiä ja väsymystä.

Simulaattori auttaa saavuttamaan ihanteellisen fyysisessä kunnossa, laihtua nopeasti ja vahvistaa lihaksia alavartalon. Lisäksi monet ilmoitus parantaminen terveyden ja puhkeamisen energiaa jälkeen workout, seurauksena - lisääntynyt itsetunto, itseluottamus.

Vasta

Simulaattori "Leg Magic" antaa vakava anaerobiset ja voimalla koulutuksen aikana. Jos olet pitkään ei käytä tai tarvitse sydänsairaus tai verisuonia, ennen harjoituksen on suositeltavaa kuulla teidän ensihoidon lääkäri. Ei suositella kuntoilla Leg Magic-( «Leg Magic"), todellinen kokenut lääkärit vahvistavat tämän, infektioiden aikana, pahenemisvaiheita astman, sairauksien ja nivelille raskauden aikana.

Kuvaus "Leg Magic"

Simulaattori "Leg Magic" on ainutlaatuinen muotoilu, jonka avulla voit aktiivisesti kouluttaa lihaksia jalkojen ja alaosa lehdistölle. Pohja on muodostettu kaksi liikkuvaa polkimet vaakatasossa, ylhäältä - kätevä kaide, jotka on tarkoitettu suorituksen aikana. Tämä muotoilu ei ole analogit ja prototyyppejä. Vaikuttavuudesta "Leg Magic" on täysin erilainen kuin muut suositut kuntoilulaitteet.

Kompakti, helppokäyttöinen ja tallentaa Leg Magic-koota ja purkaa melko helposti. Korkeus käsijohteen säännellään käyttäjän korkeus. Exerciser kestää maksimikuorma 110 kg. Kokoamattoman "Leg Magic" (kuvassa yllä) pinta-ala on noin 1 sq. m, kootussa sen mitat ovat 46 x 30 x 57,5 cm Kokonaispaino -. vain 10 kg.

Toimintaperiaate simulaattorin

Koulutuksen aikana on "Leg Magic" käyttäjän kehon paino jakautuu alemman pohjan yläosan käytetään vain tukena, joka mahdollistaa kehon säilyttää pystyasennossa. Liikkuvat jalat keskustaan, voit työskennellä lihakset sisäreisi. Tehtyään liikkeen kädessä, aktiivisesti zadeystvuete pakarat vyöhyke "housut" alempi abs. Tämän seurauksena lyhyt opetus, työn kautta kaikki laatua ja lihakset jaloissa, kun taas koulutus jopa 200 eri lihaksia.

Mukaan monet naiset, paras avustaja tehdä reidet ja pakarat on ihanteellinen muoto simulaattorin "Leg Magic". Ohjeita pakkauksessa, auttaa paitsi ymmärrä teknisiä ominaisuuksia, mutta myös yksittäisiä koulutuksen yhteydessä suositeltu sähköjärjestelmän nopeuttaa laihtuminen. Monet ovat kiinnostuneita kysymys siitä, miten harjoittaa "Leg Magic", jotta saavutetaan parhaat tulokset mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Features oppitunteja simulaattorilla

Koulutus "Leg Magic" on suositeltavaa, kasvaa vähitellen kuormitusta. Parantaa yleistä kuntoa, kun kyseessä on pitkän tauon tai täydellinen puuttuminen koulutusta kaikenlaista urheilua suositellaan, että ensimmäisen kuukauden käytännössä jopa 3 kertaa viikossa, kasvaa vähitellen työsuhteen pituudesta 5-20 minuuttia. Kokeneille käyttäjille, on toivottavaa alkaa harjoittaa "Leg Magic" 3-6 kertaa viikossa 20-35 minuuttia. Tukea fyysisessä kunnossa auttaa päivittäin harjoitus, niiden kesto - 30-60 minuuttia.

Parhaan tehon on suositeltavaa laihtuminen anaerobiset kuormat on "Leg Magic" vuorottelevat eri teho harjoitukset: kyykky, keuhko, punnerruksia. Kukin istunto tehdään seuraavalla tavalla:

• pieni verryttely;
• 1 minuutti simulaattori;
• hyökkäyksiä päällä 60 sekunnin ajan jokaisen jalan;
• 1 minuutti simulaattori;
• kyykky 60 sekuntia;
• 1 minuutti simulaattorissa jne

Lisää koulutusta heijastuu opetusvideota, jota myydään täydellisenä "Leg Magic". Arvostelut monet käyttäjät vahvistavat, että tämä yhdistelmä harjoituksia auttaa jonkin aikaa päästä eroon rasvaa lantion, pakarat ja paina, vahvistaa lihaksia, jolloin jalat täydellisen muodon. Tehostaa koulutus auttaa sinua ruokavalio, joka on erityisesti suunniteltu nopeuttamaan painonpudotuksen avulla "Leg Magic".

Lausuntoja ravitsemuksesta

Kahden viikon ravinto-ohjelma on suunniteltu erityisesti nopeuttaa polttamalla ylipaino harjoituksen aikana "Leg Magic". Käyttäjien arviot lähetetty eri foorumeilla, osoittavat, että näiden suositusten noudattamista voit nopeasti saavuttaa ihannepainon parametrit päästä eroon ylimääräisestä rasvasta.

Tasapainoinen ruokavalio on hyödyllinen ruoansulatuskanavan, se nopeuttaa aineenvaihduntaa, vähentämään liiallista suolat, myrkkyjä ja myrkkyjä. Päivittäinen ruokavalio sisältää keskimäärin 1200-1300 kaloria. Haluttaessa voit valita ehdotetusta ruokaa heidän suosikki ruokia, omien mieltymysten mieltymykset. Tärkeintä - seurata koko ja kalori osia, älä ylitä suositeltua indikaattoreita.

Tehostaa työskentelyvaltioiden "Leg Magic" suositeltava 3 ateriaa päivässä: runsas aamiainen ja lounas, kevyt iltapala. Muista sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon juomia ovat vähän kaloreita, mikä auttaa vähentämään näläntunteen päivällä: Ruokavalio tärisee, yrttiteet, mustaa kahvia , jne Lisäksi valmistettaessa ruokia käyttäen erilaisia mausteita - luonnollista rasvaa polttimet: kaneli, punainen ja musta pippuria, kurkuma ja muut mausteet. Rajoittaa päivittäinen saanti suolaa ylimääräinen vesi tulee ulos kehosta.

Simulaattori "Leg Magic": arvostelut

Monia myönteisiä arvioita vahvistaa, että "Leg Magic" - paras apulainen laihtuminen. Catching vain 20-30 minuuttia päivässä, voit saavuttaa ihanteellinen muoto jalkojen päästä eroon liikaa rasvakasautumia pakarat, "housut" alue ja alavatsan. Noudattamalla suosituksia treenaamiseen ja ruokavalioon, voit nopeasti saavuttaa erinomaisia tuloksia.