Terveellistä ja ravitsevaa salaatti selleri ja kanaa

Selleri - ei kovin yleinen kasvi meidän keittiöt, ja se on turhaa. Koska sen lisäksi valtava määrä hyödyllisiä sisältämiä aineita, hän lisää suolaisia ruokia alkuperäinen maku. Sitä voidaan käyttää lähes kaikissa makupaloja, keittoja ja päättyen välipaloja, ja yhdisti sen molemmilla muita vihanneksia ja lihaa.

Erittäin maukasta salaatti on selleri ja kanaa, keitetyt mukaan seuraavan reseptin. Se tarvitsee root selleri - noin 200 grammaa, saman verran keitettyä kanaa rinnat, pari omenaa, 100 grammaa juustoa ja kourallinen pähkinöitä. Keitetyt selleri, omenat puhdistetaan. Kaikki ainekset leikataan pieniksi kuutioiksi, juustoa lukuun ottamatta, joka hieroo raastin. Pähkinät hieman kuivattiin uunissa. Tällä hetkellä se valmistelee kermakastikkeessa. Hänelle unssin lasilliseen smetanaa ADD hienonnettu valkosipuli, yksi ruokalusikallinen sinappia ja ketsuppia, tl soijakastike, yrttejä (esim paprika, meirami, jne), tai mausteita. Kaikki sekoitetaan huolellisesti. Kaloria tässä kastike on paljon vähemmän kuin majoneesi ja salaattia maistuu makeampi. Smetana seos päällystetään kerroksia salaattia, jotka sijaitsevat seuraavassa järjestyksessä: jauheliha kana, hienonnettu selleri, omena ja juustoraastetta. Päälle lautasen sirotellaan pähkinöitä. Tällaiset salaatti selleri ja omena, sekä kanaa ja muita ainesosia ei vain ravitseva, mutta myös hyödyllinen sekä runsaasti vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita.

Vuonna Japanilainen keittiö on myös resepti, joka voidaan käyttää valmistamaan salaatti selleri ja kanaa. On tarpeen ottaa 300 grammaa broilerin rintaa ja sama määrä selleri (varsi). Filee laittaa syvään kulhoon, lisää pari ruokalusikallista soijakastiketta, jauhettu valkosipuli, mausteet. Marinointi aika puoli tuntia. Varren selleri tällä välin puhdistettu ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi. Kuumennettuja pannulla asetetut fileet ja paistettua kunnes kypsää. Jäähdytetty liha leikataan suikaleiksi, ja sitten sekoitetaan selleri kanaa ja kastike tankkaamaan valmistetaan seuraavasti. 100 grammaa majoneesia lisätään ruokalusikallinen kanaliemi, hieman valkoista viini, sinappi (maun), ruokalusikallinen soijakastike. Tämän seurauksena salaattia ja selleri ja kanaa pitäisi kääntyä lempeä ja ilman, samaan vähäkalorinen.

Äkillinen saapuminen vieraille on nopea ja helppo salaatti resepti. Need 2 tikkuja selleri, savustettu rintojen (voit ottaa grilli), kaksi keskikokoista kurkkua, puoli tina säilöttyjen herneiden, kevätsipuli ja majoneesia. Rintojen hienoksi leikattu, selleri revi ohuiksi suikaleiksi (tässä käytettiin tuoreena). Kurkut murskataan. Valmistettua salaattikulhoon säädettyihin kaikki ainekset, pukeutuneet majoneesi ja sekoita hyvin. Voit lisätä pari ruokalusikallista soijakastiketta, se antaa eloa lautasen.

On resepti ruoanlaittoon kanaa ja selleri lisäämällä keitettyä munaa ja krutonkeja. Voit tehdä tämän, keitetty kana leikataan pieniksi paloiksi. Selleri hierotaan raastin. Munat voi mash haarukalla. Ainesosat on yhdistetty, sekoitettu. Tämä myös lisätä silvotut vihreät, majoneesia ja ripottele korppujauhoja päälle lautasen voit valmistaa itse, tai voit ostaa valmiina.

On huomattava, että selleri käytetään salaatteja sekä tuoretta ja keitetyt. Lisäksi, edullisesti, ensimmäinen, koska keitto tuhoaa suurimman osan sisältämiä ravinteita tätä hienoa kasvi.

Siten salaatti selleri ja kanaa voi tulla välttämättömiä kotimaan lomia ja erilaisia juhlia. Suuri joukko reseptejä olemassa näiden tuotteiden monipuolistaa merkittävästi tapoja tehden.