Terveysvaikutteiset elintarvikkeet. Funktionaaliset elintarvikkeet. Perusteet terveellistä ruokavaliota

Jokainen on jo pitkään tiedetty, että aliravitsemus on syynä moniin sairauksiin. Paradoksaalista on, että jopa terveellistä ruokaa, syömme energian, voi tulla syy on kroonisia sairauksia.

Miksi näin tapahtuu? Tosiasia on, että viime vuosikymmenen aikana radikaalisti muuttanut ihmisten elämää. Vähentynyt fyysinen aktiivisuus ja lisääntynyt psyykkinen stressi. Terveyteen ja ympäristöön vaikuttavat. Esimerkiksi Viime vuosina on merkittävästi heikentynyt laatu makean veden. Myös, liha kotieläinten on vaikea soittaa hyödyllinen, koska syöttö lisäsi kasvua hormoneja, antibiootteja ja muita epäpuhtauksia. Pääsääntöisesti tämä ei ole ympäristöystävällinen tuote. Sitä hallitsee rasvoja ja kolesterolia, ja vitamiineja ja kivennäisaineita vähennetty minimiin. Nykymaailmassa on tekniikoita, jotka optimoivat tarjonta ongelma on todellinen. Innovatiivisia ympäristöystävällisiä tuotteita palauttaa perustoiminnot ihmiskehon ja osaltaan parantaa Mikroflooran.

Mitä nyt tapahtuu elintarviketeollisuudessa?

Moderni ihminen on pääosin kuluttaa elintarvikkeita, jotka ovat pääasiallisesti alkuaineita. Funktionaaliset elintarvikkeet käsite on suunniteltu siten, että henkilö on saanut tasapainoinen tuotteita, jotka eivät sisällä rasvaa ja nopeasti hiilihydraatteja. Kehityksessä ihmiskehon on määritetty käyttämään luonnollisia aineita eläin- ja kasviperäisiä. Muuta tämä ohjelma voi olla vain tuhat vuotta.

Jos säännöllisesti syödä elintarvikkeita, jotka eivät täytä meidän geneettisen koodin se johtaa rikkomisesta perustavanlaatuisia elimistön toimintaan ja siten vakavia terveysongelmia. Tämän välttämiseksi funktionaaliset elintarvikkeet tulee käyttää.

Teollisuus ei ihmiselle

Yhteydessä intensiivinen inhimillisen powered teknologioiden olennaisesti muuttunut. Tuotteet enää olla "luonnollinen standardeja", joka perustettiin kehomme. Yhdessä ruokaa vatsassa kuuluvat syöpää aiheuttavia, torjunta-aineet, antibiootit, ja radioaktiiviset isotoopit. Näitä aineita - kuten aikapommi. Sivilisaation kehityksen hävitettyä maaperästä kivennäisaineita. Niinpä nämä aineet eivät siirtyä ihmiseen.

Runsaasti hedelmiä ja vihanneksia korjataan ennen kuin ne ovat täysin kypsiä. Lisäksi ennen ne käsitellään torjunta-aineita ja kemikaaleja, jotka tappavat vitamiineja. Seurauksena kulutuksen näiden tuotteiden ihmiskehossa rikkoo ruoansulatuskanavan ja vähentämällä tuotantoa kuitua. Moderni prosesseissa, puhdistaa ja tislautuu tuotteet vaihtelevat ne karsinogeeneja ja kemikaaleja.

Tämän seurauksena luonnon aineita korvaavat rasvat ja synteettiset vitamiinit.

Mitä tapahtuu elimistössä?

Denaturalization tuotteita johtaa hemoglobiiniarvon laskua. Tuloksena on maksasairaus, kiviä munuaisissa, allergiat, lihavuus. Puutos bioaktiivisten komponenttien johtaa siihen, että saat vitamiineja, kivennäisaineita, nukleotidin ja ihminen tarvitsee syödä paljon ruokaa. Tämä lisää rasvan määrää ja hiilihydraatteja nopeasti. Useimmissa maissa, kuten Venäjällä, minulla on ongelmia ylipainoa, mikä johtaa vakaviin sairauksiin: liikalihavuus, diabetes, sydäninfarkti ja gipertonii.Dlya säilyttäminen terveinä, on tärkeää löytää tasapaino. Funktionaalinen elintarvike on suunniteltu siten, että voit aina pysyä hyvässä kunnossa.

Nuoruuden ja kauneuden - kaikki meidän käsissämme

Ympäristön pilaantuminen, vaikutti suuresti laadusta ja elinikään nykyihmisen. Pysyä kunnossa, sinun on paitsi tuntee terveellisen ruokavalion, mutta myös käyttää. Muuten, että teollistuneissa maissa, urheilu ovat hyvin suosittuja.

Yhdessä oikea ravitsemus saat uskomattoman tuloksen: kaunis, äänisen kehon ja täysin terve. Koska monet eivät ymmärrä tietotulva nykymaailmassa, miten syödä pysyäkseen kunnossa. Jokainen on jo pitkään tiedetty, että ikävä ruokavalion ja nälän antaa vain ohikiitävä vaikutus. Tämä artikkeli on suunniteltu tutustuttaa lukijoillemme uuden suunnan, joka on nimeltään terveysvaikutteinen elintarvike. Se täydellisesti toimii ihmiskehoon johtuen enimmäismäärä hyödyllisiä hivenaineiden kehoon.

tulevaisuuden teknologioita

Nykymaailmassa on taistelua terveellistä elämäntapaa, kirjaimellisesti merkityksessä. Vaikka yritykset luovat myrkyllisiä tuotteita, ihmiset ovat yhä heräämisen kiinnostusta funktionaalisia elintarvikkeita. Valitettavasti ne eivät ole kovin suosittuja, mutta ovat yhä tutkittavalle. Funktionaaliset elintarvikkeet - ovat tuotteita, joilla on korkein määrä luonnollisia aineita, vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä estää kroonisia sairauksia, lisää immuniteetti ja kestävyys stressiä. Tällaiset tuotteet tulisi nauttia päivittäin. Heikkenemisen vuoksi ekologisen ihmiset eivät saa tavallisista hedelmiä ja vihanneksia hyödyllisin komponentteja. Noudattamaan tasapaino kehon biokemiallisia tuotteita on kehitetty.

terveelliset ohjelma niille, jotka haluavat pysyä kunnossa

Pyrkimyksissä terveiden elämäntapojen ei ole huono, mutta koska tiedon puute tai päinvastoin, sen ylitarjonta nykyihmisen usein tekee virheitä, jotka johtuvat vahingollinen vaikutus kehoon. Halu laihtua usein johtaa päinvastaiseen tulokseen. Miksi näin tapahtuu? Se, että monet kauniimpi sukupuoli vetää yhtäläisyyksiä kauneutta ja uhrauksia. Nälkä tulee synonyymi kauneutta. Älä unohda, hyvät, että tämä lähestymistapa on vain haittavaikutusten tuo. Ansaitset gastriitti ja monia muita epämiellyttäviä sairauksia. Lisäksi riski saada pari kiloa varalla. Kuten kirjoittaja sanoo Konstantin Monastic tekniikoita, terveysvaikutteiset elintarvikkeet - tämä on paras tapa tulla terveempiä ja vahvempia. Jotta laihtua, älä vaivaamaan itseään heikentäviä ruokavaliota. Sinun täytyy valita yksittäisen tasapainoinen monimutkainen.

Mitkä ovat komponenttien funktionaalisten elintarvikkeiden?

Japanin valtiovarainministeriön of Health on äskettäin osoittanut, että se sisältää ruokavalion ja ravintolisät, aminohapot, maitohappobakteerit, proteiinit, mineraalit, tyydyttymättömiä rasvahappoja ja antioksidantteja. Viljelmä terveellisen ruokavalion pitää tiedot hivenaineita.

Jos asettanut tavoitteeksi laihtua tai haluavat päästä eroon kroonisten sairauksien, sinun tulee olla varma muuttaa elämäntapaa ja uudelleen elintarvikkeita jääkaapin. Joka päivä ihmiset pitäisi kuluttaa kivennäisaineita, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja, mutta vain vähäisiä määriä. Ei kaikki työvuoroluettelo voit syödä oikein. Funktionaalinen elintarvike on jo rikastettu kaikki olennaiset hivenaineita ja, mikä tärkeintä - ympäristöystävällinen. Tämä on todellinen läpimurto tieteen!

Kasvi- ja maitohappobakteerien funktionaalisten elintarvikkeiden

Kuten tiedätte, ilman luonnollinen osa ihmisen elimistö voi elää päivä. By kasviperäisiä aineita ovat erilaiset kasvua sääteleviä aineita, vasta-aineita sairauksia ja komponentteja, jotka parantavat kehon aineenvaihduntaa. Ne parantavat farmakologisen painetta. Tämä ei ollut vain mainitsee Konstantin Monastyrsky. Funktionaalinen elintarvike perustuu biokemiallinen prosessi, joka vaikuttaa suoraan terveyteen koko elimistöön. Vihannes elementit esiintyy pieninä määrinä, mutta tarjoavat mahdollisimman tehokkaasti. Myös toissijainen asia. Ne säätelevät verenpainetta ja edistää tulehdusta prosesseja.

Supermarketeissa löydät saman hylly jogurtti pakkaus "probiootti" kirjoitus. Tällaisissa tuotteissa probioottisia mikro-organismeja hallitsevat. Heillä on myönteinen vaikutus ihmisen elimistöön. Kasvi- ja molochnokislotnye bakteerit - on perusta terveellistä ruokavaliota. Henkilön tulisi kuluttaa päivittäin niitä aina meidän varpaat. Käytetty jogurttibakteerit - on Streptococcus, Lactobacillus ja thermophilus. Myös, probioottisia viljelmiä vallitsevat Casei ja Lactobacillus acidophilus.

On suositeltavaa käyttää näitä tuotteita kahdesti päivässä. Esimerkiksi aamiaiseksi, voit lisätä probioottien munakas, ja illalliselle - on Kefir juomaa. Sinun pitäisi tietää, että avulla terveysvaikutteisten elintarvikkeiden, voit myös pystyä nopeasti rakentaa lihas ja leikata kehon kuntoon lyhyessä ajassa.

Funktionaalinen elintarvike - ruoka tulevaisuudessa!

Yhdysvalloissa ja Aasiassa on useimmat ihmiset ovat jo pitkään siirretty funktionaalisia elintarvikkeita. Japanissa, parantaa verenkiertoa on suositeltavaa syödä enemmän keittoihin. Välttää sydänkohtaus, on tarpeen syödä suklaata, ja olut on loistava työkalu, varoitus soluvaurioita. Tietoja tästä kirjassaan kirjoitti Monastic. Terveysvaikutteiset elintarvikkeet koostuu paitsi tietyn täydentää, että keho tarvitsee. Henkilön tulisi syödä oikein ja käyttää kolme kertaa viikossa. Keho näyttää aina kunnossa ja kaunis, sinun täytyy jatkuvasti täyttää kehon proteiineja ja hiilihydraatteja. Ei aina on mahdollisuus ottaa ruokaa, koska tiukan aikataulun mukaan. Johtuen terveysvaikutteisten tuotteiden, saat nopeasti täyden valikoiman vitamiineja ja kivennäisaineita sekä hyvällä tuulella koko päivän!