Vesimeloni ruokavalio: mielipiteitä, mikä on tulos?

Elämämme on täynnä paradokseja, joista yksi on vesimeloni ruokavalio. Yllättävä seikka, että tämä marja, kuten hämmästyttävän makea maku, sisältää 100 grammaa lihaa vain neljännes satojen kaloreita. Sen vähäkalorinen voit nopeasti vähentää paino ja tilavuus henkilö, joka on päättänyt laihtua tämän mono-ruokavalioon.

Vesimeloni ruokavalio ... Responses siitä voit valita sopivimman ravinnosta, kuten ihme marja.

On olemassa useita erilaisia vesimeloni ruokavalio: sen kova ja pehmeämpi variantteja. Niin, esimerkiksi, se vaatii kovaa ruokavalio, joka sisältää ainoastaan massan vesimeloni. Hänen päivittäinen määrä voidaan laskea kaavalla: kokonaispaino henkilön jaettuna 10. Tulos näyttää kilogrammoina vesimeloni, joka varaa päivän aikana. Tämä luku jaetaan 5-6 yksikköä ja saada määrä meloni lihaa, joka voi kuluttaa yhden aterian. Kierrosten määrä on tässä tapauksessa 5-6 kertaa päivässä. Tämä laskelma koskee ihmisiä kokonaismassa on enintään 70-80 kg. Tämän rajan yläpuolella paino henkilö tulee jakaa tekijällä 15. Muut olosuhteet ovat samat kuin ihmisillä, joiden paino on 80 kg. Ruokavalio havaitaan 3-5 päivässä. Ensimmäinen päivä, mukaan arvion vesimeloni ruokavalio, kulkee hyvin helposti. Kehon ilo vapautui ylimääräinen neste. Toisessa ja kolmannessa päivää pitäisi kuunnella hänen reaktioita. Jos on negatiivisia oireita, välittömästi lopettaa vesimeloni mono-ruokavalioon.

Tough vesimeloni ruokavalio: palautetta käytetään vain massan marja ovat varoittaneet, että ennen alkua tarpeesta olla lääkärin tutkittavaksi. Tapauksissa ongelmia Virtsa- (erityisesti pyelonefriitti ja läsnä on concretions munuaisissa), jossa haima - haimatulehdus ja muut taudin manifestaatioita, sekä diabeteksen elintarvikkeiden vesimeloni massa vasta-aiheista. Terveet ihmiset vesimeloni ruokavalion kolmen päivän auttaa pääsemään eroon 4 tai 5 ylimääräistä kiloa ja viiden päivän - 5-7.

Eri foorumeilla, vesimeloni ruokavalio arvioita kerää enimmäismäärä vaihteessa ajankohdan siirtyminen syksyyn. Vesimeloni ruokavalio tähän aikaan vuodesta - yleisin ja suosikki monia tuotteita. Ne, joilla on vaikeuksia ylläpitää vesimeloni mono-ruokavalioon, valitse pehmeämpi vaihtoehtoa:

1. Kukin vastaanotto vesimeloni sellun, mono-ruokavalioon, voit lisätä pari Ruispaahtoleipä, mutta ei enempää kuin 50-60g. Tällöin kesto ruokavalio vesimeloni ruokavalio voi olla 7-10 päivää.
2. Nykyään on muodikasta laihtua dieetillä tunnettujen poptähtien. Vesimeloni ruokavalio on erittäin houkutteleva laulaja Nikolai Baskov. Suunniteltu tämä ruokavalio 9 päivää, jotka on jaettu kolmeen jaksoon. Ensimmäisessä, paitsi vesimeloni, laulaja käyttää ravinnon keitetty riisi ilman suolaa ja öljyä. Toisessa - hänen vesimeloni ruokavalio monipuolistuu perunat paistetaan tai keitetään. Viimeisin lisäys vesimelonin palvella häntä omenat paistetaan ja höyrytettyjä vihanneksia tai höyrytetty. Juominen näinä päivinä 9 Nicholas on puhdasta vettä laatu ilman kaasua, vihreää teetä ja yrttiuutejuomien kanssa diureettinen vaikutus (lähtee sianpuolukka, marjoja karpalo ja puolukkaa ja lonkat). Kokonaismäärä nestettä on noin kolme litraa vuorokaudessa.

Vesimeloni ruokavalio tulokset osoittavat huikea. Menettämisen vuoksi ylimääräisen veden ihmiskehossa vähenee kymmeniä senttejä määriä, eikä notko ihoa, nuorentaa siitä tulee elastinen ja tulee matta terve sävy, hienoja ryppyjä katoavat, suuret - yhä vähemmän syvää helpotusta.

Ei ole mitään kummallista siinä, että niin suosittu Vesimeloni ruokavalio - katsauksia Internetissä mukaan selluliitti tulee lievempi kuin vesimeloni auttaa poistamaan suolaa kuin ihonalaisen rasvan ja hän menetti kyvyn kerääntyä vettä. Usyhaya, "appelsiininkuori" katoaa.

Vesimeloni ruokavalion tulisi valita kesken kauden tai raakoja marjoja runsaasti nitraattia paitsi pahentaa tilannetta terveydentilaa, mutta voi myös myrkyttää kehon niiden lisääntyneen kulutuksen.

Kypsä, tuoksuva melonit sisältävät:

1. Sulavaa sokereita - glukoosi, fruktoosi, sakkaroosi ja maltoosi. Antamalla kehon merkittävän määrän energiaa, ne hajoavat nopeasti, ja henkilön paino ei kasva.
2. Pektiini ja selluloosakuituja, joka nopeuttaa vaihtoa prosessi, jolloin henkilö kylläisyyden tunteen, sekä joilla on kyky vähentää ihonalainen rasvakerros ja poistaa ylimääräisen nesteen kehosta. Lisäksi, käyttäen niitä parantaa suolen motiliteettia ja sen normaalin mikroflooran.
3. Päivittäin normi kalium, natrium ja magnesiumin vain yhteen lohkoon raidallinen marjat, sekä kymmenen näppäintä vitamiineja ja antioksidantteja.

Vesimeloni ruokavalio arvostelua laihdutus ja pojille osoittavat merkittävästi auttaa kapea vyötärö, lantio, ja poistaa tehokkaasti pullottava vatsa, edellyttäen kokonaisvaltainen lähestymistapa asiaan. Se on myytti syöminen vesimeloni istuu sohvalla ja laihtua, pilkkaamista ravitsemusterapeutin. Ei ole mikään salaisuus, että aktiivista elämäntapaa, liikunta tavallisessa tilassa, pystyy palauttamaan tai luoda täydellinen kuva.

Tulosten vahvistamiseksi kahden viikon ruokavalio voidaan säilyttää. Lisäät vähäkalorista ruokavaliota proteiinia ja hiilihydraatteja vähärasvaisten ruokien: kanaa, kalaa, naudanlihaa, tuorejuustoa, juustoa, munia ja viljan, vihannesten ja hedelmien, te vaihtelee valikon ja palauttaa aineenvaihduntaa. Nämä tuotteet on suunniteltu toimittamaan aamulla ja iltapäivällä. Illalla, 19.00, edelleen syödä vesimeloni, mutta määrä 01:30, eli jakaa painosi 30 ja saada kilomäärä vesimeloni päivälliselle. Ne, jotka käyttävät vesimelonit ruisleipä, ravitsemusterapeutit ovat sallittuja enintään 50 grammaa paahtoleipää. Tarkkailemalla tila tukee ruokavaliota, treenaat kehon terveellistä vähäkalorinen ruokavalio, ja niin tulokset saavutetaan pitkään miellyttää sinua.