Astiat jauhelihaa kana - helppoa, nopeaa ja herkullista!

Siipikarja on aina ollut erittäin suosittu dieettituote kaikkien väestöryhmien - pienistä suuriin. Edut, joita sillä on liha, ovat kiistattomia. Biologisen tuotteen arvo on hyvin korkea. Liha Siipikarjan, kuten kanaa, puuttui kokonaan kolesteroli. Mutta monia käyttökelpoisia ihmisten kehon proteiinia, rautaa, kalium, natrium, fosfori, magnesium.

Kanakeitto on parantava vaikutus ihmisten kärsivät kaikenlaisia vaivoja. Ruokia jauheliha kana on nyt suositumpi kuin sian- tai naudanlihaa.

Jauheliha kana tekee herkempiä kyljykset, lihapullia, täytetyt kaali, täytettyjä vihanneksia. Reseptit jauhettu kana on erittäin monipuolinen ja maukas, niin usein läsnä ruokavaliossa jokaisen. Ihmisen keho pystyy helposti sulattamaan sisältämät proteiinit kananliha. Muuten, astiat jauhettu kanaa vie vähemmän aikaa Niiden valmistuksessa kuin yhdestä lihaa.

Hyvin yksinkertainen ja maukas resepti haudutettu kananpoikajauhelihaa lisäämällä ketsuppia.

Valmisteluun otettava neljä grammaa jauhelihaa kanaa, yksi sipuli Krimin, yksi paprikat, kolmesataa grammaa ketsupin, kaksi ruokalusikallista etikkaa (viini), sokeri - noin kolme ruokalusikallista auringonkukkaöljyä ja voita - pari ruokalusikallista vihreää salaattia , leipä viipaleet.

Paprikaa ja sipulia yksityiskohtaisesti ja paista pannulla kasviöljy. Lisää jauheliha kana täällä ja se on hyvin lopen. Kaada viinietikkaa laimennettiin kaksi ruokalusikallista vettä. Sitten sinun täytyy lisätä ketsuppi, suola, sokeri, sekoita ja kiehauta. Hauduta miedolla lämmöllä, peitä pannulla kannella, noin viisitoista minuuttia.

Viipaloitu leipä paista molemmin puolin voissa erikseen. salaatin lehtiä levittäytyvät lautaselle. He loaf viipaleet haudutettua jauhettu kanaa.

Monia ruokia jauhelihaa kanan koostuvat kaikkein epätavallinen ainesosia.

Nämä ruoat sisältävät kanaa gratiinin juustoa ja kasviksia.

Tässä resepti sinun täytyy ottaa:

kilo jauhelihaa kana;

kaksi sipulit;

kolme viipaletta vaaleaa leipää;

Sata grammaa keitettyä makkaraa ja juusto;

Seitsemän munat;

kaksi omenaa;

Kolme ruokalusikallista herneet (purkitettu);

kolme valkosipulin kynttä;

Seitsemän lusikat voita;

mustapippuria;

leivinjauhetta, mausteita ja suolaa.

Ensin tarvitaan hienonnettu sipuli, jauhettu valkosipuli sammakko, leikkaa pieniksi kuutioiksi makkaraa, leipää, juustoa. Jauheliha sekoitetaan mausteita, lisää sitten leivinjauhe, hienonnettu aiemmin ainesosia herneet. Tämän lautasen broilerin täytteenä on muodoltaan ennalta voidellaan öljyllä, makasi päälle keitetty massa ja laittaa ohuita omenoita. Vatkaa suolalla ja pippurilla, kaada lomakkeen sisällön ja laittaa kaiken uunissa.

Suuri kysyntä ja erilaisia sämpylöitä. En ollut poikkeus ja telan kananlihan.

Kuten kaikki kana reseptit, se on melko helppo tehdä, erinomainen maku tyydyttää herkkusuut.

Tämä resepti vaativat tällaisia ainesosia:

kana;

kaksi sipulit;

valkosipuli;

selleri root;

korppujauhoja;

pieni paprika;

yksi porkkana;

korianteri päällä;

Kaksi rkl kasviöljyä;

pippuri, suola.

Ensimmäinen, sinun täytyy valmistautua täyte. Tehdä tämän kiertämällä lihasta lihamyllyssä, edullisesti suurempi siten, että mehu on säilynyt lihaa. Sitten lisäämme maku pippuri, suola ja korianteri. Paprikaa ja porkkanaa leikkaa ohuiksi suikaleiksi tarvitaan.

Ota folio ja voitele se auringonkukkaöljyä. Ripottele se korppujauhoja ja selleri, raastettu. Folio täytyy asetella valmiin naudanlihaa, noin sentin paksuinen, päälle paprikaa, porkkanaa ja rulla kierre täyte. Tämä rulla on kääritty folio ja sivuilla hänen spin.

Kaikki ruoat valmistetaan jauheliha kana hyvin nopeasti, joten tämä rulla neljänkymmenen minuutin läsnäollessa uunin riittää.