Astiat maksasta - hyödyllinen ja maukas

Maukasta, ja mikä tärkeintä erittäin hyödyllisiä tuotteita ovat nyt monta. Usein tähän luokkaan kuuluvat hedelmät, vihannekset, jne. - .. Lyhyesti, kaikki mikä on kasviperäistä. Mutta lihatuotteet ovat erittäin hyödyllisiä, varsinkin jos ne on valmistettu oikein. Johtavat joukossa hyödyllisiä tuotteita kehomme vaatii tietenkin maksassa. Maksa sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, sekä puutteellinen aminohappoja, makro-ja hivenaineita jotka kehomme tarvitsee lähes sama kuin happea. Siksi lääkärit suosittelevat tätä tuotetta lapsille ja raskaana oleville naisille.

Ruokia maksan aina olleet suosittuja, hyödyllinen ja maukas. Niitä on olemassa melkoinen määrä valita jotain ja monipuolistaa työpöytä ja päivän menu. Mutta maksan tiettyä tuotetta, koska se on vielä sivutuote, joten sillä on erityinen maku ja katkeruutta. Joku on sekava ja aiheuttaa epäluottamusta. Mutta kaikki nämä tiedot voidaan helposti ratkaista. Ennen keittämistä kappaletta tätä tuotetta liotetaan erityinen marinadi tai maitoa. Epämiellyttävä maku voidaan poistaa terävällä tai tuoksuvia mausteita ja hapankermaa.

Ruokaa keittää maksa uunissa, pannulla, grilli. Tämä tuote muhennos, paistaa, leipoa, tehdä piirakat ja kohokkailla. Valmisteluun herkkuja on maksasta monia eläimiä. On jo makuasia. Mutta jokainen niistä on yhtä hyödyllistä kehon ja on täynnä kaiken tarvittavan terveyden ylläpitämiseen. Esimerkiksi kananmaksa auttaa normalisoimaan kunnon ruoansulatuskanavassa vitamiinit tuotteen sisältämien parantaa ihon, edistää sen hyödyntämistä. Kohonneita B12 auttaa rakentamaan verisolujen ja pelastamiseen anemiasta. Kilpirauhanen saa tarpeeksi jodia, joka auttaa torjumaan myrkkyjä ja ylläpitämään tervettä verta.

Toisenlainen - sen naudan maksa. Se sisältää runsaasti proteiinia ja hiilihydraatteja, se sisältää suuren määrän aminohappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita, joita ilman se ei voi tehdä ihmisen elimistöön. Kalori elintarvikkeet useita kertoja pienempi kuin naudanlihaa. Maksa sisältää rautaa, ja suuria määriä. Siksi suositellaan ruokavalion ruokaa potilaille, joilla on anemia. Ruokia naudanmaksa ovat suosittuja meidän pöytään. Naudanlihan ostanut suurimman osan kotiäidit.

Muutamia mielenkiintoisia reseptejä. On mahdollista, esimerkiksi, kohokas valmistetaan maksassa. Tämä edellyttää kiloa kanan maksa, 3-4 iso lusikat jauhoja kaksi lamput, kaksi porkkanaa, kaksi valkosipulinkynnet ja kaksi munaa, noin 100 ml 20% rasvaa kerma ja suolaa. Saat maistaa voit lisätä mustapippuria ja 1 tl timjamia. Kun kaikki ainesosat ovat täydellisiä, voit aloittaa ruoanlaitto.

valmistus:

• maksa, porkkana, valkosipuli ja sipuli jauhelihaa;
• Lisää munat, kerma, jauhot ja mausteet (lisää, kunnes seos on kuin taikina fritters);
• taikina asetetaan tarjottimelle ja paistetaan lämpötilassa 180 astetta (40 minuuttia).

Voit myös keittää maksa lettuja. Voit tehdä tämän, ottaa 300 grammaa. naudanlihaa Gras, 1,5 taidetta. ruokalusikallista jauhoja, 1 iso sipuli, 1 kananmuna.

valmistus:

• maksa, sipuli ja pilko vihannekset;
• Sekoita maksan yrttejä, sipuli, kananmuna ja jauhot ja kauden kaikki suolalla ja pippurilla;
• paista fritters tarvittaessa noin 2 minuuttia kummaltakin puolelta (öljyssä).

Hyvää ruokahalua!

Jos haluat pidentää nuoruuden ja kauneuden, mutta myös erinomainen näkö vanhuuden, niin ruokavalio on läsnä ruokia kalanmaksaöljyä. Tämä tuote on A-vitamiinia ja D, joka hidastaa ikääntymisprosessia. Myös kalanmaksaöljy on kalaöljylähdettä. Etuja on, että se vähentää riskiä sydän - ja verisuonitautien. Hyllyt myymälöihimme voi ylpeillä jatkuvasti läsnä säilyke kalanmaksaöljy, mutta tämä tuote voidaan valmistaa ja itsenäisesti.

Hyödyllisyydestä maksan ihmiskeho on ilmeinen. Meidän ei pitäisi laiminlyödä tätä tuotetta niiden ruokavalion, vaan päinvastoin - kuten ruokia maksan hänelle. Jotkut uskovat maksan huonolaatuinen verrattuna, esimerkiksi naudan sisäfileetä. Mutta tämä on väärinkäsitys. Tuote on runsaasti ravinteita ja vitamiineja. Tästä syystä kokit katsovat maksan herkkuja, lääkärit myös suositella sitä lääkkeiden ja virkistyskäyttöön. Pääruokaa maksasta - yleisin variantti tuotteen valmistuksessa. Löydät valtavasti erilaisia reseptejä ja valita jotain sopivaa itselleen ja perheelleen. Hemmotella kehoasi hyödyllisiä aineita, ja hän kertoo "kiitos".