Ateriat dysbacteriosis

Juonittelu dysbiosis on, että se voi pahentaa jonakin sairauksien ruoansulatuskanavan. Vastaanottamisen lisäksi lääkäri suositteli valmisteita on mukautettava teholla dysbacteriosis. Tämän vuoksi voit vähentää epämiellyttäviä sairauden oireita.

Ihmisillä monia hyödyllisiä elävät bakteerit suolistossa, joka edistää ruoansulatusta, ravintoaineiden imeytymistä. Nämä bakteerit ovat laktobasillien ja bifidobakteerien, jotkut lajikkeet E. coli. Mutta lisäksi pieneliöstölle, hyötyvät, suolistossa ja on ehdollisesti haitallisia bakteereja. Sinänsä niiden läsnäolo - tämä on normi, mutta jos muutoksia tapahtuu, kantaen suotuisat edellytykset lisääntymiselle näiden eliöiden, joudumme tiettyihin sairauksiin. Haitallisten mikro-organismien kutsutaan opportunistisia. Jos sen määrä on suurempi kuin määrä hyödyllisiä bakteereja, bakteerit liikakasvua tapahtuu.

Kynnyksellä dysbiosis tietenkin häiriintynyt ruoansulatus. Kuitenkin paitsi että se on vaarallista - ja kärsimystä itse koskemattomuutta. Ihmiset, joilla dysbiosis alttiimpia vilustuminen ja tulehdussairauksien alueilla.

By dysbacteriosis johtaa joskus antibioottihoito puute vitamiineja, ravitsemukselliset häiriö. Jos olet epäonninen tarpeeksi kohdata joitakin mahalaukun sairauksien tai suolistossa, niin todennäköisesti, voit dysbiosis.

Huomaa: Jos alkaa huomata klo turvotus, ummetus tai ripuli, vatsakipu, sekä väsymys, liiallinen heikkous, joskus - allergiset reaktiot, sitten voi olla struuma.

Syyt sairaus voi olla erilainen, joten ruoka on valittava erikseen dysbiosis. On parempi käydä lääkärin, joka määrää tarvittavat testit. Opiskeltuaan niitä, hän antaa suosituksia ruokavalio sopii sinulle.

Kuitenkin kun virta suolen dysbacteriosis pitäisi totella joitakin yleisiä ja kaikki periaatteet. Lääkäri ei kuvata niitä teille, jossa korostetaan yksilön levyt.

Joten, jos sinulla on dysbiosis, ruokaa ei pitäisi sisältää elintarvikkeita, jotka ovat nopeasti sulavaa. Ensinnäkin suositus makeisten ja leivontaan. Se on erityisen vaikeaa pihviä ja pullat sietää niitä, jotka kärsivät pitkittyneestä ripulista. Mutta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia - päinvastoin, on hyödyllinen vain. Muista kuitenkin, että sinun täytyy välttää vihanneksia runsaasti karkearehua. On parempi keittämistä tai keitä pari.

Jos tärkein ominaisuus dysbiosis teidän tapauksessa ei ole ripulia, mutta prosessit rappeutuminen suolistossa, niin tarvitset enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Ensin ne määrätty perunamuusia - lämpökäsittelyn jälkeen (keittämällä, hauduttaminen), niin voit tehdä salaatteja, juoda tuoremehua. Myös elintarvikkeiden dysbiosis liittyy limakalvojen keitot, muussattu ruokaa, juomaa pieni määrä nestettä.

Ummetus lääkäri voi suositella maitotuotteet, mehut ja hedelmäsoseet. Jos erityinen vaikutus on ei, niin sinun täytyy syödä kuitua rikastettua vihanneksia ja hedelmiä. Tämän lisäksi hyvin salaatti, tehty tuoretta kaalia, puuroa kaurapuuroa, tattari, ohra ja hirssi, sekä kylmiä ruokia.

Ja nyt - se olisi jätettävä ruokavaliosta. Näitä ovat: Savustettu ja mausteinen, suolainen ja marinoitua. Älä syö paistettua, hapan, sipuli, valkosipuli, retiisit, hapan marjoja tai hedelmiä. Vältä keitot, keitetään vahva liemi kalaa tai lihaa, sieniä.

Neutraali tuotteita dysbiosis - jauhelihaa tai kalaa, tunkkainen vaaleaa leipää, keksejä.

Hyvää apua omenasosetta, kokki siitä parhaan makea omena. Aikana paheneminen käyttö Refried Soseuta hedelmät ja marjat.