Eksoottisia hedelmiä avokado. Miten syödä ja kokata

On monia reseptejä, joissa käytetään avokado. Koska on niin harvinaista meille hedelmiä? Joten kysymys tulee esille monet. Siksi tässä artikkelissa puhutaan ominaisuuksia ja menetelmiä käytön avokado. Lisäksi on useita ehdotti reseptit, jotka sisältävät tätä hedelmää.

Syöminen avokado on erittäin hyvä vaikutus aktiivisuus ruoansulatuskanavassa, sydän ja maksa. Lisäksi tuotteen käyttö auttaa vakauttamaan verenpainetta ja alentaa kolesterolia. Tämä hedelmä voi kutsua ruokavaliota. Sitä käytetään monissa ruokavalion. Siksi viime vuosina monet haluavat tietää kaiken siitä, esimerkiksi mitä syödä. Avokadot syödään raakana salaatteihin, alkupaloja, liha- ja kalaruokiin. Se ei ole edes kokata keittoa. Tämä hedelmä on suosittu kaikkialla maailmassa.

Kuten avokado? Ensinnäkin, ei väliä missä muodossa käytät sitä, se on puhdistettava. Leikkaa pois kuori ja leikkaamalla avokadot kahtia, poista siemenet. Tehdä tämä viilto hedelmät ympyrän, ja sitten vierittää puoliskoon, jos kansi avataan pullon. Tämän seurauksena luut pysyy yksi niistä. Luu ruoka ei käytetä.

Ostaessaan avokadot, sinun täytyy kiinnittää huomiota laatuun hedelmä, vaan hänen ihonsa. Se ei saa olla vaurioita ja tahroja. Muuten avokado on ylikypsiä. Jos sikiö on kypsä, se voi olla hieman push. Epäkypsä hedelmä on laittaa jääkaappiin useita päiviä. Kun ruoanlaitto Avokado tarvitse leikata, ripottele se sitruunamehulla. Muussa tapauksessa lihaa tummenee.

Ja nyt resepti salaatti avokado. Miten tämä hedelmä, ja mikä tärkeintä, miten valmistautua sen käyttöön, olemme jo kertoneet. Näin ollen, olemme puhdista se kuten edellä on kuvattu ja leikataan viipaleiksi. Muista ripottele ne päälle sitruunamehua. Tarvitsemme noin puolet hedelmää. Pre-tarvitse keittää perunat "yhtenäinen", jäähtyä. Se ei myöskään ole kovin suuri leikkaus viipaleiksi. Tämän osa kestää noin 2-3 mukuloista keskikokoinen.

Seuraavaksi sekoita rkl sitruunamehua saman määrän oliiviöljyä. Vihreät (voit ryhtyä) on myös leikattu. Perunat, avokadot, ja yrttejä sypem sekoita ja suolaa ja pippuria halutulla tavalla. Kaada kastikkeen salaatti.

Tämä hedelmä on käytetty paitsi raaka muodossa, sekä keitetty. Tarjoan keitto resepti avokado. Koska on hyvin ravitsevaa ja hyvin runsaasti kaloreita keitot, kun voit valmistaa kevyt keitto? Kokki sitä tarvitset vain puoli avokado. Ensin täytyy laittaa liesi potin puoli litraa kanalientä. Odota, kunnes se kiehuu. Tällä hetkellä, kuori perunat ja leikkaa se kuutioiksi. Lisää se kiehuvaan liemeen. Keitetään perunat vasta keitettyinä. Poista koko kuumuudelta. Avokado on puhdistettava, irrota luu ja leikkaa paloiksi. Edelleen lisäämällä siihen hieman sitruunamehua ja liemi. Ota sekoitin ja tehdä soseen avokado.

Minun vihreät ja leikata, ja sitten kaada se pannulla perunoiden. Avulla tehosekoittimessa perunamuusi. Tämän jälkeen sekoitetaan muussattu avokado ja peruna. Kaikki sekoita hyvin. Laita pannu liedeltä ja keitä keittoa noin kolme minuuttia. Voit hakea sen pöydälle. Emme pääse kovin korkea-kalori ruokalaji, maukas ja terveellinen.

Siitä voit valmistaa kaksi ruokia avokado. Koska se on, puhdistaa ja keitä hedelmät Kerroin tässä artikkelissa. Nyt voit käyttää avokado erilaisia ruokia, joilla ei ole paljon vaarantamatta pilata hänen vartalonsa. Tämä hedelmä menee hyvin kanaa. Niitä käyttäen voit valmistaa herkullinen kevyt salaatti. Myös avokado ja kaikki trooppiset hedelmät tekevät eksoottinen ruokalaji.