Kala karppi: Haittojen ja hyötyjen

Kannattajat kalaruoat tietää paljon tapoja valmistaa ja ne ovat hyvin perehtynyt lajikkeita. Kuitenkin kotona se on edullisin karppi, vaurioita ja joiden käyttö on jo pitkään tutkittu ravitsemusterapeutit, kootaan ja ilmoitti ihmisille. Erittäin tyytyväinen, että helpoimmin kolhiintunut kala ja jopa suositellaan lääkärit. Yhtä iloa ja se, että se on helppo valmistaa, voidaan käsitellä millä tahansa tavalla, paitsi kaikki reseptit tarjoavat lähtö on erittäin herkullinen.

Kala karppi: Haittojen ja hyötyjen

Luonnossa on vain kolme kalalajia, joista kaksi esiintyy Venäjällä luonnossa ja kasvatetaan onnistuneesti. Tämä hopeapaksuotsa ja marmoripaksuotsa. Alkuperäinen dietichen toinen oleellisesti tastier. Jälkimmäinen tyyppi, hybridi, enemmän oikukas lämpötilan, joten tavallista lähempänä etelässä ja hyllyillä harvinaisempaa.

Tärkein etu hopeapaksuotsa on, että se on ainoa makean veden kala, rasva on itse asiassa samankaltainen kuin rasvan merikalakantojen ja voi alentaa kolesterolia elimistössä. Eikä tässä vaikutus on tunnettu karppi, jotka vahingoittavat ja hyöty nähdään täällä. Kala sisältää koko joukon miellyttäviä vaikutuksia:

1. karpin liha on korkea ravinnon ominaisuuksia, jotka saattavat olla mukana jopa vauvan ruokaa. On ruokavalion, joka on määrätty vain syödä tätä kalaa.
2. Karppi sulattaa kokonaan, ja vain kaksi tuntia.
3. Liha kala on erinomainen ennaltaehkäisevä keino vastaan sydän, vatsa, syöpä ja ateroskleroosi.
4. Fosforia, rautaa, sinkkiä ja rikkiä, jotka sisältyvät hopeapaksuotsa, vahvistaa kynsien, värin parantamiseksi ja ihon kuntoa, edistää hiusten kasvua.

Huomaa, että hopeapaksuotsa lihaa melko rasvainen. Kuitenkin johtuen helppous pilkkoutuminen rasvaa, se ei ole vasta, myös ihmiset, jotka ovat ylipainoisia.

Joten, jos huolellisesti arvioida kala nimeltä karppi, vahingon ja käyttää sitä yksinkertaisesti ei voi verrata. Jälkimmäinen on tarjolla kaikille niille, jotka eivät mielessä kalaruokia. Ensimmäisessä uhkaa ainoastaan henkilöille, jotka eivät ole onnekkaita syntyä allergisille vesieliöille.

Kaviaari on hyvä

Karppi itsessään on vain varasto hyödyllisiä ominaisuuksia. On kuitenkin enemmän hyötyä karppi mätiä. Se erittäin suositeltavaa keinona ehkäistä uusiutumisen syöpä. Se vakauttaa verensokeri diabeetikkojen, se aktivoi kehon tuotantoa hemoglobiini, normalisoi tila nivelten kihti ja reuma. Jos kaviaari karppi on jatkuvasti läsnä valikossa, se tulee takaisin normaaliksi hermoston, sekä perifeerinen ja keskeinen. Näitä terapeuttisia vaikutuksia vasikka yhdistettynä yleistä hyötyä, joka kuljettaa karppi lihaa.

Alkuruoka kaviaarin

Yksittäisten bonus voidaan pitää sitä, että munat kala on herkullinen ja että niitä voi eri muodoissa. Paista, muuten, ei ole paras idea. On parempi ostaa suola suolattu tai omaa, ja sitten rakentaa suuri leviää. Se on siis: pieni sipuli, edullisesti valkoinen, jauhetaan raastin tai sose tehosekoitin. Vuodesta pieni pala leivän sisuksen poistettu, maseroidusta maitoa ja puristetaan. Molemmat komponentit on liitetty kolme lusikallista kaviaaria ja kermavaahdon suurimmalla nopeudella hidas ja asteittaisesta puoli kuppia oliiviöljyä. Kun leviää valmistetaan kokonaan ilman, se puristuu puolikkaan sitruunan. Sekoitinta ei pysähdy! Ottaa sileä, preparaatti välipala tuoreita hlebushek ja nauti.

Resepti munakoiso

Erittäin maukasta ja mehukas paistettu karppi. Mutta Laita kala viipaleet pannulla - se on tylsää ja primitiivinen. Ja jos olet dieetillä, joten myöskään suositella. Tarjoamme sinulle seuraavaa reseptiä. Puoli kiloa munakoiso puhdistettu iholta, leikkaa kuutioiksi, valssataan jauhoja ja paahdettuja. Suunnilleen sama määrä kaloja leikataan osiin, myös paneer jauhoja ja ruskeat. Molemmat komponentit lisätään toiseen, joka on täytetty kerrosten ja erityinen kastike. Se murskataan juuret siirrostettiin persilja ja selleri, sipulit, jolloin riutuva alla suojalasi lisäämällä tomaattimehua puoli kiehumisen. Edelleen sitruuna maustettu kastike, sokeri, suola ja pippuri ja hieroi hienon seulan läpi. Kun kala munakoiso kastike Infuusioiden kaikki istuu pöydän ylistää emäntä.

Superb kala

Jos karppi paistettua luulet ole liian ruokavalio, yrittää kokata seuraavaa ateriaa. Leikata rungon osat ja marinoida kaksi tuntia seoksessa, jossa on suolaa, valkosipuli, pippuri ja hienonnettu persilja. Suorita sitten kaloja siivuja koko vehnäjauhoja ja nopeasti yli kuumuudelle. Ruskista ne. Nyt lisätään kappaletta karppi tolstodonnuyu pannulla ja laita uuniin viisitoista minuuttia. Verrattuna yksinkertainen paistettu kala, jonka kaloripitoisuus on lähes 180 yksikköä, kuten karpin "pidentää" vain 125 kcal.

Suurlähettiläs?

Erityisen käyttökelpoisia tähän tarkoitukseen hopeapaksuotsa - se on vähemmän rasvainen. Mutta voit hyödyntää ja kirjava, jos vaihtoehtoja ei löydy hänelle. Suurlähettiläs tapahtuu kolmessa vaiheessa - niin on enemmän maukasta ja tarjouksen suolattu karppi.

1. Ruho, harjattu, perattu ja pesty, pääsee eroon useimmat luita. Laiska voi hyvällä omallatunnolla jättää tämän vaiheen, mutta syödä kalaa kun ne on vaikeampaa. Puhdas liha leikata keskikokoinen viipaleet muodostettu millä tahansa sopivalla pot ja sirotellaan runsain puolelta suolaa.
2. Jälkeen puoli tuntia karppi täytetty laimealla yksi kolmasosa vedellä etikkaa. Kalojen se kestää 20 minuuttia.
3. Viipaletta hopeapaksuotsa ovat hyvin pesty ja puristetaan kevyesti lasin liian paljon, mutta viipaleet ei vääristy. Nyt ne lisätään purkkiin, ja kukin rivi vuotanut auringonkukkaöljyä. Vaikka maukkaampia jos siirtymässä kerroksittain kalan sipulirenkaita.

Kapasiteetti päivä lähetetään kylmä. Tänä aikana, kala prosolitsya kokonaan.

Muista, että suuria määriä suolattu karppi voi pahentaa terveydentila, joilla on munuaisvaivoja. Joten anna sen olla pääruoan ja mukava lisäksi valikko.

juusto

Maukasta paistetaan karppi. Haittojen ja hyötyjen Valmisteen tasapainoisesti mahdollisimman tasapuolisesti kuluttajan: jälkimmäisen harjoituksen äärimmäisen, ja vahinko ei sovelleta edes laihdutus. Lisäksi kun leivotaan, voit valmistaa kokonainen ateria, ja älä välitä ylimääräistä lisukkeita. Toteutettava karppi fileet, leikkaus, prisalivaem, ruiskutettava sitruunan ja marinoitua puoli tuntia. Sitten säädettyihin pellille paksulla sipulirenkaita, he - porkkana viipaleita peräkkäin, jota seuraa - kalaa. Hän laittoi renkaat oliiveja ja herkkusieniä lautaselle. Uunissa, tämä rakenne laitetaan neljäkymmentä minuuttia tai tunnin. Ennen halukkuutta lautasen juustoa herää ja tulee takaisin sulamista.