Kalja kaurapuuroa: resepti

Noin XVI vuosisadalla ruokavalio keskuudessa slaavilaisten kansojen on kalja. Se on pitkään pidetty juoman hapan Venäjän kansallisen tuote, parantaa ruoansulatusta ja vesi-suola-vaihto. Se valmistettiin käymisteitse ruis, vehnä, ohra, kaura, kasvis maltaat lisäten hedelmäinen. Suurin hyöty kehon tuo hautua kaurahiutaleita. Resepti tämän olo juoma siirretään sukupolvelta toiselle.

Ajan myötä hän ei ole menettänyt suosiotaan, ja käyttävät aktiivisesti maanmiehiämme. Kauppayritykset välittävät markkinoille valmiin juoman nimeltä Kvassin, joka on kysyntää keskuudessa ostajille. Vain hän luonnollisia ja ei haise. Tavallisesti koostumus tällainen tuote on täynnä keinotekoisia väriaineita, lisäaineita, aromeja, parantaa väri, maku ja tuoksu.

Mikään mitä hyötyä ei kannata puhua. Valitettavasti monet ihmiset luovu vaarallisten säilöntäaineita. Jos luulet, että reseptit ovat liian monimutkaisia ja aikaa vieviä, olet syvästi väärässä. Esitetyn aineiston muuttaa täysin mielipiteesi. Seuraavat yksinkertaisia ohjeita, opit, miten ruokaa omaa paranemista ja elävät juoman.

Parantava voima ihme tuote

Huomaa, että kaurapuuro, oat kvass - kaksi tervettä juomia, jotka sisältävät runsaasti aminohappoja, luonnon mineraaleja, tärkkelystä ja vitamiineja. Olennaista niiden valmistelu on lähes sama - perustuu käymisprosessin. Vain hyytelö on suositeltavaa käyttää jogurtti. Lopussa keiton on mahdollista vaihdella yrtit, valkosipuli, ja sitten lisättiin Okroshka.

Molemmat juomat ovat saaneet tunnustusta puolelta vaihtoehtoista lääketiedettä. Erityisesti kauran hautua. Hyötyjä testattu käytännössä ja vahvistaa monet tutkijat. Tämä vilja on täynnä happojen luonnollista alkuperää, se sisältää tasapainoisen proteiinien, mineraalien ja hiilihydraatteja.

Kun fermentaatio on parannettu parantava vaikutus. Ei ihme isämme nimeltään elämää antava hautua raaka-aineiden, päästä eroon dementian, unettomuus ja väsymys. Tieteellisesti todistettu, että säännöllinen käyttö tuotteen stimuloi suoliston peristaltiikan, mikä lisää happamuutta mehu, varovasti puhdistaa kertynyt radikaaleja ja myrkkyjä. Suotuisia vaikutuksia luonnon raaka-aineista on elimistön puolustusmekanismeja, parantaa merkittävästi hermopäätteitä.

Se on täysin virkistää, energisoi ja latautuu. Parantajat menestyksellisesti käytetty väline sydän-verisuonisairauksien. Joissa juoma kauran rakeiden tai hiutaleiden voi vahvistaa hiussuonia, vakauttaa kolesteroli, verensokerin ja johtaa normaalipaineessa. On suositeltavaa käyttää sitä puutos vitamiinien ja kivennäisaineiden, erityisesti aikana laihduttaminen, leikkaus tai pitkäaikainen sairaus.

Lääkäreiden mukaan kvassin esittelee bakterisidinen ominaisuuksia. Tulosten mukaan kokeellisen tutkimuksissa havaittiin, että juoman estää taudinaiheuttajien (lavantauti, parathyphoid tikkuja). Se sisältyy monimutkainen hoito hypertensiivisillä potilailla, diabeetikot, potilaat, joilla on heikentynyt aineenvaihdunta.

Kuten olemme nähneet, tämä hyödyllinen juoda paljon etuja, lisäksi sillä on miellyttävä maku, täydellisesti sammuttaa janon ja on tehty käytettävissä komponenteista. Seuraavaksi kuvataan, miten tehdä omia hautua kauraa.

Paras reseptejä kotiruokaa

Klassinen versio soveltuu täyttämiseen kylmiä keittoja. Vaaditut ainesosat:

- puolen litran käsittelemättömien kaura (jyvät);

- 50-100 grammaa sokeria, ja kolmen litran pullossa.

Kalja kaurapuuro resepti, joka miellyttää jopa noviisi rakastajattaria niiden yksinkertaisuus, täysin sävyjä ja puhdistaa ruoansulatuskanavan. Pestään vilja, kaadetaan astioihin ja täyttää kylmä, suodatettua vettä. Kiehua ei ole välttämätöntä. Kansi sideharsolla kankaalla, jätä pimeässä käydä 4 päivää. Ensimmäinen osa voidaan tyhjentää, jos haluat saada terävä juomaa ja kaada puhdasta vettä, lisäämällä vastaava määrä sokeria.

Toiset kolme päivät eivät koske. Pidemmällä Wanders juo, sitä enemmän hapan se on. Jos olet ruoanlaitto kesällä, neste saattaa paksuuntua ja muuttua hyytelöä. Älä huoli - puoli home- ja laimenna sokeria vettä. Tämän välttämiseksi ilmiö, on toivottavaa varastoida raaka kellarissa (kuumalla säällä).

Kvass kauran ja hunajaa

Haluat saada terveellistä juomaa? Vaihda sokerin hunajalla. On käynyt ilmi vähintään maukkaita. Kvas on hieman erilainen kuin:

- kaksi lusikkaa (ruokalusikallista) hiiva;

- kaura - 350 grammaa;

- sata grammaa hunajaa;

- kolme litraa vettä.

Vilja huuhtelu, jauhaa tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa. Täytä kuumaa vettä lähettää uuniin kahdeksi tunniksi. Valmis viljaa suodattaa, saatua sameaa nestettä hunajaa ja lisätä hiiva, peitä liinalla ja jätetään päivässä. Säilytettävä hyllyllä jääkaapissa. Se on miellyttävä maku, korkea-arvo ja vähäkalorinen kaurahiutaleita kotitekoisia hautua.

Resepti kuivattuja hedelmiä

On suositeltavaa käyttää tunnetasolla väsymys, krooninen unettomuus, ruokahaluttomuus. Juoma parantaa immuunijärjestelmää, normalisoi suoliston. Ainesosia kolme litraa puhdistettua vettä:

- kaksisataa grammaa raaka jyviä kauran;

- kidesokeria tai hunajaa - 150 g;

- 60 g kuivattuja rusinoita, kuivattuja aprikoosit, luumut, omenat.

Pesty yrtti upotetaan veteen, lisää kaikki tuotteet. Fermentoida kaksi päivää. Kalja kaurapuuro resepti on täysin alisteinen kaiken tarvittavan suodattaa toiseen astiaan. Jyvät eivät heittää pois, ne ovat edelleen käyttökelpoisia uudelleen valmisteluun.

Kolmas suoritusmuoto - Hercules hiutaleet

Jos jostain syystä ei löytänyt täysjyvätuotteita, älä masennu, voit korvata tallentaa Hercules hiutaleet laatikosta. Se kestää vain 100 grammaa tuotetta ja saman verran sokeria. Muita ainesosia: kaksi litraa vettä, sitruuna, rusinoita - maun. Lopulta se osoittautuu erittäin maukasta ja täyteläinen hautua kaurapuuroa. Resepti on yksinkertainen, ei vie paljon aikaa.

vaihe prosessissa

Me siirtää hiutaleet siivilä tai siivilä ja pestä. Utrambuem ne kahden litran purkki, täytä lämpimällä keitettyä vettä, sokeria lisätään. Vaadi tarvitaan kolme päivää, valua, laita rusinoita ja anna toinen päivä vaeltaa. Heittää sitruunalohkoilla antaa hapan muistiinpanoja ja miellyttävä tuoksu.

Ennen käyttöä, paras suodatin hautua puuroa. Resepti voidaan käyttää laihtuminen. On järkevää yhdistää liikunnan ja kohtuullinen valikosta.

Käyttörajoitukset

Jotkut ihmiset ovat täysin vasta kvassin kauran. Käyttö, vaurio (resepti voi olla mikä tahansa) ovat erisuuruiset juoma. Parempi jättää sen käyttö haavaumat, gastriitti ja tulehdus ruoansulatuskanavassa. Unohda olemassaolo kalja on oltava henkilöitä, joilla on syöpä, poikkeavuuksia sappirakon, maksassa ja munuaisissa. Pienet lapset, jopa viisi vuotta, Lastenlääkärit varoittaa antavat tällaisen tuotteen. Se voi aiheuttaa allergiaa, koska sisällön viljan ja ilmavaivat. Kaikki muutkin voivat syödä elintarvikkeita kohtuullisia määriä.

Korvata haitallisia virvoitusjuomien hyödyllisiä kotitekoinen kalja, joka on varmasti täyttää elinvoiman ja antaa hyvän mielen.