Suola, jonka natriumpitoisuus on alhainen: отзывы. Suolan kemiallinen kaava

Suola on vanhin mausteen, jota ilman melkein mitä tahansa ruokalaji voi antaa. Mutta ei ole mitään, että he kutsuvat sitä "valkoiseksi kuolemaksi". Suola, jolla on vähäinen natriumpitoisuus, auttaa välttämään epämiellyttäviä seurauksia. Ilman teräviä muutoksia erityisiin ruokavalioihin.

Suola, jolla on alentunut natriumpitoisuus - onko se totta vai tarua?

Joten enemmän. Muistan kouluvuodet. Suolan kemiallinen kaava on NaCl. Tämän yhdisteen natriumia ei voida poistaa millään tavalla. Voit kuitenkin pienentää sisältöä. Tämä on sama kuin myydä savukkeita, joissa on vähän tervaa tai alkoholittomia olutta. Tämä ei ole markkinoijien tekoja. Se on totta.

Miksi tämä suola?

Natrium ihmiskehossa on erittäin tärkeä rooli. Se ylläpitää suolahapon osmoottista tasapainoa ja erittymistä mahassa. Totta, tämän tuotteen suositellut kulut ovat usein ylittäviä.

Suola, jonka natriumpitoisuus on alhainen, välttää ylimääräisen veden kehossa. Niinpä munuaisten ja sydämen taakka pienenee. Eli riski kehittää verenpainetauti on myös vähentynyt.

suosituksia

Jokainen voi käyttää suolaa, jolla on alhaisempi natriumpitoisuus. Ensinnäkin on suositeltavaa, että raskaana olevat naiset ja imettävät äidit, liikalihavuus, diabetes ja verenpainetauti kärsivät, vanhukset vähentävät kehon painoa, parantavat munuaisten ja sydämen toimintaa, normalisevat verenpainetta, jokainen, joka käyttää jodia tableteissa. Päivän hinta - yksi tl.

Käytämme vähitellen

Suola, jonka natriumpitoisuus on alhainen, on lääkäreiden suositus myös edellä mainittujen sairauksien ehkäisemiseksi. Tämän elementin kulutuksen vähentäminen on tärkein niiden hoitamattomuusmenetelmä. Ainoastaan ilman natriumruokaa voi tuntua liian herkältä. Siksi kunkin astian ensimmäisissä vaiheissa on toivottavaa lisätä hieman tilliä tai persiljaa.

piirteet

Suolan kemiallinen kaava puhuu sen sisältämästä natriumista. Sen korvaaminen kaliumilla ja magnesiumilla vähentää tämän tuotteen kehon haittaa. Näillä elementeillä voi olla vain positiivisia vaikutuksia.

Tällaisessa suolassa oleva natriumkloridi on 30% vähemmän kuin tavallisissa kokkeissa. Se tuntuu hieman katkera, jos astia on suolattu. Hyvin usein tällainen suola keinotekoisesti rikastuu jodilla. Mutta sitä ei ole tallennettu pitkään. Vain yhdeksän kuukautta.

Terveellinen ravitsemus on tärkeä osa

Suuri esimerkki tällaisesta tuotteesta on suola "Valetek". Monet ihmiset lopettavat valintansa, sillä heidän terveytensä ja rakkaittensa terveydentila ei ole viimeisessä paikassa. Tämän tuotteen normaali toiminta ei häiritse tätä tuotetta. Kaliumin ja magnesiumin alijäämä korvataan. Valtimon paine normalisoidaan.

Tässä suolassa ei ole proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. Ihmisille, jotka eivät ole valmiita muuttamaan makuaikojaan, mutta haluavat vähentää natriumin negatiivista vaikutusta kehoon - juuri siihen, mitä tarvitset. Tällainen hankinta on varmasti miellyttää sinua.

Adygei-suola

Henkilö, jolla ei ole suolaa, ei voi elää. Sen liiallinen käyttö (yli 5 grammaa päivässä) voi kuitenkin olla vaarallista terveydelle. Ruokasuola, jonka natriumpitoisuus on alhainen, voi säästää verenpainetauti, virtsatietulehdus ja osteoporoosi. Natrium on ainoa suolaa haitallinen ainesosa. Muuten, sen kulutuksen vähentäminen on melko vaikeaa. Se aiheuttaa tietyn riippuvuuden.

Toinen hyvä vaihtoehto on Adygeyan-suola. Se on tuotettu perinteisesti Kaukasuksella. Suolaa ja mausteita. Tähän mennessä Institute of Innovative Biomedical Technologies on kehittänyt Adygei-suolan uuden formulaation. Natriumpitoisuutta alennetaan 40%.

seokset

Suola, jolla on alentunut natriumpitoisuus, on äärimmäisen välttämätöntä ateroskleroosille ja verenpainetaudille. Turvallinen tuote mahdollistaa välttämättömien lääkkeiden tavanomaisten annosten pienentämisen. Huomioi LoSalt - koko kaliumia ja magnesiumia sisältävä suola, jonka natriumpitoisuus on alhainen. Tämän tuotteen natrium on vähemmän kuin 66%. Yleensä paras vaihtoehto.

Modernin yhteiskunnan ongelma

Suola, jolla on alhainen natriumpitoisuus, on aina erittäin hyvä. Ja tämä ei ole yllättävää. Loppujen lopuksi yksi nykyajan yhteiskunnan tärkeimmistä ongelmista on nimenomaan suolan liiallinen käyttö. Natriumvesi kehossa viivästyy. No, ylimääräinen neste johtaa paitsi sydämen ja verenkiertojärjestelmän pahenemiseen ja verenpaineen nousuun, mutta myös turvotukseen. Lyhyesti sanottuna suola, jolla on alhainen natriumpitoisuus, on erinomainen tapa poissa tilanteesta.

Edellä mainittuun riskiryhmään kuuluvat ylipainoiset, raskaana olevat naiset, diabeetikot, vanhukset ja naiset. Heidän on hyvin vaikea kieltää suolaa. Ja natriumin vaikutus kehoon on paljon vahvempi.

Muuten jokaisen ihmisen keho tarvitsee natriumia. Totta, kohtalaisissa määrissä. Enintään 5 grammaa päivässä. Valitettavasti nykyaikainen venäläinen käyttää kolme kertaa enemmän suolaa kuin pitäisi. Emme usko ja et huomaa, kuinka paljon se pääsee kehomme erilaisiin tuotteisiin. Lisäksi me usein annostelemme ruokia reflexively, ilman edes aikaa kokeilla.

Harvat ihmiset päättävät olla suolaa itse ruokaan. Monet pitävät hänestä. Loppujen lopuksi tämä on erinomainen makua edistävä tekijä, johon jokainen meistä on päässyt käyttämään lapsuutensa jälkeen.

tulokset

Ja lopuksi. Suola on tietysti erittäin hyvä. Ja kaikki olisi täysin täydellistä, jos ei yhdestä asiasta. Olemme tottuneet suolata ruokia maistelemaan, ei määrällisesti. Suolainen elintarvike saadaan juuri natriumsuolan takia. Se on 30% tai enemmän natriumia. Koska se on enemmän suolaista. Yleensä, niin ymmärrät, suola, jolla on alhainen natriumpitoisuus, on kuin suola, laimennettuna liidulla. Ei suolaista, mutta vaaratonta.

Kun asetat tavoitteen vähentää suolapitoisuutta omalla terveydelläsi, sinun pitäisi alkaa tottua ruokaan, joka ei ole suolaista tai ainakaan vähemmän suolaista kuin tavallista. Muuten, vähentää suolapitoisuutta ja parantaa samalla ruoan makua auttaa erilaisia mausteita.

Suola, jolla on alhainen natriumpitoisuus, erottuu sen erinomaisesta koostumuksesta. Tämä sisältää suolan ei ole meri ja ruoanlaitto. Samalla se on edelleen hyödyllisin.

Sen kustannukset ovat melko pienet. Noin 40 ruplaa 350 grammaa kohti. Tämän tuotteen kysyntä kasvaa yhä enemmän ja enemmän.

Yleensä jos olet huolissasi terveydestänne, rakkaiden terveydestä ja ulkonäöstäsi, katsele ruokaa. Käytetyn suolan määrään, mukaan lukien. Varmista, sitä vähemmän käytät sitä, sitä paremmin tunnet. Jos et voi kieltää suolaa, kiinnitä huomiota vaihtoehtoon, jolla on alhaisempi natriumpitoisuus. Olet varmasti tyytyväinen.