Kiehua maissi multivarka - kätevä, maukas ja terveellinen

Todennäköisesti maailmassa ei ole sellaisia ihmisiä, jotka eivät pitäisi keitetty maissi. Loppujen lopuksi tämä tuote on paitsi herkullinen, mutta myös hyödyllinen. Tutkijoiden mukaan, hedelmät maissi sisältää valtavan määrän mikro- ja makrotason tarvittavat elementit normaalin toiminnan ihmisen elimistöön. Koostumus tätä viljelmää jyviä, joka koostuu seuraavista osista:

• kalsiumia;
• kalium;
• rauta;
• fosfori;
• magnesium;
• natrium.

Hyödyllisiä ominaisuuksia maissi

On syytä mainita, että jos haluat kynnet, hiukset ja iho ovat terveitä, niin kannattaa myös syödä maissia. Jyvät Tämän kulttuurin sisältää riittävän suuren määrän vitamiinia Juuri hän on vastuussa normaaliin kasvuun hiukset ja kynnet, sekä terveen ihon ulkonäköä. Huolimatta valtava määrä hyödyllisiä ominaisuuksia, maissi - se on korkea-kalori tuote. Siksi, jos haluat laihtua, on parempi ruokia sisältäviä jyviä tätä viljelmää ei kuluteta suuria määriä.

Tässä artikkelissa keskitytään siihen, miten ruokaa maissi vuonna multivarka ja mitä etuja tämän vaihtoehdon.

valmistusmenetelmä

Ennen ruoanlaitto maissi multivarka, sitä tarvitaan eniten puhdistettava huolellisesti kuitujen. Jotkut emännät haluavat kokata tähkät ilman clearing. Jos maissi ei ole puhdas, niin joissakin tapauksissa se ei voi keittää tai eivät sovi täysin kulhoon Multivarki.

Jotta mahtuu enemmän kulhoon maissintähkistä täytyy jakaa kahteen osaan. Sen jälkeen, kun ne on pinottu, ne on täytetään kylmällä vesijohtovedellä MAX.

Jos mietit miten ruokaa maissi vuonna multivarka, on syytä huomata, että tämä riippuu iästä tähkät. Jos sikiö on nuori, on välttämätöntä valmistella pienempi määrä aikaa. Kuitenkin vanhempi maissi, sitä kauemmin, kannattaa keittää. Tällöin viljan se ei ole kovin kova. On syytä mainita, että kun alkaa keittää maissia multivarka, vesi, suola tarvetta olla hieman.

Miten kokki maissintähkä

Jotta hedelmät hankittu ainutlaatuinen maku, ne voidaan valmistaa lehdet. Kokki maissintähkä multivarka - ei ole vain erittäin kätevä, mutta myös nopeasti. Jotta voidaan valmistautua tuotteen tämän reseptin, sinun täytyy antaa muutama kokonainen päälliköt kaali pohjalle Multivarki, peitä ne kokonaan, pestään lehdet maissi ja peitä kylmällä vedellä. On syytä huomata, että tähkät yhdessä lehtiä ei voida vedetty yhteen kerrokseen. Mutta tässä tapauksessa, lautasen on hieman kauemmin keittää.

Näiden lisäksi reseptit, kokki maissi vuonna multivarka kuin mahdollista ja pariin. Voit tehdä tämän, sinun täytyy leikata hedelmät pieniksi paloiksi ja laita kokki pari enintään 15 minuuttia. Jos haluat antaa maissi mauste, ennen kuin aloitat ruoanlaitto, sinun täytyy heittää tähkä mausteet.