Ruoka ja juomaRuoanlaitto vinkkejä

Kuinka keittää parsakaalia

  Jokainen kotirouva haluaa säännöllisesti monipuolistaa tavallista ruokaa, täydentää sitä herkullisilla ja kirkkailla ruokaloilla. Usein me kiinnitämme huomiota kaaliin, koska se on hyödyllistä ja ruokahalua. On paljon kaalia , mutta nyt, kun ajatellaan parsakaalin ostamista, usein kysytään naisia ja miten kaalia valmistetaan. Melko usein on kysymys, onko keittämään kukintoja yhdessä jalan kanssa tai se on parempi erikseen. Kysymyksiä tässä tapauksessa aina paljon, mutta nyt yritämme selvittää, miten oikein paistetaan parsakaalia niin, että se on niin hyödyllistä ja maukasta.

Ja tämäntyyppisen kaaliasetuksen hyödylliset ominaisuudet - parsakaali edistää sydämen aktiivista ruokkimista hapen kanssa, on mahalaukun, rintarauhasen ja eturauhasen syöpä, on erittäin hyödyllinen raskaana oleville naisille ja pikkulapsille. Lääkärit suosittelevat syömään tätä terveellistä kasviksia vähintään viisi annosta viikossa syövän ehkäisyyn.

Kuinka keittää parsakaalia

Tutkijat sanovat, että taistelun tehokkuus syöpäsoluilla riippuu siitä, miten parsakaali on tehty. Tämä johtuu siitä, että hyödyllisten aineiden säilyttäminen kaaliin riippuu lämpökäsittelyn ajankohdasta . Kuinka keittää parsakaalia säästämään kaikki vitamiinit?

Ennen kaalin parsakaalin valmistusta, se on pestävä perusteellisesti juoksevalla vedellä. Sitten leikkaa se varovasti kukintoihin, minkä jälkeen se liotetaan suolattuun veteen noin kymmenen minuutin ajan (jos kaali on puutarhastasi eikä kauppaan, niin liotus voidaan ohittaa). Samanaikaisesti tulipalon päälle laitetaan vettä, joka on laitettava kukintoihin, kun vesi kiehuu. Pääasiassa ei ole sen sulattamista, jotta parsakaali ei menettäisi hyödyllisiä ominaisuuksia tai makua.

On myös syytä ottaa huomioon se, että kaaleilla on tuotteita, jotka parantavat kaalin vaikutusta ihmiskehoon. Näistä tuotteista löydät haluamasi, tässä on osittainen luettelo - wasabi, sinappi, rucola.

Reseptejä ruokia kaali parsakaali

Kun opit parsakaalin valmistukseen, voit valmistaa erilaisia ruokia. Esimerkiksi salaatti. Se vie kiloa parsakaalia, pari keskipitkaraa porkkanoita, suolakurkkua, 50 grammaa vihreitä sipulia. Porkkanaa ja parsakaalia on keitettävä, minkä jälkeen ensimmäinen grillattu suurikokoisleikkuri ja kukka hienonnettu. Sipulit on hienonnut, ja kurkkuviipaleet on katkaistava. Kaikki tämä on sekoitettava ja täytettävä erikoiskastikkeella, josta tarvitset kaksi rkl oliiviöljyä, sitruunamehua, sokeria, suolaa, jauhettua pippuria ja vähän etikkaa.

Toinen hämmästyttävä tapa valmistaa parsakaalia on leipoa sen mukana kukkakaali kermakastikkeella. Valmista tämä ruokalaji, tarvitset parsakaalia (neljä sataa grammaa), kukkakaalia (samassa määrin), puolet litraa kermaa, juustoa (sata viisikymmentä grammaa), voita (yksi ruokalusikallinen), jauhot (pari ruokalusikallista), suola ja pippuri Maistaa. Ennen ruoanlaittoa parsakaalia, jaa se ensin kukintoihin ja vain kiehuvaa suolavettä kymmenestä viiteentoista minuuttiin. Tämän jälkeen sinun täytyy heittää se takaisin sementtipohjaan, jotta lasivesi saadaan. Sitten kaali olisi laitettava leivinastiaan. Kun kaali on keitetty, voit kokata kastikkeen. Jauhot on paistettava, lisäämällä ensin voita ja sitten kermaa. Kaikki tämä kiehuu ja seokseen kaadetaan juustoraastetta. Sekoita kunnes juusto sulaa, sitten suolaa ja pippuria. Saatu kastike kaada kaaliin ja laita uuniin, joka on esikuumennettu 180 astetta. Kun kaali on kultainen kuori, astia on valmis.

Nyt tiedät miten valmis parsakaali ja pystyt monipuolistamaan kevään menua herkullisella ja terveellisellä ruokavaliolla. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.