Kukkakaali kana: paras reseptit, erityisesti ruoanlaittoon ja suositukset

Omistajalle yrittää ruokkiakseen perheensä ei ole vain herkullinen, mutta myös terveellisiä ruokia. Yksi tällainen kukkakaali kana. Reseptit ruoanlaitto opit tänään artikkeli.

vuoka

Luoda tämä epätavallinen ja erittäin hyödyllinen herkkuja, joiden avulla voidaan käsitellä jopa kokematon kokki, tarvitset:

• 800 grammaa kukkakaali.
• Kiloa kanaa.
• Kaksi ruokalusikallista vähärasvaista kermaviiliä.
• 400 millilitraa lämmintä maitoa.
• Kaksi munaa.
• 150 grammaa juustoa.

Sen lisäksi että saat todella maukasta kanaa kukkakaali uunissa, on tarpeen täydentää Lista yksi lamppu, zubochkom valkosipuli, suola, mustapippuri, tilli, kasviöljy ja voita. Määrä näitä komponentteja riippuu makuun.

Ensinnäkin, sinun täytyy tehdä kaali. Se erotetaan kukinnot ja toipuu kattilassa täynnä kiehuvaa, kevyesti suolatussa vedessä. Kolme minuuttia myöhemmin, keitettyjä kasviksia siivilä kallistaa. Vaikka viemärit ylimääräinen neste, voit pilko sipuli ja lähetä se kuumalla pannulla, voidellaan seoksella auringonkukkaöljyä ja voita. Kun hän on ruskistunut, voidaan kuutioiksi kanaa, ja lähettää sen saman pannulla. Se myös lisää smetana ja pata miedolla lämmöllä puoli tuntia. Tämän jälkeen sipulit ja kana lähetetään kaali, suolaa ja jätä liedelle vielä kolme minuuttia. Vaikka vihanneksia ja lihaa muhennos, voidaan sekoittaa yhdessä astiassa hieman suolaa, pippuria, kaksi munaa, paistetaan maito ja läpi valkosipuli paina.

Pitoisuus pannut siirtää vuokaan, kaada juuri valmistettu kastike, ripottele juusto ja hienonnettu vihreät ja otetaan talteen uunissa. Kaksikymmentäviisi minuutin sieltä ottaa valmiin lautasen ja anna sen hautua. Herkullista ja terveellistä kana kukkakaali uunissa tarjoillaan pöydässä osiin.

Kyljykset: set ainesosien

Tarjoamme sinulle toisen resepti terveellistä ruokia. Tällä kertaa kukkakaali kana tarjoillaan muodossa lihapullia. Perusteella jauhelihan kasviksia vain niin hän sai harvinaisen täyteläinen, lempeä ja helppo. Jotta tämä ruokavalion kohtelee tarvitset:

• 600 grammaa kukkakaali.
• Kaksi munaa.
• 300 grammaa kanaa.

Lisäksi on tarpeen huolehtia, että omassa keittiökaappien löytyi pieni määrä kasviöljyä, vehnäjauho, suola, pippuri, tilli ja persilja.

Sekvenssi valmistus

Pre-jäsennetään kukinnot kaali keitetään kiehuvassa, kevyesti suolatussa vedessä viiden minuutin ajan. Kana massa jauhetaan hienonnettiin lihamyllyssä tai monitoimikoneessa. Sama tehdään keitettyjen ja taittaa siivilä ja kaali.

Sitten kaikkia tuotteita, myös pippuri, suola, jauhot, hienonnettu vihreät, munia, kanaa ja vihannesten naudanlihaa, yhdistettynä yhdeksi astiaan ja vaivataan huolellisesti homogeenisen massan. Sitten, saatu seos muodostavat pieniä pihvejä ja paista molemmin puolin kuumalla pannulla voideltu.

Ready-ateria, joka sisältää kukkakaalin kana, voidaan syöttää taulukkoon kermakastikkeessa tuoreilla yrteillä. Se tulee olemaan suuri lisäksi lähes minkä tahansa koristeeksi.

Resepti ensimmäisen ruokia

Valmistella erittäin hyödyllinen, helppo ja herkullinen kukkakaali keitto kanaa, tarvitset:

• peruna hyllyt.
• Yksi keskikokoinen porkkana.
• Kiloa kukkakaali.
• 500 grammaa kanaa.
• Pari keskisuurten lamput.
• Yksi paprika.

Lisäksi ainesosaluettelo tarvitaan täydentämään tuoreita yrttejä, suolaa ja pippuria seosta, vesi, laakerinlehti ja voita.

Kokki todella herkullinen kukkakaali keitto kanaa, sinun täytyy keittää Esipesty ja jauheliha. Tämän se sijoitetaan potin täytetty kaksi litraa suolatussa vedessä, laittaa levy ja odottaa, kunnes neste kiehuu. Tämän jälkeen filee on keitettävä kaksikymmentä minuuttia. Siellä lähetti myös laakerinlehti ja herneet maustepippuria.

Nopeasti kokki keitto, joka on läsnä koostumuksessa kukkakaali kana on tarpeen, menettämättä aikaa, tehdä vihanneksia. Esipesty, kuorittu ja hienonnettu sipuli, porkkana ja paprika sekoita paista pannulla voilla. Varpuset kunnes kasvikset voidaan hienonnettu perunat.

Keitetty ja uutetaan lihalientä hajotetaan kuiduiksi. Potin, jossa se on valmis, laita peruna kuutioiksi ja annetaan hautua kymmenen minuuttia. Tämän ajan kuluttua liemi lisätään zazharku, paloina kana ja kaali kukinnot. Viiden minuutin kiehuvaa potin poistetaan palo- ja täytä tuoretta silputtua yrttejä.

Kanaa leivotaan kukkakaali: listan tuotteista

Tämä resepti on todellinen löytö niille, jotka rakastavat siipikarjanlihan ja vihanneksia. Valmistella tämän lautasen tarvitset:

• Kilo kukkakaali.
• Kahdeksan keskipitkää perunoita.
• Kuusi kanaa koivet.
• Kolme ruokalusikallista majoneesia.

Lisäksi oman keittiön välttämättä löydy oliiviöljy, soijakastike, paprikaa, pippuri sekoitus, curry, suola ja selleri lehtiä. Haluttaessa, jälkimmäinen voidaan korvata persilja tai tilli.

Valmisteen tekniikka

Joten saat todella maukasta ja terveellistä vuoka, johon kuuluu kukkakaali kanaa, sinun täytyy selkeästi noudattamaan seuraavia prosessi. Ensimmäinen vaihe on alkaa valmistautua säärissä. Ne täytyy pestä ja kuivata. Haluttaessa poistaa ihon heiltä, mutta se on makuasia. Tällä tavalla valmistetut liha marinoituja sekoitus mausteita. Näitä tarkoituksia varten paras suola, paprika ja curry. Hierotaan niiden säärissä, palauttaa soijakastike, majoneesi ja hienonnettu persilja. Kaikki hyvät sekoitetaan ja annetaan seistä puoli tuntia.

Sillä välin, voit tehdä vihanneksia. Pestiin perunat leikataan neljään osaan, ja pura osaksi kukkien kaali. Vuoraa uunivuoka foliolla ja rasvaa hieman oliiviöljyä. Levittää pintakerroksen perunoita, unohtamatta sen suola ja pippuri. Sitten saa myös kaali. Top sijoitettu marinoituja koivet, erittäin tiheään peitetty foliolla ja lähettää uunissa. Aluksi lautasen paistetaan kaksisataa astetta. Neljäkymmentä minuuttia, lämpötila vähentynyt. Sitten kypsennä vielä varttitunnin ajan satakahdeksankymmentä astetta. Tämän seurauksena saat harvinaisen maukkaita astia herkullinen vihanneksia.